知らなかった！腰痛解消は腰じゃなくてお尻の筋肉を伸ばす【ストレッチ特集③】 | ＆GP - Part 2
──座り仕事の人、立ち仕事の人のどちらにも共通するのが腰の悩みです。ひどい人になるとぎっくり腰で動けなくなり、出勤もできなくなるという例もありますよね。青木さん、改善や予防のためにも、腰のストレッチを教えてください！ 「腰のストレッチで大事なのは、実は腰を伸ばすことじゃないんですよ」 ──えーっ、どういうことですか？ 腰が痛いなら、腰を伸ばせばいいのでは？ 「腰まわりの不快症状や腰痛の原因って、実はお尻の筋肉にあるんです。ですから、お尻の筋肉を柔らかくしてあげると、そういった症状は緩和されるんですよ」 ──腰痛の原因はお尻！ 知りませんでした！（尻だけに） 「……（無視して）では、今回はお尻と腰のストレッチを３つ、ご紹介しましょう」 【腰のストレッチ①】
Googleアシスタント開発入門 2019
どうも、Japan Digital Design, Inc. で Technology & Design Div. に所属している石本（@t32k）です。 受付くんβ（社内受付システム）というものを作って、Voice UIについて調査していたので、今回は、その裏側の技術であるGoogleアシスタント（SiriやAlexaなどのAIアシスタント）について、共有したいと思います。 受付くんβThe States of Assistant in 2019Amplify your Web ContentsUser your Android AppBuild a Custom ExperienceThe States of Assistant in 2019 Googleアシスタントと聞くと、家で使うスマートスピーカーやNest Hubのようなスマートディスプレイを思い浮かべがちなのですが、Goog
バーミヤンの餃子を食べた直後、あまりの衝撃と感動に、謝りたい気持ちでいっぱいになった
バーミヤンの餃子を食べた直後、あまりの衝撃と感動に、謝りたい気持ちでいっぱいになった GO羽鳥 2019年10月19日 今年いちばんの衝撃かも知れない。こんなことがあるから人生は面白い。そして、もしもタイムマシンがあるのならば、数時間前の自分をブン殴っておきたいとさえ思っている。 人生の分岐点。それが、つい先ほど食べたバーミヤンの餃子である。 それはまさしくビッグバン。もしも人生を大別するならば、「バーミヤン餃子前」と「バーミヤン餃子後」に分かれるくらいの衝撃だった。 もったいぶらずに、先に結論から述べておきたい。 激ウマである。 もしもバーミヤンの餃子を食べたことがない人がいるのであれば、すべての予定をキャンセルし、今すぐにでもバーミヤンに向かった方が良い……と真顔で言うほどの美味さである。 ある意味、私は改心した。悟ったとでも言おうか。 毎日の日課である餃子めぐり。数えてみると、今日で
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