『アロマでうつ病解消！』アロマテラピーの真骨頂ともいえる分野が心の病気 特に最近増えてきている鬱病についてのアロマ対策 うつ病とは、さまざまな形であらわれます。 憂鬱だったり、気分が晴れないなどの精神面の症状ばかりではなく 下痢や便秘とっいった身体症状としてもあらわれます。 精神面にあらわれる症状としては ・やる気がおきない ・イライラする ・マイナス思考 ・性欲減退 ・酒やたばこの量が増えた ・死にたいと考える 身体にあらわれる症状としては ・眠れない ・食欲がない ・腹痛や下痢、便秘 ・頭痛 ・動悸、息切れ 他人からみたら ・元気がない ・ため息が多い ・動作がのろい ・一日中ごろごろしている、寝てばかり これらの症状は元気な人でも、心当たりのある症状はいくつかあるでしょうが こういった状態が長期間続き、日常生活に支障をきたすなら要注意でしょう。 ちなみに、うつ状態とうつ病は別物なので覚えておくと良いでしょう
