今日もやわらかな薄雲が広がる 春の穏やかな一日でした。 日が長くなってきて、 つい夕暮れをゆっくり眺めていたら 気づいたらもうこんな時間！と思うことが 増えました。笑 これからますます 日のある時間が長くなるのも楽しみですね(^^♪ 私は毎日オンラインで 個人セッションをさせていただいていますが、 始めましての方も多く、 たいてい最初はみなさま 少し緊張されていたりするのですが、 最後には素敵な笑顔が見られ、 本当にこのお仕事をしていてよかったなと いつも感謝でいっぱいになります。 誰かが笑顔になる仕事っていいですね。 それがパン屋さんでも、クリーニング屋さんでも、 会社の受付や営業、事務などでも、 学校の先生や役所でも、 何でもいいですが、 誰かに喜んでもらえる仕事は 人も自分も幸せになれいいなと思います。 よく「お給料は我慢料」という話も聞きますが、 私はあえて言うなら「笑顔料」かなと

私はずっとピアノを弾いてきて、 学生時代や音大卒業後も 色んな演奏会に出ていたのですが、 誰だって演奏会や試験、コンクールなど、 人前で弾く時は緊張するものです。 私も緊張する質（たち）だったのですが、 それでもその時により、 ものすごく緊張する時とそうでもない時があり、 すごく緊張している時は血流が早くなって、 ドキドキを通り越し、 ドクドクと全身が血管になったような感覚で、 手足が震え、指先のコントロールがきかず、 弾くのが本当に怖かったです。 その怖さはまるで絞首台に登るような怖さで、 （登ったことはないですが、 いつもそう思っていました。） 失敗したら死にたい、 その場で殺して欲しい、殺されてもいい と思っていました。 冷静に考えれば何をそんな大袈裟な と思いますが、 それくらいの緊張感だったのです。 でも時に そんなに緊張せずに弾けることもありました。 そんな時はいつも、 早く弾

今日も眩しい光あふれる素敵な一日でした。 いつもの通る道には 白やピンクのかわいらしいハナミズキの花が咲き、 瑞々しい若葉の緑とキラキラ輝いていました。 いい季節ですね！ これからますます散歩が楽しくなりそうです♪ みなさまは今、ご自分のことが好きですか？ 上手に生きている人、うまく生きている人を見て、 嫉妬したり、目を背けたくなったり、 自分が嫌になることはありませんか？ 「何故あの人ばかりうまくいくの？ どうしてこんなにがんばっているのに 自分はうまくいかないの？ あの人はズルい。 他の人ばかりいい想いをして納得できない。 嫉妬なんてしたくない。苦しい。 でも妬んでしまう。 こんな自分が嫌い。 神様なんていないんだ。 こんなにがんばっている私がうまくいかない世界なんて おかしい。 いい加減な人がうまくいく世界なんて納得できない。 自分もあの人も世の中も大嫌い。 どうしてこんな世界なのだ

一昨日、いつものように近所を散歩していましたら、 スーツ姿の若い人がたくさんいたので、 何だろうと思っていましたら、 京都大学の入学式があったようでした。 昨年はコロナで入学式も中止だったそうですが、 今年は無事に開催され、 センター試験から共通テストに変わったり、 コロナで生活も大きく変わった中、 合格したご本人も、ご家族も、 きっとうれしい一日だったことでしょう。 私の甥っ子も（京大ではありませんが） 今年から大学生になり、 おじゃる丸が大好きだった子がもう大学生なんてと 時の流れを感じます。 きっとブログを読んでくださる方の中にも、 お子様やお孫様が 幼稚園や小中高大学に入学されたり、 社会人になられた方がいらっしゃると思います。 新しい世界へ進んで行くみなさまが、 ますます素敵な笑顔で輝きますように。 先日大阪の友人がこちらに来てくれ、 河辺で一緒にウクレレを弾きながら 歌って遊び

自分が変われば、嫌いな人もいなくなる。 自分のレベルを上げて、人間関係は現実を変えていきましょう。 嫌いな人がいるのは未熟な証拠!? 思いをかなえる言葉遣いをする ネガティブな言葉を否定形以外に変換する 思いを大転換して幸せになる 恋愛も真面目になっちゃだめ!? 追伸　真面目はウリにならないんです 嫌いな人がいるのは未熟な証拠!? 一人さんは、かつて「嫌な人が出てきたら、やっつけるだけなんだ」とおっしゃっていましたよね。 そういう時は、やはりどうしても感情的になってしまうのではないかと思うのですがどうでしょうか？ 斎藤一人さん まず、楽しく豊かに生きるようにして、妬みもなくなると、嫌な人は出てこなくなるんだよ。 嫌な人が出てくるということ自体、自分が嫌なことを考えてしまっているということだからね。 結局、自分がその人を引き寄せていることになるから。 ただし、もし本当にそんな人が出てきたら、

こんにちは！ ・自分に自信を持つための習慣を知りたい、身につけたい ・自信を持つための土台をつくりたい ・生活にハリがほしい、「いま私はこれをやってます！！」ってのがほしい 今回はそんな人に向けて書いています。 記事の内容 ▶自分に自信を持つための3つの習慣【体調と記録と小さな行動】 ▶私が自分に自信を持つために身につけた習慣の例 ▶自分に自信を持つために習慣を継続させる2つのコツ すれ違うネコに道を譲ってしまうほど自信を失っていた私が、 ほどよく自信をつけることができたのも習慣のおかげです。 あなたもこの記事を読めば 自信を持つための小さな行動と大きな一歩を踏み出せます。 自信を持つためのポイントは、 「体調を整え、記録して、小さな行動を積み重ねる」です。 それではスタート！ 自分に自信を持つための3つの習慣【体調と記録と小さな行動】 【体調】：自分に自信を持つためには、まず体調を整える

今日は夕方から雨が降り始め、 今は静かな夜となりました。 春の雨の夜、優しくて落ち着きますね。 この世の美しいものの一つですね。 そんな時の中にいることの幸せを じんわりと感じていたなと思います。 2020年まで約200年間続いた地の時代から、 今年は風の時代に移ったと言われていますが、 新しい流れが始まり、4か月が過ぎました。 みなさまは何か変化を感じられたり、 考え方や生き方、日常、仕事などで 変化がありましたでしょうか。 地の時代から風の時代になり、 全体的にはこれまでの常識に縛られる価値観から より柔軟な考えへと進んでいますね。 所有から共有、シェアへ、 お金や物質から体験や情報へ、 組織や会社から個人やフリーランスへ、 固定から自由な移動へ、 貯蓄から循環へ、 成功や人の評価から心の充実や喜びへ・・・。 今流れはそんな風に より自由に、柔軟な方向へと進んでいますが、 まだ今はその

皆さん、こんにちは！コマさんです。 先日、日本一長いと言われる天神橋商店街に行った帰りに、近くにあるカンテレこと関西テレビに寄ってきました。 入り口に、大きなカンテレのキャラクター「ハチエモン」がいるからなのか フラフラ～と中に入ってしまいました(≧▽≦) 中にもあちらこちらにハチエモンがいました(^_^)v 他にもお土産を販売していたり、大きなモニターがあったり。 でも私が、一番目を引かれたのはこれ。 それは、スマップの５人のサインが飾られていたんです。 これは、以前「SMAPｘSMAP」の番組（懐かしいですね～！）内で飾られていたティアドロップ型のものだとか。 当時、番組は見てましたけど、これが飾っていたのは全然覚えていませんでした。 私は特にスマップのファンでもないのですが、それでも５人が一緒に番組に出ていたり 「世界に一つだけの花」を歌っていた頃は懐かしいなあと思います。 それにし

昨日のお話の続きを書こうと思っていたのですが、 今日はワクワクしたことがあったので、 自分の書きたい旬の気持ちを優先で そちらのお話を先に書きたいと思います。 ゆるいお話ですが、 楽しんでいただければと思います♪ 昨日の続きは明日書ければと思っています(^^) （ちなみに昨日の記事はこちらです。↓ 価値観や将来のビジョンが合わないパートナーとどう生きるか - 前向き気づき日記） 3週間ほど前のことですが、 珍しく友人と会うことがあり、 自分では行かない初めての場所で待ち合わせをし、 （京阪七条あたりです。） 少し歩こうと、おしゃべりをしながら ぶらぶらと歩いていましたら、 京町屋風の昔ながらの家の入口に、 暖簾がかかっていて、 「紅茶、日本茶、中国茶」と書かれていたので、 何だろうと覗いてみますとカフェでした。 メニューなどよく分からなかったのですが、 私はコーヒーが苦手なので、 （香りは

今日は花曇りのやわらかな一日でした。 散歩の合間に 川沿いの桜の木の下に座っていると、 優しい風に花びらが舞い、 桜に包まれているようでした。 特別なことなど何もないいつもの日常で、 特別にワクワクすることや、 したいことなどなくても、 何かすごいことを達成しなくても、 誰の何の役にも立たない自分でも、 そんな何もない自分のままでも 自然は、地球は、宇宙は 私たちにこんな素敵な贈り物を届けてくれますね。 宇宙はそんな自分でも大事にしてくれ、 愛を贈ってくれますね。 だから私たちは 自分のまま、そのままでいいのですね。 きっと何もない自分のままでいることを許さないのは 自分だけでしょう。 でもそのことは見ようとせず、 あの人が私にこう望むから、 上司や同僚が、パートナーが、家族が、 私にこうあるよう求めるから、 だから私はもっとがんばらなくては、 こうしなくては、 こうできるようにならなくて

テーマのお話は「＊」のあとからです(^^) 今日はやわらかな春の一日でした。 各地で桜を見にお出かけされた方も多かったようですね。 私のいる京都でも、 まさに今日が桜の見ごろで、 満開の桜の華やかなエネルギーと、 人のウキウキとしたエネルギーが 街中に溢れていました。 そんな今日はあえてどこかには行かず、 仕事の合間に近所の河辺を いつものようにのんびりお散歩しました。 もうどれだけ見たかわからないほど、 今年は、今週は、毎日たくさんの桜を見ましたが、 河辺の桜並木の下に座って いつもとは違う賑わいを眺めながら、 今年の春は一生忘れないだろうなと思いました。 春の京都を見たくて来たわけではなかったですが、 思いがけずこんな素敵な時期に ここにいることができ、 人生ってすごいな、とジーンときました。 10年前の私や昨年の私、3か月前の私でも、 こんな春を過ごすとは思いもしませんでしたから。

皆さん、こんにちは。コマさんです！ 私は時々、この日はとっても良い日なんです～とお知らせしています。 そしてまた、とても良い日がやってくるのでお知らせです(^O^)／ 今回の良い日とは、２０２１年３月３１日（水）。 この日は「天赦日」と「一粒万倍日」と「寅の日」が重なった２０２１年で最高の日となるのです！ さあ、こんな良い日をどう過ごしましょうか💕 天赦日とは？ 一粒万倍日とは？ 寅の日とは？ おしまいに 天赦日とは？ 天赦日（てんしゃにち）とは、暦の上で最も良い日のことなのです。 大安が一番良い日と思われている方が普通は多いのですが、天赦日は大安よりもさらに良い日です。 その天赦日は、１年でわずかな日数しかないのです。 ２０２１年ならばたったの６日間。 その６日間の中でも、３月３１日（水）は最高の日となります！ なぜならば３月３１日は、天赦日であり、一粒万倍日であり、寅の日でもあるから

今日は昼過ぎまで穏やかな雨が降る、 心地よい一日でした。 この数日桜三昧でしたので、 ちょうど静かに内に意識を向ける いいタイミングだったなと思います。 おもしろいもので、 したくてしていることでも、 している途中で本質からずれていることがありますが、 最近特にその微妙なズレに興味を持っていました。 例えば、今日はせっかくの休日だから、 せっかく旅行でここにきているのだから、 せっかくあなたに会えたのだから、 したことをしよう、 今しかできないことをしようと思い、 それをしようとすると、 楽しみでワクワクするのですが、 でもそれが途中で楽しみやワクワクから 逸れてしまうことがあります。 例えば、せっかくだから前から行ってみたかった カフェや人気スポットなどに行こうとして、 でも行ってみると混んでいたり、 並んで待たなければならなかったりして、 すると待っている時間が長く感じたり、 退屈だっ

＊テーマのお話は一枚目の写真のあとからです♪ 今日は時折お天気雨がぱらつく ちょっと不思議な感覚の一日でした。 そういえば天気雨のことを 日本では狐の嫁入りと言いますが、 ギリシャではゴリラの結婚式、 フランスでは狼の結婚式、 イギリスではサルの誕生日、 プエルトリコでは天使の結婚式、 インドのヒンディー語では幽霊結婚式というそうです。 結婚式、多いですね！ 国が違えど似ているのがおもしろいですね。 嫁入りも誕生日もみんなおめでたいですから、 天気雨はなんだかいいことがありそうですね♪ そんな今日も仕事の合間に 近所のお散歩に出かけました。 今日は京都御所へ。 御所は行っても建物の中に入れるわけではないですが、 せっかく家から歩いて20分のところにあるので、 行ってみましたら、 広いと聞いていましたが、 本当に広くてびっくりしました。 こんな街の真ん中にこんな場所があるなんて。 そしてさす

この記事を投稿する時には日付が変わっていますが、 書いている今日20日は春分の日です。 宇宙元旦と言われる今日、 みなさまはどんな一日を過ごされましたでしょうか。 毎年のことですが、 春分の日や秋分の日などの前は、 とても眠くなる方もいらっしゃいますし、 すでに春分の日のパワフルなエネルギーを感じ、 新鮮な気分でワクワクしていた方も いらっしゃるかもしれません。 何も感じなくても、 私たちの細胞はこの切り替わった新しいエネルギーを しっかり感じ取っています。 この新しい世界の始まりを祝い、 古くなった自分から脱皮するように 自然に今の新しいエネルギーに調和していきましょう。 そのためには、 無理、できない、ありえないなどの言葉の代わりに、 無理！と思ったけれど、案外できたりして♪、 できない！・・・っと思うのは思い込みかもね、 ありえない！と思うことが起こるのがこの世界だなぁ、 という感じ

今日は気温が20度くらいまで上がり、 歩いていると暑いくらいの快晴の一日でした。 散歩をして帰ると、日焼けで首がヒリヒリして、 手首から先も袖でくっきりと色が変わり、 すっかり色が黒くなっていました！ 3月にこんなに日焼けするなんて！とびっくりですが、 お日様パワーをたっぷり吸収した分、 きっと何かが生成されたことでしょう。 （と思っておきます。笑） さて、昨日の記事で最近ウクレレを始めたお話と、 昨日初めて太極拳を習ったお話を書きました。 やろうと思っていたわけではなかったのですが、 たまたまつながりやってみましたらおもしろくて、 今の私のマイブームです♪ ウクレレは初心者の導入が優しい楽器ですが、 それでもなかなかうまく弦を押さえられず、 独学なのでネットでどこをどう押さえるのかを見て、 「え、こんなの無理だよ！」 「いやいや、この指はそっちにはいかないよ！」と思ったり、 こんな難しい

皆さん、こんにちは！コマさんです。 先日、私のブログの名前の由来を書いてみました。 神社が大好きなので、こま犬ブロガーになろうかなと思って「コマさん」と付けたことを(≧▽≦) とはいうものの、いろんな事書いているので、こま犬専門ブロガーにはなっていませんが💦 でも、こま犬ブロガーになろうとしていた初心を自分でも思い出し、久しぶりに神社に行ってきました。 さて、３月１７日は「甲子（きのえね）の日」だったので大国主神社へ参拝に行ってきました。 ６０日に一度やって来るこの日は、「物事を始めるのに良い日」なんだそうです。 そして甲子の子は干支のねずみさんのことです。 ねずみさんは大黒様のお使いなんですね。 だから、大国主神社に行ったというわけです(^O^)／ この大国主神社は、大国様をお祀りしている神社なので、こま犬さんではなくこまねずみさんが対でいらっしゃいます！ これは、結構レアなこま犬さん

今日は朝から素晴らしい青空が広がる早春の一日でした。 朝の光も、昼間の輝きも、夕暮れ煌めきも、 一瞬一瞬が夢のように美しく、 でもそれを留めることができない、 掴むことはできないのだと感じるほど 今生きていることに感動します。 そんな感覚をなくさないで、 無頓着にならないでいたいなと思います。 それをなくさない限り 人はずっと満ち足りて幸せでいられると思いますから。 そんな満ち足りた気持ちの反対側にあることの一つに、 相手が自分に○○してくれない、 もっと相手は自分に○○するべきだ、 という思いがあります。 自分はこれだけのことをしたのに、 パートナーがそれに見合うだけのことをしてくれない、 会社はもっとこうあるべきだ、 親は、子供は、上司は、国は、 自分が何かをしてあげた人は、 もっと自分に〇〇してしかるべきだ、 なのに自分に何もしてくれない・・・ そんな風に感じている時、 心はモヤモヤ

今日は昨夜からの雨が降っていましたが、 午後には上がり、静かな夜となりました。 静かな夜に救急車やパトカー、消防車などの サイレンの音が聞こえると、 以前はビクっとしたり、 何があったのだろう？と不安になったり、 火事や急病など 起こって欲しくないことが起こった人のことを思い、 勝手に辛さや悲しみ、怖さに意識がつながり、 痛みや恐れを感じていました。 でも今はサイレンの音が聞こえると、 大変なことがあった人を 急いで助けに行く人がいるのだなぁと その温かさを思ったり、 そんな優しいシステムがある社会、世界にいることを感じ、 ありがたいなと感じます。 よくコップの水を見て、 まだ半分あると思うか、 もう半分しかないと思うか、 物事は捉え方次第だと言いますが、 本当にその通りだなと思います。 自分の中で自然と浮かぶ感情から、 自分がどこに焦点を当てているか、 どう世界を捉えているかがわかります

皆さん、こんにちは。コマさんです。 私が住んでる大阪には、天王寺動物園があります。 子供の頃からもう何度も行っています。 最近になって、図書館に行った時に天王寺動物園の新聞が置いてあるのを発見。 天王寺動物園の冊子があったなんて知らなかったなあ。 この号では、チュウゴクオオカミのことが記事になっていました。 この記事を読んで、これまた知らなかったなあと思うことが。 このチュウゴクオオカミのお父さんの名前はチュンサン、お母さんの名前はユジンでした。 この名前を聞いて、ピン！ときた方は…見てましたね～(≧▽≦) そう、この名前は今では懐かしい「冬のソナタ」の主人公、ペ・ヨンジュンとチェ・ジュウのドラマの中の役名でした。 チュウゴクオオカミのチュンサンとユジンはすでに亡くなっているのですが、今はその子供たちが元気に暮らしているそうです。 その子供のひとりメラが、今ではリーダーになっているのだとか