つらいとき、どうしたらいいか考えてみた。 - もっこもこっ
つらいとき、つらいときこそ淡々と過ごすのが良いと思う。 つらくなることはできるだけ考えないようにして、嵐が過ぎ去るのを待つ。 疲れすぎてつらいのなら、休むこと。疲れているときは、いろいろ考えないほうがいい。 好きな音楽を聴いて、ぼーっとするのがいいんじゃないかと思う。 ぼーっとテレビや映画、アニメを見るのもいいし、昔読んだ漫画を読むのもいい。 天気がいいなら外を歩いてみる。散歩する。ぶらぶらと店を見て回る。私だったら本屋めぐりだろうか。本屋に行くとテンションが上がる。最近の大型書店は壁際や窓側に椅子もあったりするので、いたせりつくせりだ。立ち読みではなく座り読みができて、ついつい長居してしまう。 とりあえず、パジャマや部屋着を着替え、いつでも外に出ていける服装をする。女の人だったら、軽く化粧する。ずっとうちにいて、人に会う予定はなくても、着替えるのは気分が変わる。 服がイマイチだったら、買
ニュースを極力見ないようにした。 - もっこもこっ
ニュースを極力見ないようにした。 といっても、全く見ないわけにはいかないから、必要最小限ニュースを見る感じで。 どうして必要最小限しか見ないのか。 不安にさせるニュースばかりだから。ニュースを見るたび気持ちが暗くなるから。やるべきことに集中できなくなるから。 明るいニュースもあるはずなのに、それにはスポットライトは当たっていないように思う。 不安を煽るようなニュースが最近多いと思う。 大事なのは、落ち着くこと。冷静さを失わないこと。今自分ができることをきちんとやること。 ニュースは必要最小限で。 情報は必要なものを必要なときに自分で探そうと思う。
いろんな人から好かれている友人の特徴 - もっこもこっ
友人がいつも楽しそうにFacebookに写真やコメントをアップしていて、見ていてわたしまでハッピーになってます。友人はいろんな人から人気があって好かれてます。 「いろんな人から好かれている友人の特徴」ということで、その友人の良い点をあげていくと 今を全力で楽しんでいる 行動力がある とにかく明るい。フレンドリー。 いつもにこにこ（愛嬌がある） 悩みごともさらっと話して決して相手を重くシリアスな気分にさせない 誰かと自分を比べたりしない（私は私〜♪と思ってる感じ） 誰かの悪口や誰かが嫌いとか言わない 仕事の愚痴など言わない そんな友人なので、好かれるのかも。遊んだりお出かけしたりのお誘いも多そうです。 友人のあの天真爛漫さは子どもの頃からなのかなあ？ご両親や兄弟の話も時々してくれますが、家族みんなすごく仲良さそうです。友人の実家もにぎやかそう。 友人は大人になってもキラキラしてて、好奇心旺盛
説明のうまい人の特徴ってこんな感じ。 - もっこもこっ
説明のうまい人っていますよね。以前から説明がうまいなぁと思う人がいまして、今日その人の発表を聞いて、しみじみすごいわーと思いました。 その場にはホワイトボードがあったのですが、 ポイントをしぼって書くことができる（だらだらと長ったらしく書かない） 説明する事柄について的確にグループ分けできる。（今から３つのことについて説明しますといった感じで） グループ分けして、それからひとつひとつの特徴を説明。 グループに入らないイレギュラーなもの、例外についても説明。 図や表、絵が書ける。 説明がくどくなく、語尾がはっきりしている。 説明の間、迷うことがない。 聞く人の様子をだいたい把握している。（説明する人一人で突っ走っていない） 話に流れがある。行ったり来たりしない。 難しい言葉を使わない。 専門用語には説明もプラスする。 声の大きさが適当によい。早口でない。 思い出しながらざっと書いてみましたが
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