夏の水分補給で本当に飲むべき飲み物とは？ スポーツドリンクより効果的 米研究者らが22年に検証
運動中や運動後の適切な水分補給は、身体機能と運動パフォーマンスの維持に不可欠である。人体の50～70％を占める水分は、栄養素の輸送や体温調節、潤滑など、多くの重要な生理機能を担っている。通常、成人は1日に数リットルの水分を摂取し、同程度の水分を排出することで水分バランスを保っている。しかし、激しい運動や高温環境下では、汗による水分損失が増加し、脱水のリスクが高まる。 これまで、水分補給には炭水化物と電解質を含むスポーツドリンクが広く推奨されてきた。これらの成分は、水分の吸収と保持を促進し、運動中のエネルギー供給にも寄与するとされている。しかし近年、牛乳が注目を集めている。 牛乳の優れた水分補給効果は、主にその高い電解質濃度、特にナトリウムとカリウムの含有量に起因する。実際、飲料水分補給指数（BHI）を用いた研究では、牛乳が水や従来のスポーツドリンクよりも高い水分保持能力を示すことが明らかに
「ペヤング」ソフトボール部全員退社 やきそば生産業務が多忙で （スポーツ報知） - Yahoo!ニュース
ソフトボールの日本女子リーグ１部「ペヤング」の全選手約２０人が今月末で退社することが５日、分かった。チームを運営する「まるか食品」の主力商品で昨年１２月に「ごきぶり混入問題」を引き起こした「ペヤングソースやきそば」の生産業務が多忙となり、１０人以上が退部を決断したことが引き金となった。まるか食品は２日付で日本協会に休部を届け出たが、このまま廃部となる可能性が極めて高い。 ２０２０年東京五輪での復活に沸くソフトボール界が激震に見舞われた。 「ペヤングソースやきそば」にごきぶりの混入が指摘されたのは昨年１２月。「まるか食品」では約５か月間生産を自粛した。６月に関東地区で販売を再開すると、わずか２日間で４００万食が売れ、生産能力の３倍近い追加注文が殺到した。７月以降は他地域でも順次販売を再開。本社がある群馬・伊勢崎市の工場は、現在でも２４時間昼夜二交代制でフル稼働を続けている。 この「ペヤ
エクストリームソーメニング、始めました :: デイリーポータルZ
大好きな流しそうめんの新しいカタチについて模索していた。 どうしたら私のそうめんへの思いをもっとストレートかつエネルギッシュに表現できるか？ …と。 で、いろいろ考えているうちに行き着いた結果がこの「エクストリームソーメニング」。 みなさんもひとつ、今年の夏はこれでそうめん愛を爆発させてみてはいかがだろうか？ （T・斎藤） ● エクストリームソーメニングとは？ 「エクストリームアイロニング」というスポーツをご存知だろうか？極限状態においてアイロンがけを行うという競技で、以前編集部の安藤さんも記事で挑戦しているので知らない人はそちらを読んでみてほしい。 （⇒ 「エクストリームアイロニングはじめました」） エクストリームソーメニングとは、その素麺版。 極限状態において素麺を食べるという競技だ。 以上の説明だけで「ＯＫ、わかった！」というかたもいれば、「さっぱりワケがわからない」というかたもいる
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ダルビッシュ有曰く「日本人に足らないのは蛋白質」
五輪フィギュア:羽生、カツ丼やステーキにおびえた過去も - 毎日新聞
