2017年1月31日のブックマーク (4件)

  • 内臓脂肪の落とし方!内臓脂肪を減らす運動と食事の方法を解説します | ダイエット魂

    今回のテーマは「内臓脂肪」です。初めて聞かれる方もいるでしょう。 普段、「体に脂肪がついて困っている」という悩みがある方の多くは、二の腕やふくらはぎについた皮下脂肪のことを指しています。 しかし、内臓脂肪とはその言葉の通り、 内臓周辺に蓄積した脂肪のことです。内臓脂肪が私たちの体や健康とどのように関係があるのか、わかりやすく説明をしながら、さらに内臓脂肪の落とし方を学んでいきましょう。 スポンサーリンク 内蔵脂肪って何なの?内臓脂肪という言葉を聞いたことがありますか? 体につく脂肪と言えば、皮下脂肪のことを思い出すでしょうが、それ以外に内臓脂肪があります。 皮下脂肪とは皮膚の下につく脂肪で、女性に多く、洋ナシ型をしています。 内臓脂肪は臓器の周りにつく脂肪で、男性に多く、りんご型をしています。 今回の話題は皮下脂肪ではなく内臓脂肪です。 内臓脂肪がつくと外見はお腹が出るという特徴があります

    内臓脂肪の落とし方!内臓脂肪を減らす運動と食事の方法を解説します | ダイエット魂
    miz7523
    miz7523 2017/01/31
    いやですねー内臓脂肪、
  • 【実録! 俺のバックアップ術】 むしろ手間とコストを減らす。ぐうたらバックアップ ~小寺信良編

    【実録! 俺のバックアップ術】 むしろ手間とコストを減らす。ぐうたらバックアップ ~小寺信良編
    miz7523
    miz7523 2017/01/31
    いいね
  • セブン加盟店:バイト病欠で罰金 女子高生から9350円 | 毎日新聞

    セブン-イレブンの東京都武蔵野市内の加盟店が、風邪で勤務を休んだアルバイトの女子生徒に渡した給与明細。「ペナルティ」「9350円」との手書きの付箋が張られ、9350円が支払額から差し引かれていた=家族提供(一部画像を加工しています) コンビニエンスストア最大手、セブン-イレブンの東京都武蔵野市内の加盟店が、風邪で欠勤したアルバイトの女子高校生(16)から9350円の「罰金」を取っていたことが分かった。セブン-イレブン・ジャパンは「労働基準法違反に当たる」として、加盟店に返金を指導した。 親会社セブン&アイ・ホールディングスの広報センターなどによると、女子生徒は1月後半に風邪のため2日間(計10時間)欠勤した。26日にアルバイト代を受け取った際、給与明細には25時間分の2万3375円が記載されていたが、…

    セブン加盟店:バイト病欠で罰金 女子高生から9350円 | 毎日新聞
    miz7523
    miz7523 2017/01/31
    やだー
  • あなたの記事が読まれない5つの理由!「ダメな記事」を例に徹底解説 - ホビヲログ

    出典: inmylife まとめ記事ばかり書いていたぼくが、頑張ってレビュー記事を書いた。公開後、まったくと言っていいほど反応がなかった。ようやくついたブックマークには次のコメントが記されていた。 まとめ記事ばかり書いてる人がレビューを書くと、まとまりがなくなることがわかり切ない気持ちになりました。 そんなバカな! しかし、反応はすこぶる悪い。そこまでひどい記事だったのだろうか。読まれなかった理由を検証したら「ダメな記事」特有の問題が、5つほどあることに気づいた。 今回の記事では、自らその理由を明らかにし徹底解説する。「ダメな記事」を書いた人が言うのだから間違いない。もし、書いても書いても読まれないと悩んでいる人の参考になれば幸いである。 それでは行ってみよう。 1.記事のテーマに魅力を感じない 2.まとまりない構成で読みづらい 3.面白味がなく無駄に文章が長い 4.記事タイトルに魅力を

    あなたの記事が読まれない5つの理由!「ダメな記事」を例に徹底解説 - ホビヲログ
    miz7523
    miz7523 2017/01/31
    ほほー