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パパッとメークして、ちゃっかりなりたい印象までコントロール♪ ただの時短とは違う「今どきこなれメーク」で、忙しいイベントシーズンだって毎日キレイ! こなれメークその1 ほの色っぽくを狙うならリップしっかり、ほかパパッと! さりげない色気を狙うなら、女性らしさの象徴でもある唇にポイントを置いたメークを。今季のトレンドでもある深色リップなら、大人の色気と同時に血色感も演出してくれるので、チークいらずでますます時短がかなうんです。 あえてクレヨンでラフに。にじんだような赤みが口元に色気を生む 5分の配分は… ベース2:00 薄めのナチュラルベースでヌケ感を アイメーク2:00 ブラウンの練りシャドウでワントーンに リップ0:45 ノーチークの分、血色はリップで補って ここをしっかり! 深色リップクレヨンの薄膜塗りでじんわりにじむ色っぽ唇に! はみだしたり、つきすぎたり…意外と扱いが難しい深色
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> > 妊娠中の太りすぎを防ぐ5つの食事テク 2014年11月27日 21時37分 【モデルプレス】妊娠中に太りすぎると、赤ちゃんを産むのが大変になってしまいます。 かといって、妊娠中に激しい運動や無理な食事制限でのダイエットは危険ですよね。 そこで妊娠中の太りすぎを防ぐには、まず食生活の見直しから始めましょう。 1.肉の脂より「魚の脂」 妊娠中に最適な油分の量は、一日に20g。大さじスプーン2杯分です。つまり、肉ばかり食べると、あっという間に20gをオーバーしてしまいます。そこでオススメなのが、魚。魚には、肥満を防ぐ「DHA」や「EPA」といった、良質な脂肪酸が含まれているのです。妊娠中は、肉の脂より、魚の脂を多く摂りましょう。焼き魚や煮付け、ソテーなど、料理法をアレンジすれば飽きずに楽しめそうですね。 2.塩分を控え「レモン、すだち、かぼす」を足す 「妊娠中は塩っぽいものが食べたくなる
夏本番!暑い今だからこそおすすめの旅は、日本らしさがいっぱい過ぎて、ほんとうに日本?と目を疑うような緑絶景の数々。関西エリアで特に注目は「竹田城跡」、雲の上に浮かぶその幻想的な姿は、まさに天空の城です。「日本のマチュピチュ」と呼ばれるにふさわしい壮大で美しい景観は、ぜひとも訪れたいスポット♪ <深緑絶景ランキング> 1位 竹田城跡 2位 立山黒部アルペンルート 3位 白川郷 4位 熊野古道 5位 赤目四十八滝 ※このランキングは、じゃらん編集部員の投稿により、泣く泣く順位を決めたものです。どれも厳選したスポットなので、ぜひお出かけください。 山上の城跡に夏到来!緑の木々が石垣を彩る 【1位】竹田城跡 高353.7mの古城山山頂にある、自然石を巧みに配した石垣のみを残す城跡。夏は緑濃い山々に四方を囲まれ、見下ろせば竹田の街並みが一望できる。まさに天空に浮かぶ城を思わせ、いつの間に
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