専門家に聞いた「アンチエイジングとは」 目的と方法をわかりやすく簡単に説明 人生100年時代を生きるキーワード・アンチエイジング 「最近顔がくすんでみえる」「こんなに深いしわがあったかしら……」 鏡をのぞき込んでちょっとブルーになってしまったことはありませんか。見た目だけでなく、以前は軽々とできていたことができなくなったり、動くのがおっくうに感じてしまったり、身体の変化が気になることもあるかもしれません。 誰でも年をとれば、身体に変化が現れるものですが、一方でアンチエイジングという「老化を抑えること」を意味する言葉があります。 今回は、アンチエイジングの正しい知識についてお伝えするだけでなく、簡単にとり入れられる方法もご紹介しますので、健康のためにもぜひとり組んでみてください。 「アンチエイジング」を一言で言うと老化を抑えることです エイジング(aging)は「加齢」や「老化」というように