1日2時間の睡眠時間の差は1年で約1か月分になる 1日があっという間に終わってしまい、「時間がもっと増えたらいいのに」と思ったことはありませんか？ やりたい事があるのに仕事が終わると疲れてできなかったり、早起きして朝活してみたいけど起きられなかったりして朝を余裕なく過ごしている人は多いかもしれません。 そんな人は普段起きている時間を変えずに、睡眠時間を減らしてみてはどうでしょうか？ 1日8時間寝る人と6時間寝る人の差は2時間ですが、1年間になるとその差は約1ヶ月の時間になります。 仕事以外で1ヶ月間自由に使っていい時間があれば、趣味の時間を楽しんだり、部屋の掃除をしたり、サイドビジネスでお金を稼ぐなど様々なメリットがあります。 しかし無理に睡眠時間を削って仕事に悪影響が出たり、体調を崩してしまっては本末転倒です。 平等に与えられた24時間を健康的に増やす「短時間睡眠の方法」を調べました。

2015-08-05 書籍化企画毎日更新　第63話 書籍化企画 わたしの母はわたしの年齢の時にはすでに老眼でした 目次 詳細は絶対秘密の書籍化企画マンガ目次 - トウフ系  アンケート企画やってます！ ネタとして採用されると書籍化時に一冊プレゼントいたします！ はたらく女性マンガ書籍化企画！ - トウフ系 前話  <a href="http://kaishaku01.hatenablog.com/entry/2015/08/03/235308" data-mce-href="http://kaishaku01.hatenablog.com/entry/2015/08/03/235308">書籍化企画毎日更新　第62話 - トウフ系</a> マンガonWeb第7回ネーム大賞に応募しました！ インドアで体力のない一家がはじめて子連れキャンプで荒吐に参加した経験をマンガにしております。 <a h

今週のお題「夏の食事」 クソ暑いので最近*1食べたチョコミント商品の感想を書いていこうと思います。ここ数年は各社が夏限定でチョコミント製品を多く出してくれてチョコミン党としては非常に嬉しいです。 そういえばはてなの中にはチョコミント好きのスタッフがいるのか、チョコミントの新商品が出た時はよくはてなニュースで記事になってる印象があります。 ロッテ「爽」に夏向けの“チョコミント"　7/15発売 - はてなニュース やっぱり「チョコミント」が好き！ 続々登場したアイスやドリンクなど7つ - はてなニュース 2014年の「チョコミントアイスクリーム」を食べ比べ　各商品のこだわりは - はてなニュース まぁそれはそれとして以下美味かった順に感想です。 ハーゲンダッツ ミニカップ ショコラミント メーカー：ハーゲンダッツジャパン エネルギー：272kcal これ好き度：★★★★★ ハーゲンダッツは以前