ADHDの仕事の「先延ばし」への究極の処方箋 【こんなことが書いてあります】 ・「先延ばし」の方程式にあてはめると、ADHDが「先延ばし」に苦しむ理由がすっきりする ・「先延ばし」の苦しみから逃れるには、天職をさがして仕事にすることが大切 →「生き方」研究所記事一覧へ 「これは絶対に今日やっておかないとマズい」 そう思った次の瞬間、別のやるべきことを探しはじめる。(with 罪悪感) 大人の発達障害、特にADHDとアスペルガーが強めに出ているわたしの「先延ばし」のパターンです。 こうしてどんどん締め切りが迫り、自分の首を自分で締めていく。。 それでも。 後で苦労するのはわかっているのに、ついすぐに「完了」できる仕事を探してます。 「完了」の麻薬。 かっこいいのでこう呼んでおきましょう。 タスクを完了したときの快感をすぐに得たくて、メール返信などちょっとした仕事をもぐらたたきのようにつぶしつ