しじみとグリコーゲン
私達が運動や勉強や家事や仕事をする時に必要になる栄養素として、ブドウ糖があります。 ブドウ糖は毎日の食事で体内に取り入れているのですが、食事を毎日朝、昼、夕の3回行わない方はブドウ糖が足りていない状態です。 つまり運動や勉強や家事や仕事を少ないブドウ糖の量で行っているといえます。 その時の私達の状態を言葉で表すと力が出ないややる気が出ないです。 そうなると毎日が楽しくなくなる状態を作ってしまい、場合によっては活動する事さえできない状態になります。 そこで注目されているのがグリコーゲンを含むしじみです。 グリコーゲンはブドウ糖と違い固定型のエネルギーで、筋肉などの活動が活発な部分に固定して存在します。 つまりすぐに活動したいと思った時にエネルギーとして対応してくれる形として対応してくれます。 ブドウ糖は固定型ではなく、活発に運動しだした所に移動してエネルギーとして活躍してくれるので、エネルギ
燃える主婦のゴルフ絵ｂｌｏｇ
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 先週一週間ずっと熱と頭痛に苦しんで 点滴に筋肉注射に座薬まで初体験しながら だんだんと ゆっくりと 回復傾向に向かいつつああったＡ子は 先日病院で受けた血液検査の結果が出ていると ちょうど電話をもらった頃の午後 実家からわざわざ来てくれた母に頼んで 病院へ その結果を聞きに＆薬もらいに 行ってきてもらった 母が病院へでかけている間 その結果がどうなのか 不安で不安でたまらなく 布団に入りながらも寝られないＡ子は ゴルフのことでも考えて気を紛らわせていてね と まもなく母が帰宅 『Ａちゃん、結果用紙見せるからよく見なさい』 (゜ρ゜）ぅぇええ・・・ こわい （写真） 『Ａちゃん 重度の貧血。鉄分よ鉄分』 えぇぇえ・・・ (″ロ゛) ほうれん草も 小松菜も豆腐だって豆だって 毎日のように食べてたし プ
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ミクシィのCTOが語る「mixiはいかにして増え続けるトラフィックに対処してきたか」：ITpro
ミクシィのCTOが語る「mixiはいかにして増え続けるトラフィックに対処してきたか」 YAPC::Asia 2006 Tokyo 東京都大田区で開催されているPerl技術者向けカンファレンス「YAPC::Asia 2006 Tokyo」で2006年3月29日，日本最大のソーシャル・ネットワーキング・サイト（SNS）である「mixi」を運営するミクシィのBatara Kesuma（バタラ・ケスマ）取締役最高技術責任者（CTO）が，増え続ける膨大なトラフィックにどのように対処してきたのかについて講演した。カギとなるのは「データベース分割」である。 mixiのシステムはもともとBatara氏が1人で作り上げたものだ。2003年当時，米国でFriendsterなどのSNSがはやっており，同氏が会社（現在のミクシィ，当時はイー・マーキュリー）にSNSを作りたいと提案したところ認められたという。同氏が
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