こんにちは！ブログ主のみつおです。少しずつ春の訪れを感じますね！！ 前回はユングフラウマラソンの概要とエントリー方法の解説の記事を投稿しました。 www.mitsuo-runblog.com スタートのインターラーケンの標高が567m、ゴールのアイガーグレッチャーの標高が2,320mということで、スタートとゴールの標高差が1,753mあるなかなかハードなレースとなっており、しっかりと戦略をもって臨む必要があるかと思います。 今回は、ユングフラウマラソンのコースの詳細を解説したいと思います。ユングフラウマラソンに参加する人や、スイスの地理に興味がある方の参考となれば幸いです。 ユングフラウマラソンのコース詳細解説 スタート地点（標高567m）：インターラーケン（Interlaken） 5.5km地点：インターラーケン・イム・モース（Interlaken,im Moos） 10.0km地点（標

こんにちは！ブログ主のみつおです。グループで登山をするのって楽しいですよね。仲間と一緒に感動を共有するというのは代え難い経験だと思います！私も登山グループに入っています。 登山のグループといえば、高校・大学の山岳部、ワンダーフォーゲル部や、社会人サークル、そして山岳会があるかなと思います。 私自身、山岳会の見学に行ったことがあり、最終的には入会はしなかったものの、その洗練された計画やメンバーのレベルの高さには驚かされた記憶があります。 そして全国の山岳会を束ねている日本山岳会の会長に、2023年6月からは橋本しをりさんという女性が務めていることをご存じでしょうか。 登山をする女性も増えてきてはいるものの、やはりまだまだ男性の人数の方が多く、ましてや山岳会となると男性社会のようなイメージがありますが、そんな中で女性で山岳会の会長になられた橋本しをりさんとはどんな方なのでしょうか？ ということ

こんにちは！ブログ主のみつおです。お正月の風物詩といえば箱根駅伝ですね！私は箱根路が徒歩圏内なので毎年観に行っています！ 箱根駅伝は、 家のテレビや沿道で見る人が多いと多いますが、今まで様々なドラマが起きてきた『中継所・スタート・ゴール』で箱根駅伝を見てみるのはいかがでしょうか？ ただ実際にはどこにあるのだろうか？と思っている方も多いと思いますので、今回は『箱根駅伝の中継所・スタート・ゴールの住所・アクセス・通過時刻』をまとめました。現地観戦の参考にしてください。 『箱根駅伝を現地観戦したい！』 『中継所で起きるドラマを生で観たい！』 『中継所・スタート・ゴールまでのアクセスを知りたい』 この記事は、そんな考えを持っている人へ向けて書いています。 箱根駅伝のコース概要 ①大手町：往路スタート・復路ゴール ②鶴見中継所：往路１－２区間、復路9ー１０区間中継所 ③戸塚中継所：往路２－３区間、復

今日は昼から御堂筋ランウェイを見に行ってきました。 To Instagram 昨日とは打って変わっての秋晴れ。 強力な晴れ男がいたのでしょうか。 本当に良かったです。 To Instagram まずは展示・PRエリアのクラシックカー＆エキサイティングカーゾーンへ。 数々のスポーツカーの展示を見物してきました。 想像以上にたくさんのスポーツカーが展示されていました。 To Instagram 中でもフェラーリの展示がとても多かったです。 個人的にあまり車には詳しくなかったのですが、それでもランボルギーニやロールスロイス、ポルシェなど私でも名前を知っているメーカーの車がたくさんありました。 To Instagram 続いては北側にあるコンテンツエリアへ。 今年の御堂筋ランウェイのエリアは、これまでの新橋交差点から久太郎町3交差点までに加えて、さらに淀屋橋駅前の北浜3交差点まで会場が拡大。 また

みなさん、こんにちわ！ Ｋｏｅｄｏです。 今日も当ブログにお越しいただきありがとうございます。 今回はわが家の只見線シリーズの車両増強を行いましたので記事にしてみようと思います。 只見線シリーズ　↓ coedowalk.hatenablog.com coedowalk.hatenablog.com 只見線で以前活躍していたキハ４０系、現在でも活躍するキハＥ１２０については導入していましたが、今回はこれも現在の主役であるキハ１１０系の導入です。 ＪＲキハ１１０形（只見線・首都圏色・２２４） パッケージ 今回購入したキハ１１０系はグリーンマックスのものです。首都圏色の１００番台と標準色の２００番台のセットとなります。 セット内容はこのような感じ。車両２両と付属品、説明書、シール類となっています。 キハ１１０　首都圏色 キハ１１０－１３５号車。キハ４０系をモチーフとした首都圏色となっています。キ

ただ、「未来は明るい」と思っていると、その時に自分に必要な情報やなんかが、なぜかパッと入ってくるんです。 成長し続けるのはやっぱり明るい会社だよ 起きる出来事には全てに学びがある 成長し続けるのはやっぱり明るい会社だよ 一人さんは、銀座まるかんという自分の会社を、すごくいい会社だと思っています。 それからうちの会社以外でも、法律違反をしているとか、ブラック企業みたいなのとかでなければ、どこも素晴らしいと思っているの。 どの会社もみんな知恵を出しながらがんばっているし、いろんな仕事があることで、私たちはこの世界で生きられるんだよね。 みんなの力で世の中は回っているし、お互いに支え合いながら、社会はだんだん良くなっている。 魚屋さんとか、八百屋さんとかみたいな商店街の小さなお店だって、インターネット上の個人店だって、みんな世の中の役に立っています。 大企業とか、小さい商店とかは関係ありません。

ランキング参加中旅行 湯河原　万葉公園 玄関テラス（本・カフェスペース） 玄関テラス ・情報 1階のカフェメニュー 万葉公園　散策路 文学の小径と川のみち ８つのテラス 蛍テラス 惣湯テラス（温泉・食事エリア） 万葉公園　湯河原惣湯Books and Retreat・情報 不動の滝 不動の滝　出世大黒尊・情報 福泉寺 福泉寺・情報 最後に ひよ夫婦インスタ 湯河原　万葉公園 2021年8月改装新設オープンされた 「万葉公園　湯河原惣湯Books and Retreat」に伺いました。 河原温泉街にある「万葉公園」は、「日本の歴史公園100選」に選定されたおり、 改装新築されてから、観光スポットとしても有名な場所となっております。 「万葉公園　湯河原惣湯Books and Retreat」を楽しめれるエリアが３箇所あり、 エリアによって、無料で楽しめれる場所があったり、 温泉・食事エリアで、

おはようございます😃 ふくすけ　今日のおやつは 湖池屋　やみつきエンドレス製法　プライドポテト　神のり塩だよ こちら 裏 よく見ると　かなり　ハードル」あげちゃってますね 普通の　のり塩だと　おもって買ったんだけどね ふくすけ 神のり塩たべましょう　って感じですね それでは　パトロール出動です でわ　またね PS:　のりしおです。 人気ブログランキング にほんブログ村

※ 当ブログはプロモーションが含まれています(^o⌒*)/ 目次 こんばんは。 【エリザベス女王杯】 注目馬!! 個人的見解 持ちタイム 全場 2200メートル 上がり 3ハロン 事前予想 現次点での推奨馬 現次点での穴馬 雑記!! こんばんは。 何とか【エリザベス女王杯】見解 UP 間に合いました 😅 頑張ったじゃん 🤣🤣🤣 結構必死よ・・ 【エリザベス女王杯】 京都競馬場　3歳以上オープン 定量（芝）2200メートル 女王の座を懸け実力牝馬が激突 秋華賞からの出走馬が不在という異例の年 ・ 伏兵の台頭に注意 ・ 前走 GⅡ組が中心 ・ 前走の出走頭数も要チェック（過去 10年、3着以内馬延べ 30頭中 20頭が GⅡから臨んでいた） ・ JRA・GⅠの連対経験馬が活躍（連対経験があった馬で、4歳に限れば 3着内率は 50%を超えている） ・ 前年の好走馬は要注目（過去 10年で

こんにちは！　Nishi　です。 年末年始がまだ先だというのに、秋から仕事の依頼が多くなり、てんやわんやしていました(^^; そのためブログ更新まで手が回らず、だいぶご無沙汰になってしまいましたね。。。 ということで久しぶりの更新ということで、一応元気に生きていますという報告です(笑) それにしても10月はせわしない1ヶ月でした(^^; サッカーも、10月は学芸会シーズンということもあって、いつも借りている小学校の体育館は1ヶ月ほど貸し出し禁止。 そのためエンジョイフットサルも1ヶ月くらい休みでした。 ストレス発散のはけ口もなく、悶々と仕事していましたね(^^; しかし貸出不可期間も終わり、先週より通常稼働しました。 北海道はもうすぐ雪が積もってきますので、それまでに外でもフットサルコートで何回か開催されるみたいなので、本格的に冬のシーズンが来る前に楽しみたいなっと思います＾＾ 株式投資の

砂肝のコンフィとレタスと卵のサラダ 11月は政府の補助がなくなって、電気とガスの料金が上がります。 お米も高い……。 でも、世界には飢餓で苦しむ国々があるので、ご飯を食べることができて、感謝しています。 スポンサーリンク 値上げは電気・ガスも 飢餓が多い国 まとめ 値上げは電気・ガスも 焼き鮭とブロッコリー・豚タンの加工品 毎日3食のおうちご飯。 疲れた時は加工品やお惣菜を買うこともあるけれど、基本は手作り。 夫に定年はあっても、主婦には定年どころか休日もない。 ところで、11月はパックご飯やチョコレートがまた値上がりです。 大豆からできるお醤油も高くなるそうです。 そして光熱費も。 電気は大手10社がすべて値上げ。 東京電力の場合は、標準的な使用量の家庭で10月と比べて608円上がって8868円 東京ガスは、平均的な使用量の家庭で、10月と比べて274円値上がりし、5948円に 電気とガ

こんにちは！ブログ主のみつおです。みなさんは自分の登山のイメージソングってありますか？私はヤマノススメのOPの夏色プレゼントです！ 登山をテーマにした曲であったり、登山のイメージに合った曲って色々ありますよね。爽やかでのんびりした曲を登山に向かう途中や下山後に聴くのが好きという方も多いのではないでしょうか。 そんな登山ソングを探している方にオススメのアーティストがいます。その名もスーパー登山部です！まさに登山ソングを歌ってくれそうな名前ですね！まだ結成して2年度ほどのグループなので知らない方もいらっしゃるかと思います。 superclimbingclub.bitfan.id バンド名に「登山部」とあるように、音楽と登山を組み合わせた活動をしているグループです。 今回は、スーパー登山部の結成の経緯、活動内容、楽曲ついて解説していきます！登山ソングを探す方の旅のおともになる楽曲が見つかると嬉し

先日の土曜日に中之島へ文楽を観に行ってきました。 To Instagram 場所は大阪市中央公会堂。 中之島にある大阪のランドマークの一つですね。 以前に貴賓室などの見物をしたことはありましたが、ホールに入るのは初めてでした。 To Instagram 国立文楽劇場で観るのとはまた違った趣きがあったので良かったです。 プロジェクションマッピングなどを交えた演出もあり、新しさも感じましたね。 なかなか楽しいひと時を過ごさせてもらいました。 ランキング参加中大阪ランキング参加中雑談ランキング参加中雑談・日記を書きたい人のグループ

みなさん、こんにちわ！ Ｋｏｅｄｏです。 今日も当ブログにお越しいただきありがとうございます。 １０月中旬に静岡県から愛知県、そして最終目的地は長野県となるビジネスツアーを敢行しました。 前回まででは静岡県、愛知県での仕事、それが終わったので名古屋駅から特急しなの号で長野駅へ向かいます。 置き換えが決まった３８３系電車へ乗車。とても楽しみです。 前回はコチラ　↓ coedowalk.hatenablog.com 特急しなので長野へ！ 名古屋駅 ホテルを出発して名古屋駅へ向かいます。平日朝の通勤時間帯なので人の数が多いですね。 特急しなの号 長野に午前中には着きたいので名古屋駅８時ちょうど発のしなの３号に乗車します。 しなの３号はホームライナーの折り返しとして入線してきました。 この日は８両編成で自由席はそのうちの２両です。わたしは今回も自由席を利用、実際の車両を見ながら好きな座席を選ぶのが

我慢しながら明るい気持ちになれないし、幸せになることもできないんです。 八つ当たりする人は未来は明るいと思えない人 自分と合わない人と無理して会ってないかい？ 八つ当たりする人は未来は明るいと思えない人 ある人から、「外で嫌なことがあると、家に帰って、家族に八つ当たりしてしまう自分が嫌になります」っていう相談を受けたの。 この人もそうだけど、ほとんどの人は、八つ当たりが良くないとわかっているし、何とかそれをやめようと思っているんだよね。 でも、なかなかうまくいかなくて悩んじゃうんです。 これは何が原因かと言うと、やっぱり「だんだん良くなる未来は明るい」が信じられないでいるからだと思います。 自分の未来を明るく考えられず、心の中に「どうせ自分なんて」という思いがあるから、自分を大切にできず、いつも我慢ばかりして苦しいんじゃないかな。 しかもその我慢が報われないから、余計にイライラして、感情を

おはようございます😃 ふくすけ　今日のおやつは 栗タルトだよ こちら 裏 中身 秋らしい　やつだね ふくすけ 早く　食べたいって　感じですね それでは　パトロール出動です でわ　またね 人気ブログランキング にほんブログ村

※ 当ブログはプロモーションが含まれています(^o⌒*)/ こんばんは。 今週末の天候を見てみると「雨時々曇」と言う事で、馬場は重たくなるのかな ? 予想を見直さないといけなくなるかもね  😅 2歳馬なんかは、まだ適性が判らないからねー 🤔🤔🤔 【ファンタジーステークス】 京都競馬場　2歳オープン 馬齢（芝）1400メートル 暮れの 2歳女王決定戦の前哨戦 ・ 2桁人気馬も侮れない（1番人気は 3着内率 80.0%と安定しているが、ここ 2年連続で 4着以下に敗れており、2桁人気馬にも警戒） ・ 前走と同じ騎手が乗った馬が好成績 ・ 安定感は距離短縮組、妙味なら距離延長組（前走が芝 1500メートルと芝 1600メートルだった馬が 3着内率 40%超の好成績だが、2桁人気で勝利した馬は前走が芝 1200メートルだった） 注目馬!! 想定予想オッズを見ると、前走【シンガポールTC賞】

腸によいとされるりんご🍎 部位別がん死亡数で、日本人女性のトップが大腸がん。 あさイチで大腸内視鏡検査について、近藤アナウンサーが体を張って解説しました。 自覚症状が全くないまま進行する大腸がん。 初期に発見し、ポリープを取り除くことが大切なので、番組の感想をお伝えします。 スポンサーリンク 便潜血の検査・やり方は？ 便潜血の検査・正しいやり方は？ 大腸内視鏡の検査は便潜血で陽性の方が、再検査で行われるケースが多い。 スティックを突き刺すのでなく、便をなぞるようにして検査へ出します。 私も何度か経験があるのですが、女性は生理があるし、便潜血の検査もタイミングが簡単ではありません。 スティックの取り方 水洗のトイレに新聞紙を敷いてシートを重ねると便が水にぬれない トイレの前の方に座って排便すると、便潜血の検査がやりやすい。 それでも水に落ちそうなら、新聞紙を便器に敷いてシートも重ねると良い

こんにちは！ブログ主のみつおです。一気に気温が下がってきて山によっては雪が降る季節になってきましたね。 そろそろ東北の山も雪が降り始める季節ということで、東北の山々が真っ白になってしまう前の10月末に福島県の磐梯山（ばんだいさん）に登ってきました！ 登山を始めたばかりの7年前くらいに1度だけ登ったことがあるのですが、今回はルートを変えてアタックしてみようかと思っています。 ということで今回は磐梯山の登山レビューとなります！10月末の紅葉で色づいた東北の山の魅力をお届けできればと思います！ 磐梯山（ばんだいさん）とは 磐梯山の基本情報 6つの登山ルート 磐梯山の登山レビュー 登山口へのアクセス、前泊 磐梯山の登山開始 磐梯山の山頂の景色 下山後の温泉とご飯 この記事に関連した過去記事の紹介 おわりに 磐梯山（ばんだいさん）とは 磐梯山の基本情報 磐梯山は福島県耶麻郡猪苗代町、磐梯町、北塩原村

先週放送された、銀河英雄伝説 Die Neue These第39話「雷鳴」のネタバレ有りの感想です。 淡々としたストーリー展開でしたが、今後の展開を考えると重要な話がちらほらとありました。 ブチ切れるラインハルト 姉のグリューネワルト伯爵夫人アンネローゼの誘拐話に激怒するラインハルト。 仮定の話でもこんな調子なので、実際に起こったらさすがに実行犯が穏当な言葉を使っても気の毒な事態になっていたと思います。 それにしても、ラインハルトのシスコンぶりは相当なものですね。 アンネローゼとヒルダ その後、ラインハルトの意を受けて、フロイデンの山荘に隠棲したアンネローゼを訪ねるヒルダ。 2人の会話の中で、アンネローゼがラインハルトの元を去った理由が少し垣間見えたのが良かったです。 アンネローゼの質問は調子こそ穏やかでしたが、ヒルダの「品定め」をしているような質問も多く、なかなか対応が大変だったと思いま