物があふれて寄付しようかどうか迷っているのであれば、それをラベルのない箱に入れておきましょう。そして、箱に「保管期限」を書きます。その日までに箱を開けることがなければ、その箱の中身は寄付するか、捨ててしまいましょう。作家のElaine St. James氏は、散らかった部屋にどう対処するかについて、著書『Simplify Your Life』でこのように述べています。 散らかったものは箱に入れて、2～3年先の日付を書いたラベルをつけましょう。箱の中身は書かないでください。箱は屋根裏か地下室、その他どこでも都合の良い場所に収納します。1年に1度、ラベルを確認しましょう。もし日付が過ぎている箱を見つけたら、箱を開けずに捨てましょう。箱の中身がわからなければ、後から惜しむこともありません。 St. James氏のすすめは、少し無駄が多いようにも思えます。ですから、もし捨てようとしているものが誰か

誰しも、人生の中で一度は自分で自分をダメにしてしまうことがあります。このような行動は身に染みつき、気づかないうちに習慣になってしまうのです。こうした行動を意識することで、生活の質は大きく向上します。ここでは13の破壊的な習慣と、その改善法を紹介します。 1. 自分の影響範囲にネガティブな人がいる 起業家、作家であり、モチベーションを与える話し手でもあるJim Rohn氏は、「あなたは、一緒に過ごす時間が長い5人を平均した人物です」と言っています。ネガティブで、あなたの考え方まで後ろ向きにしてしまうような人と過ごす時間を減らしましょう。そのかわりに、前向きな影響を与えてくれるような人と付き合い、気をめいらせるのではなく、気分を良くしてもらいましょう。 2. 過去にこだわる 誰しも、変えたいと思う過去のできごとはあるものです。残念ながら、それはすでに起こったことであり、受け入れて、より良い人生