photo by Cajie 最近ちょっと太ってきたので、低カロリーだけど美味しいネットで人気のレシピを16個 集めました。 脂肪燃焼スープに炊飯器でできるシンガポールライス、話題の鶏ハムやおからのスコーン、こんにゃくの美味しい食べ方にサラダやそうめんレシピまで…たくさんのダイエットレシピ。ダイエット中や、妊婦さん、授乳中のママさんにオススメです。 スポンサーリンク 炊飯器で一気につくる、シンガポールチキンライス 材料(2人分) 米 2合 / 鶏モモ肉(今回は節約のためムネ肉を使用) 1枚 / 生姜 少々 / ニンニク 1かけ / ナンプラー 大さじ1 / 鶏ガラスープの素(顆粒状) 大さじ1 / 日本酒 大さじ2 キュウリ適量 / ミニトマト 適量 / 生姜醤油(おろし生姜を醤油に加えたもの) 適量 / チリソース 適量 炊飯器でつくる「シンガポールチキンライス」が簡単で激ウマ! | マ
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