ダイエットして痩せようとしたら 食事に運動にと頑張る必要があると思ってませんか? 果たしてあなたが痩せない理由は 運動不足や食事内容にだけ 問題があるんでしょうか? あなたが痩せないのは きっと精神的なストレスが 原因と違いますか? とはいえ、ストレスは無くならないし どうしようもないし、とにかく食事に運動にと 頑張ってるうちに体も変わるんじゃあ… なんて考えながら今日もダイエットしてません? それって原因と改善方法が違うので あなたの負担だけが増えるのでは? 仮に痩せたとしても、そもそも太ってしまった 原因が未解決である以上、また戻る可能性もありますよ? でも大丈夫。 あなたを取り巻くその原因を解決していけば 運動も食事も、そんなに頑張らなくても ダイエットは上手くいきます。 原因は何かって言うと それは人間関係!!! 恋愛かも知れないし、家族関係かも知れないし 今の仕事かも知れないし、