初心者でもできる10分でできるマッサージの基本（足裏編） | nanapi[ナナピ]
初心者でもできる10分でできるマッサージの基本（足裏編）に関するライフレシピをご紹介します。nanapi [ナナピ]は、みんなで作る暮らしのレシピサイトです。はじめに 筆者は足裏マッサージの勉強をし、セラピストとして活動していることもありましたが、初心者でもできる足裏マッサージのポイントを紹介したいと思います。 自分でマッサージするのもよし、パートナーや友人にやってあげてもとても反応がよいので、モテること間違いなしです。 足裏マッサージの基本知識 足の裏には身体の様々なツボが集まっていて、第二の心臓とも呼ばれています。リフレクソロジーという英語はreflex（反射）tology（学）として、足裏は体の地図帳だと解釈されています。 世界にも色々な種類の足裏マッサージがあり、アロマテラピーと結びついたソフトタッチの「イギリス式」、メディカルフットケアと結びついた「ドイツ式」、ツボ的療法が結びつ
美容師さんに教えてもらった「男性の眉毛の整え方」 | nanapi[ナナピ]
美容師さんに教えてもらった「男性の眉毛の整え方」に関するライフレシピをご紹介します。nanapi [ナナピ]は、みんなで作る暮らしのレシピサイトです。はじめに 「顔はいいのに、なんか垢抜けない・・・。」 そんな男性って結構いますよね。もっとこうしたらイケメンになるのに。なんて女性に思われているのはもったいないです。 「彼氏をかっこよくする方法は何？」「夫をかっこよくする方法は何？」とよく相談を受けるという友人（美容師）に教えてもらったことを今回ご紹介します。 彼氏をかっこよくしたいならまずは眉毛を整えてあげよう！ 美容師の友人曰く、垢抜けない顔と言われる男性のほとんどが、眉毛がボサボサであるそうです。 それを逆にとらえると眉毛を整えれば垢抜けるということになります。というわけで、以下、男性の眉毛の整え方です。 男性の眉毛を整えるときのポイント 抜かない！基本は「切る」のみ
Twitterが重い時に見るサイト集 | nanapi[ナナピ]
Twitterが重い時に見るサイト集 に関するライフレシピをご紹介します。nanapi [ナナピ]は、みんなで作る暮らしのレシピサイトです。[お知らせ] 公式記事を書いて報酬をもらおう！投稿コンテスト開催中！ はじめに おはようからお休みまで一日中Twitter漬けの人にとって、TLをチェックしようと思ってリロードした時に見るくじらやロボットほど腹の立つものはないと思います。 あせってリロードしても不安定なTwitterのサーバーに負担をかけるだけ。 とはいえ、何が原因で書き込めないのか、復帰がいつになるのかわからず気になって仕方ない時に私が見ているサイトを紹介します。 サイト一覧 TwitterStatus http://status.twitter.jp/ 日本語ページ http://status.twitter.com/ 英語ページ Twitter公式のお知らせページです。日本
食べ物で体臭を軽減する方法 | nanapi[ナナピ]
食べ物で体臭を軽減する方法 に関するライフレシピをご紹介します。nanapi [ナナピ]は、みんなで作る暮らしのレシピサイトです。自分では気づかない体臭 一般的に体臭は、体質と生活習慣、加齢によって出るものとされています。ここでは、食べる物で体の中から改善する食材をご紹介します。 腸を元気にする食材 水溶性の食物繊維の多く含まれた食品は、悪玉菌が出した毒素や有害物質を吸着し、便として排出します。 →海藻類のヒジキやメカブ、昆布やコンニャク等 腸内の善玉菌を増やす食材 オリゴ糖が多く含まれた食品は、腸内の善玉菌を増やして、悪臭物質の発生を防いでくれます。 →大豆類や玉ねぎ、アスパラガス、ゴボウ等 血液を元気にする食材 クロロフィルは、血中の酸素を運ぶヘモグロビンを元気にします。 油と一緒に摂ると効果的です。 →緑色野菜 抗酸化作用がある食材 体臭予防効果が期待できます。 →なす・
「本当の事言ってよ！」「思ってる事言ってよ！」と彼女に言われたときの対処法 | nanapi[ナナピ]
「本当の事言ってよ！」「思ってる事言ってよ！」と彼女に言われたときの対処法 に関するライフレシピをご紹介します。nanapi [ナナピ]は、みんなで作る暮らしのレシピサイトです。はじめに 人間を「男女」の2種類だけで語ることは不可能です。しかし多かれ少なかれ「男って○○だよね」「女って○○だよね」という会話はよく耳にし、肌感覚で共感する部分がたくさんありますよね。 今回ピックアップする「本当のこと言ってよ！」「思ってること言ってよ！」というセリフは、何度か女性とお付き合いをしてきた男性にとっては「彼女に1度は言われたことがある台詞」として馴染みがあるかもしれません。 そして「そう言われても、本当のこと言ってるしなぁ・・・」と不思議に思ってきたのではないでしょうか。 本当のこと言ってるのに「本当のこと言ってよ！」と言う女性の心理 男性が本当のことを言っているのに、「本当のこと言ってよ！」と
服の襟を汚れにくくする方法 | nanapi[ナナピ]
服の襟を汚れにくくする方法 に関するライフレシピをご紹介します。nanapi [ナナピ]は、みんなで作る暮らしのレシピサイトです。汚れやすい襟 襟って何であんなに汚れやすいんだろう？ 人生で一度は、いや、一瞬は思ったはず。 もしくはこれから思うはずであろう襟。 汚れやすい襟。 真っ黒な襟。 しまいには白くならなくなる襟。 もう戻らないあの日々・・・なんつって。 とにかく襟が黒くなると厄介です！ 気づいたら真っ黒！- なんてことが起こる前に予防対策が必要不可欠。 汚れはベビーパウダーで予防できる！ 襟が真っ黒になってしまうと、付け置きでも落ちなくなり、ハイターに付け過ぎると生地が痛んでしまいます。 そこでベビーパウダー。 え？ベビーパウダー？と思ったそこのあなた。そうです、あのベビーパウダー。 ベビーパウダーを襟元（首があたる部分）にはたく。 洗濯のたびにはたくと尚良いですよ
初心者のためのPayPal(ペイパル)の基礎知識 | nanapi[ナナピ]
初心者のためのPayPal(ペイパル)の基礎知識 に関するライフレシピをご紹介します。nanapi [ナナピ]は、みんなで作る暮らしのレシピサイトです。PayPal（ペイパル）とは？ PayPalを一言でいうと？ PayPal（ペイパル）というのを聞いたことはありますか？海外では超有名なので、もしかしたら知っている人もいるかもしれません。 PayPalとはなんでしょうか？一言でいうなら、インターネットを利用した決済サービスです。 「インターネット上でのおサイフ」とでも考えてもらうとわかりやすいです。つまり、お買い物の時などに便利なサイトなのです。 どのくらい使われてるの？ PayPalは現在、2億アカウント登録されており、かなり大規模なオンライン決済サービスです。 190の国で使え、24種類の通貨が使えます。 PayPalはアメリカの会社ですが、たとえばヨーロッパでもPayPalのシェアは
ネットで誹謗中傷を書かれた時に、法的に個人を特定する方法 | nanapi[ナナピ]
ネットで誹謗中傷を書かれた時に、法的に個人を特定する方法 に関するライフレシピをご紹介します。nanapi [ナナピ]は、みんなで作る暮らしのレシピサイトです。はじめに インターネットは便利ですが、誰でも情報発信ができる以上、個人情報を書かれたり、悪質でひどい誹謗中傷を書かれたりするリスクがあります。 今のネット社会では、少しくらいの批判に反応するのは効率的ではありません。しかし、自分の生活や家族、大切な人にまで害を及ぼすような誹謗中傷をされたり脅迫をされた時は法的な処置をとらざえるを得ない時があります。 そこで、ネットで誹謗中傷が書かれた時の対応法を紹介します。 最初にやること まず、一番最初に何をやらないといけないか。それは 「書いた人の発信者情報をゲットする」 というところです。 それはたいていの場合、IPアドレスと呼ばれるものです。IPアドレスとは、インターネットに書き込む時に記録
女子感激！5000円以下で喜ばれるプレゼント | nanapi[ナナピ]
女子感激！5000円以下で喜ばれるプレゼント に関するライフレシピをご紹介します。nanapi [ナナピ]は、みんなで作る暮らしのレシピサイトです。はじめに 誕生日や記念日、ケンカのあとや、何かをしてあげたあと…。女子は少なからずプレゼントを期待しています。そのくせ、自分の趣味に合わないものを贈ると不機嫌になるから厄介ですよね。 そこで、ここでは、失敗が少なそうなプレゼントで、5000円以下のものをピックアップしてみたいと思います。彼女や好きな子だけでなく、女友達や同僚へのお礼や記念品としても最適な額です。 相手の嗜好を把握しているなら、より良いものが選べるはず。喜んでくれそうな人物像と価格も想定しましたので、参考になれば幸いです。 彼女に初めてあげるプレゼントは、本人が拒否しない限りは、指輪かペンダントが良いと思います。 服や靴はこだわりやサイズ感があるので、プレゼントとしては難易度が
スヌーピーの話題になったときにハズさないネタ７つ | nanapi[ナナピ]
スヌーピーの話題になったときにハズさないネタ７つ に関するライフレシピをご紹介します。nanapi [ナナピ]は、みんなで作る暮らしのレシピサイトです。nanapiでライフレシピ生活！ あなたのライフレシピを待っている人たちがいます あなたが生活でちょっとうまくやっていること、 それを知りたがっている人たちがいます！ あなたの投稿で、 みんなの生活をハッピーにしてみませんか？ nanapiに参加する（無料） 世界的に有名なスヌーピー 日本でも知らない人がほとんどいないほど、有名なスヌーピー。 嫌いなひとは、いないんじゃないでしょうか。 飲み会で、合コンで、デートで、スヌーピーの話題になったときに、 この７つのネタを知ってるだけで、「みんなとちょっと違う幅広い自分」をアピールすることができます！ １、スヌーピーはビーグル犬 ビーグル犬の特徴は、 ・活発・やんちゃ・遊び好き・食欲旺盛
成功率の高いデートの誘い方 | nanapi[ナナピ]
成功率の高いデートの誘い方 に関するライフレシピをご紹介します。nanapi [ナナピ]は、みんなで作る暮らしのレシピサイトです。友達以上恋人未満からの脱却 グループで会うあの子。クラスメイトのあの子。同僚のあの子。。。 一度ふたりで出かけてみたい！ そんなときは、早めにデートに誘いましょう！ 悩んでる時間に、他の誰かにとられてしまうかも。 デートの定番といえば、やっぱり映画 でも、あの子が自分と同じ趣味がどうか分かりませんよね。 下手にこっちが選んで「わたし、そうゆうの好きじゃないから・・・」なんて断られては残念すぎます。 そんなわけで今回は、成功率が高く、しかも節約もできちゃうという方法をご紹介します。 STEP1: 金券ショップに行く 金券ショップは安いかわりに、自分が欲しいものが絶対にあるという保証はありません。 何件かまわれるように、比較的集中してお店が並ぶ場所があればそこ
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