前回 いつもいつもこんな訳ではないんだからね などといい訳しつつ www.pokoapoko.site ひきつづき冷蔵庫空っぽの日曜日の朝を迎えております。あらまぁ そんなぽこあぽこ家よりお送りいたします。 はい、今朝はですね 卵を焼いて買い置きしてあったスパム缶を開けます スパムをカットして両面焼きます きのうのご飯をたわら型のおむすびにしてふりかけフリフリ 焼いた卵とスパムをのっけて 海苔で巻いたらできあがり スパムおにぎりでした。 スパムおにぎり好きなんですけど 作るのがほんの少し面倒ということで  え？どこが？ 滅多に朝ごはんとして登場しません。 今朝は困ったときのサッポロ一番さえ切らしていたので スパムおにぎり作りました。 でもなんだかんだ おいすぃ♡ スパムがあまってしまったので サラダのトッピングとして使いましょう。 マハロ～ ＊ぽこ＊ にほんブログ村

私は 花粉症が発見される前から 症状が出ていて 熱も無いのに お鼻がグズグズ なんかいつも春先は 風邪ひくなぁ・・・と 思っていたら 生粋の花粉症さんでした 威張ることでもない 家の前の山は スギだらけだったからね(￣∇￣;) もう対策は 慣れたもんで お医者さんも行きつけだし   飲み屋かっ シーズンに1～２回行くだけ いつものお薬 1日1錠 飛散まえから 早めに飲みはじめ 血中のお薬成分を 一定にしておきます ピークの今どきは 点眼、点鼻も使えば この時期も余裕なんですが しかし 気づいた！！！ 1年のうちで この時期に 毎年体重が 3キロ多めになることに ＧＷもすぎて 暑くなりだすと 痩せ始めて 年末までにげっそりで プラマイゼロになるものの 考えたら 薬のせいじゃ・・・？ ちとググってみたら 可能性も無くはないかも しかし薬をやめることは 無理 ただ・・太る原因かもよ？ この時期は

どもども。 ダイスケです。 わたくしはダイエットに関してのブログを書い ていますが、 わたくしのダイエット食にも一役かっています お味噌を昨夜仕込んだので、 そちらを特別に書きたいと思います。(^-^)/ 【味噌作り一日目　（発酵まで）】 【味噌の原料】 ・国産大麦・・・・・10kg ・国産大豆・・・・・5kg ・鹿児島産味噌用こうじ・15～30g ・国産塩・・・・・・3kg 【道具】 ・圧力鍋　2つ ・もろふた　2つ ・ボール　1つ ・ざる（大）1つ ・ざる（中）2つ ・蒸し器　2つ ・蒸し布　2つ ・こたつ布団　1枚 ・漬物樽　2つ ・温度計　1つ ・ミンサー　1つ 【味噌作成手順】 1.麦を一晩水につけます。 2.一晩水につけた麦を中ざるに乗せて水切りをします。 3.蒸し器に蒸し布を敷き麦を投入します。 4.蒸し器にかけ、強火で1時間蒸します。 5.1時間後に蒸し器から麦を取り出しま