名言コツコツ
［名言コツコツ］では名言・格言・ことわざ等 古今東西の知恵を学んで自分磨きをしていきます。 一口サイズの自分磨きヒントとして、明日がもっとよくなるかもしれない、新しい視点やすぐに実践できるちょっとした工夫（ライフハック）を毎日ご紹介しています。 2009年1月11日 スタートから一日も欠かすことなく毎日更新。今日で ブログ連続更新 日目！ 「心が明るくなる」「元気になる」「やる気がでる」ブログをめざしています。 やれることだけを一生懸命やるの。 「私はやれるだけのことをやっている」って思ったら、そんなにヒステリックになることもないと思うわ。岡本 敏子 精一杯やり続けてみれば、結果がどうあれ清々しい。 とにかく今日を一生懸命、 精一杯やると思って練習を積み重ねるだけ。 そうして「気がつくとここまで来ていた」 という生き方でいいんじゃないか。三浦 知良 一生懸命がいちばん楽 だって一生懸命やっ
２．リラックスの重要性
２．リラックスの重要性と最近の鬱病の傾向と対策 心の病を治癒するために重要なことは、まず肩の力を抜いてリラックスする事です。心の病を抱えている人は、モヤモヤに追いかけられて緊張しています。今肩に力が入っていませんか？肩をぶらんと下ろしてください。そして空を見たり、緑を見たりしてリラックスしてください。このプログラムを実行するために、お気に入りの場所を見つけるのも大変効果があります。人通りの少ない公園や、河原、海辺など落ち着ける場所を探してみてください。そして、その場所で肩の力を抜いてから始めてください。普段でも、肩に力が入っていると感じたときは、すぐに肩をぶらんとさせてリラックスしてください。リラックスしている人には人が自然に集まってきます。それが人生の好循環につながります。今は人から愛されていないかもしれませんが、リラックスしながら余裕のある付き合いをしていけば、必ず人から愛されるように
怖がり、臆病、気が弱い、神経が細い。色んな方法で克服していきたいです。 - OKWAVE
怖がり、臆病、気が弱い、神経が細い。色んな方法で克服していきたいです。 それで思いついたんですが、ホラー映画を利用して神経を太くする事はできますかね？ 効果はあるのか逆効果なのか、あるならどういうやり方でやればいいのか、 どんな事でもいいので皆さん知ってることありましたら教えて下さい。 実際やってみた方いましたら詳しく聞かせてもらえると嬉しいです。 これに賭けている！ってわけではなくあくまで一つの方法として試す価値があるか知りたいので、冷やかしはおやめ下さい。 よろしくお願いします。
成績優秀なのに仕事ができない“大人の発達障害”に向く仕事、向かない仕事
通信社などの勤務を経て、フリーのジャーナリストに。1997年から日本の「ひきこもり 」界隈を取材。東日本大震災直後、被災地に入り、ひきこもる人たちがどう行動したの かを調査。新刊は『ルポ「８０５０問題」高齢親子〝ひきこもり死〟の現場から 』(河 出新書) 他に『ルポ ひきこもり未満』（集英社新書）『ひきこもる女性たち』（ベ スト新書）、『大人のひきこもり』（講談社現代新書）、『あのとき、大川小学校で何 が起きたのか』（青志社）など多数。ＴＶやラジオにも多数出演。ＫＨＪ全国ひきこも り家族会連合会本部広報担当理事。東京都町田市「ひきこもり」ネットワーク専門部会 委員なども務める。ＹＡＨＯＯ！ニュース個人オーサー『僕の細道』 「引きこもり」するオトナたち 「会社に行けない」「働けない」――家に引きこもる大人たちが増加し続けている。彼らはなぜ「引きこもり」するようになってしまったのか。理由とそ
成績優秀なのに仕事ができない“大人の発達障害”急増の真実
通信社などの勤務を経て、フリーのジャーナリストに。1997年から日本の「ひきこもり 」界隈を取材。東日本大震災直後、被災地に入り、ひきこもる人たちがどう行動したの かを調査。新刊は『ルポ「８０５０問題」高齢親子〝ひきこもり死〟の現場から 』(河 出新書) 他に『ルポ ひきこもり未満』（集英社新書）『ひきこもる女性たち』（ベ スト新書）、『大人のひきこもり』（講談社現代新書）、『あのとき、大川小学校で何 が起きたのか』（青志社）など多数。ＴＶやラジオにも多数出演。ＫＨＪ全国ひきこも り家族会連合会本部広報担当理事。東京都町田市「ひきこもり」ネットワーク専門部会 委員なども務める。ＹＡＨＯＯ！ニュース個人オーサー『僕の細道』 「引きこもり」するオトナたち 「会社に行けない」「働けない」――家に引きこもる大人たちが増加し続けている。彼らはなぜ「引きこもり」するようになってしまったのか。理由とそ
生活保護は働け～！！ うつは甘えだ～！！ というテンプレートの阿呆が居た。 - Togetter
タイトルの通り。うつは甘えで気合で治る論者がいましたので晒しておきます。 なぜ、こうも、人間は自分の思い込みを、知識より優先させたがるのか？
カオスちゃんねる : お前ら、鬱じゃなくてアダルトチルドレンじゃね？
2011年09月21日16:00 お前ら、鬱じゃなくてアダルトチルドレンじゃね？ http://ja.wikipedia.org/wiki/アダルトチルドレン アダルトチルドレンとは、人が機能不全家庭で育ったことにより、成人してもなお内心的なトラウマを持つ、という考え方・現象、または人のことを指す。 成人後も無意識裏に実生活や人間関係の構築に、深刻な悪影響を及ぼしている。 1 名前： 忍法帖【Lv=28,xxxPT】 [] 投稿日：2011/09/20(火) 23:57:51.03 ID:UkwUi/Up0 1 心身の不調。 自己否定感の強い人は耐性が弱く病気にかかりやすい。 2 怒りにとらわれている。 愛してもらえなかった怒りがずっと心の奥に残っている。 自己不振と著しく低い自己評価。繰り返し非難されたことにより自尊心が破壊されている。 3 親を憎みながら親とよく似た行動。 子供の頃親よ
うつ病との闘い方 （家族のうつ病との闘病記）
家族のうつ病との壮絶な闘いの記録です。闘病記として読みやすくまとめました。うつ病について知りたい人、自分や家族がうつ病またはうつ状態の人、ぜひご参照ください。ある日、家族が突然、重いうつ病にかかりました。 現在では、「重度の大うつ病性障害」（重症うつ病エピソード）と診断される病気です。 それは、想像を絶する、苦難に満ちた闘いの日々でした。 また、うつ病という病気に対する無知や無理解、現在でも多くの人が持っていると思われる精神医療に対する誤解や偏見との闘いでもありました。 その闘いの様子を、「家族のうつ病との闘病記」として、読みやすくまとめました。 文中で、うつ病の特徴や原因、症状、治療法、治療に当たっての注意点など、また、現代精神医療全般についても、わかりやすく説明してあります。 もちろん、当サイトの題名どおり、ご自身やご家族等、身近な人がうつ病にかかってしまった場合の「うつ病
鬱病による自殺が減りますように。 （長文） – 愛の日記
永田議員が自殺で亡くなったということで、ご冥福をお祈りいたします。 このニュースにも驚いたけど、それより驚きなのはこのニュースに対する人々のコメント。 「あんなことをしたんだから死んで当然だ」 「人間として弱すぎる、だから挫折を知らない人は困る」 「死んで責任を取ることなんてなかったのに」 「なんで周りの人は止められなかったんだ」 みたいなのばっかり。 僕は医者ではないし、永田議員がなぜ死んだのかは、彼にしかわからない。でも、こういうコメントを見ると、鬱病による自殺に対する多くの人の理解のなさに残念に思う。もう少しだけ彼のことをわかってあげたら、こういう自殺を減らせるかもしれないと思い、長文になるが僕の見解を残しておこうと思う。 「あんなことをしたんだから死んで当然だ」 ちょっと待てと。そもそも、彼のした事は、そこまで批判するに値しない。理由その１。彼がしたことは、「実力以上のことにチャレ
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