断捨離は、今現在どのようなものを、どれくらい所有しているのか、それを把握することから始まります。 実際あなたはいかがでしょうか。自分自身が洋服や本、書類をどれぐらい持っているか正確に把握できているでしょうか。 実は今自分がどの程度の物質を所有しているのか、ほとんどの方が把握できていないのです。 断捨離は、現在の自分の持ち物を把握することからはじまります。 それにより何を捨てるべきかが、見えてくるからです。 だからまずは自分が一体何をどの程度持っているのか、それを把握することが大切なのです。 断捨離は、大掃除をするときにかなり効果的に使えるテクニックです。 なぜなら不要なものをピックアップして効率よく捨てることができるからです。 では断捨離によって、この捨てる時のポイントは一体何なのでしょうか。 それは捨てるものを探すのではなく、残すものを探すことです。 基本的には全て捨てる前提で、断捨離に

作者の体験から生まれた絵本「いないないばあ」（文：松谷みよ子、絵：瀬川康男）「いないないばあ」という絵本は、作者である松谷みよ子さんご自身の思い入れのある一冊。 松谷さんはお子さんができたとき、赤ちゃんのための絵本がほとんどないことに気付き困ったそうです。「0歳児向けの絵本を作りたい！」そんな想いから生まれたのがこの絵本です。 くまさん、きつねさん、ねこさんといった順番に、動物が「いないないばあ」をしていきます。最後に人間の子供が登場するというストーリー。 登場する動物たちの表情が豊かなのが、この絵本の特長のひとつです。 それもそのはず、絵を描いたのは、世界絵本原画大賞にも輝いた瀬川康男さん。 「いないないばあ」は、その瀬川さんが、「赤ちゃんの絵本は、最高の画家が最高のものを描かなくていかんのだ」（本人談）という強い信念の元に描き上げた渾身の一作でもあるのです。

汚れているから、手元にある洗剤でとりあえずゴシゴシこすっておく、こんな掃除の仕方をしていませんか? 住まいの掃除は、汚れが発生している「場所」や「汚れの硬さ」で、「酸」か「アルカリ」を正しく選んで掃除をしたほうが効率がよいのです。今回は、覚えておくと便利な掃除の時の【酸とアルカリの使い分け】についてご紹介します。

網戸掃除の際に、埃や汚れが網戸から落ちます。その時に網戸の周りを汚してしまってはお掃除も二度手間になってしまいます。特に窓のサッシなどに落ちてしまうと、お掃除するのも一苦労ですよね。 そこでお掃除を始める前に網戸の周りに新聞紙を敷いておけば、網戸から落ちた汚れで網戸周りが汚れることを防ぐことが出来ます。 お掃除とは直接関係ないことなので忘れてしまいそうですが、お掃除の後の事も考えて忘れずにしっかり行いましょう。 体などを洗うボディタオルは、雑巾やタオルと比べて、表面がデコボコと繊維が隆起しており、それが網戸の網目にしっかりと入り込んで、汚れをかきだしてくだれます。網目にフィットしているので、力を入れず、軽く拭くだけで汚れがごっそり落ちます。 ボディータオルは使い古したものでOKです。 雑巾で掃除すると、雑巾の繊維が網戸についてしまって拭いても拭いても綺麗にならない、といったことがあるのです

「病院では看護師さんがささっと沐浴してくれたけど、退院後はどうしよう･･･。パパも仕事で遅いから、一人で赤ちゃんをお風呂に入れなくては。」と悩むママも少なくないのでは? 今回は赤ちゃんの月齢別にお風呂の入れ方と注意点を紹介します。ちなみに一人ひとり赤ちゃんの成長ペースは違うので、月齢は参考程度に。ご自身の赤ちゃんの状況を見ながら段階を進めていきましょう。

みなさんはお風呂にいつ入ってますか? 夕飯前という方や、寝る前という方。朝起きたらシャワー、と様々な方がいらっしゃることでしょう。今回はいつがお風呂に入るベストなタイミングなのか紹介していきたいと思います。

朝昼晩、一日のうちのいつでもいいので、自分の時間を見つけることが大事です。たとえ5分でもほっと心をカラにできる時間を持てると少し冷静になれると思います。 夜泣きで睡眠不足、24時間赤ちゃんと一緒でヘトヘトというママも多いのではないでしょうか？お昼寝をしている間など少しでもいいので自分の時間を見つけてみてください。 好きな飲み物を飲んだり、ただソファに座ってぼーっとしてみたりと自分にあったリセットできる方法が見つけられるときっとイライラも少しは解消するはずです。 少し大きくなってくると子どもたちは自我が芽生えてイヤイヤ期が始まります。成長過程としてはとても重要なことなのは百も承知ですが、毎日毎日イヤイヤ言われるママだってイヤになりますよね。 そんなときは子どもからちょっとだけ離れてみましょう。 泣いている子どもを放っておくなんて…と思われる方もいると思いますが、ドア一枚隔てて数秒ゆっくり深呼

シャワーヘッドを節水タイプのものに換えるだけで、水道代が約半分になることも。節水タイプだからといって水の勢いは変わらないどころか、勢いが増し、“マッサージ効果”があるものまであります。水の出る穴を小さくしたり、水圧を上げることで、少ない水で汚れを落とす工夫がされているものが多いです。 さらに、オススメは、手元のスイッチ付です。シャワーの「出す／止める」の切り替えを手元のスイッチでできる省エネタイプのシャワーヘッドを使用すると、シャワーの使用時間が短くなり、水もガスも省エネにつながります。

浴槽、バスタブにお湯を張ると、ちょうど水位のあたりがザラザラしますよね。線状で跡がついていることも･･･。 このザラザラの正体は、せっけんカスや皮脂、水道水のカルシウム分が混ざりあった湯垢なんです。 しっかり体を洗ってから入っても、少しずつ蓄積してしまいます。 そのまま放っておくと、落ちにくい頑固な汚れになってしまうので、その前にどうにかしたいですよね。

重曹よりもっと使いやすく、使い道も多いと話題なのが「セスキ炭酸ソーダ」です。炭酸ナトリウム（炭酸ソーダ）と重曹を合わせたもので、両者の中間的な性質を持っています。 また、重曹水がごく弱いアルカリ性なのに対して、セスキ炭酸ソーダを溶かすと弱アルカリ性に。洗浄力があるのに手荒れの心配が少ないのも嬉しいところです。そして重曹と同じく環境に負担をかけにくいのが特徴です。家庭用洗剤や入浴剤の成分によく配合されています。 最近では100円ショップでも手軽に購入することができます。 セスキ炭酸ソーダはアルカリが重曹より強いため、汚れ落としの効果が高く、油汚れやヌメリに力を発揮します。タンパク汚れにも強いので洗濯にも向いていると言われています。 サラサラした結晶で重曹に比べて水に溶けやすいのも特徴。スプレーボトルに水に溶かして作っておけば、いつでも掃除に使えて便利です。水に溶けにくい重曹は、時間がたつとス

生乾きっぽい臭いの原因は、雑菌です。雑菌が繁殖することによって、洗ったはずの洗濯物が臭ってしまいます。 洗濯しているのに、どうして雑菌が繁殖するのでしょうか? 洗濯物を洗う前に、洗う量がたまるまでどこに入れていますか? 洗濯かごを別に準備しているでしょうか? それとも、洗濯機の中に放り込んでいっていますか? 洗濯機の中に、汚れた洗濯物を長時間入れていると、雑菌が繁殖する原因に。多少場所は取りますが、洗濯かごを別に準備するようにしてください。 また、濡れたタオルなどは、洗濯かごに一緒に入れておくと、長時間湿った状態が続くので、オススメできません。洗濯までに時間がかかる際には、濡れたタオルなどは乾かすようにしましょう。

麻の生地ややわらかいものから硬いものまで様々種類のあるボディタオルを選ぶのはバスタイムの楽しみの一つでもありますね。最近は、泡で出てくるボディーソープも多くなってきていることもあり、手洗い派も増えているようです。お風呂で体を洗う時、「ボディタオル」と「手洗い」一体どっちが良いのでしょうか？

家族が不在の中、一人で食事をとることを「孤食」といい、共働きの家庭が増え、核家族化も進んでいる中、孤食の子供も増えている傾向にあるようです。 「孤食」の場合、好きなものばかりを食べ、好き嫌いが増える傾向にあり、食卓でコミュニケーションをとることがないので、コミュニケーション能力の低下や協調性に欠ける恐れがあると言われています。