数十秒で読めて、更に実践も超簡単。なのに効果は絶大、っていう健康系記事や動画をまとめました。 いずれも実践してみて、実際に効果があったものを厳選して紹介しています。 14/7/27 New! １分で眼精疲労を取り除く たった１分で驚きの効果！SEの夫を眼精疲労から救ったスゴ技10選< 眼精疲労に効くツボの押し方が多数紹介されています。２、３個覚えておいて、仕事中、こまめに押してやると効果あるっぽい 14/7/22 New! 10秒で肩こりが治るストレッチ 肩の下にタオルを敷き、腕を動画のように伸ばしていくだけ。 「ニキビ」でわかる身体の不調 【ニキビの場所と原因】 生え際のニキビ：睡眠不足 おでこのニキビ：自律神経の不安定、ビタミン不足 眉の上のニキビ：ホルモンのバランスの乱れ こめかみのニキビ：ストレス 頬の上のニキビ：副腎機能低下、生理 頬下のニキビ：冷え症、便秘、肝機能低下 鼻のニキ