人は、綺麗なものや気持ちのいいものを見たり聴いたりしたときに、脳から快感物質であるβ-エンドルフィンが放出されるという。また、この快感物質は、肉体的、精神的な疲労やストレスが高まるほど、分泌されやすいともいう。 日常のほんのささいなことで、幸せを感じることってあるよね。他人にとってはたわいのないことかもしれないが、その瞬間なぜかβ-エンドルフィンがドバっと放出したような気分になれる、そんな日常の20の瞬間がまとめられていた。
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