つらいとき、どうしたらいいか考えてみた。 - もっこもこっ

つらいとき、つらいときこそ淡々と過ごすのが良いと思う。 つらくなることはできるだけ考えないようにして、嵐が過ぎ去るのを待つ。 疲れすぎてつらいのなら、休むこと。疲れているときは、いろいろ考えないほうがいい。 好きな音楽を聴いて、ぼーっとするのがいいんじゃないかと思う。 ぼーっとテレビや映画、アニメを見るのもいいし、昔読んだ漫画を読むのもいい。 天気がいいなら外を歩いてみる。散歩する。ぶらぶらと店を見て回る。私だったら本屋めぐりだろうか。本屋に行くとテンションが上がる。最近の大型書店は壁際や窓側に椅子もあったりするので、いたせりつくせりだ。立ち読みではなく座り読みができて、ついつい長居してしまう。 とりあえず、パジャマや部屋着を着替え、いつでも外に出ていける服装をする。女の人だったら、軽く化粧する。ずっとうちにいて、人に会う予定はなくても、着替えるのは気分が変わる。 服がイマイチだったら、買

[wrss]

寝る手に悪手なし

[platypus0114]

つらいときって、結局は自分で解決しなきゃなんだよね。思い切り寝て、食べて、買って、外に出て...大胆に発散させたいな

[pikopikopan]

わかる。空っぽになるの大事。私は発達のせいで人間関係ギスギスするから、会社以外にもいくつか居場所作ってる。趣味やこの性格でも懲りずに誘ってくれる人とかのグループでごはんとか。

[scurasan]

つらいとき、どうしたらいいか考えてみた。 - もっこもこっ: 2015 - 12 - 13 つらいとき、どうしたらいいか考えてみた。…