3分で楽になる！整体師さんオススメの眠り方。 – @attrip
腰痛や猫背の人には、凄いオススメしたいな。 僕もやってみたんだけど、凄い気持ちいい。 “整体師さんに教えてもらった魔法のバスタオル。 呼吸が楽になったりコリが取れたり、時間が無いときの気分転換にもオススメ” ストレッチポールと同じような原理か？ ちょっと違うみたいです。理学療法士の先生に指導とのこと。 ストレッチポールではなくバスタオルとか柔らかいものでやるのがポイントらしい。背骨の軸に合わせて縦に置くことで背中の筋肉を左右にだらんとさせて緊張をとる。柔らかいものでやるので無理な方向に引っ張られないとかなんとか…とにかく凄く気持ちいいし、背中が楽になるよ！ 骨盤矯正に効果があるのでは？ 元ネタ：http://twitpic.com/cvli5m 更に詳しく知っている方は、ぜひコメントを 写真だとこういう感じで使うみたい。 タオルの敷き方は、こちらも参考にどうぞ 3分で楽になる！整体師さんオ
【画像】うちの犬のスピード感が半端じゃない件ｗｗｗｗ
1 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします :2013/06/03(月) 18:21:15.89 ID:CTK5oZ8N0 3 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします :2013/06/03(月) 18:22:05.86 ID:y7dYy/Lr0 筆先乙 4 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします :2013/06/03(月) 18:22:27.61 ID:iLqu9vsZ0 ワロタ 5 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします :2013/06/03(月) 18:22:53.62 ID:3jVmg+/W0 ベルセルクにこんなの出てくるよな 6 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします :2013/06/03(月) 18:23:01.60 ID:NcBh14zdP 風になってるな 7 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします :20
リリース、障害情報などのサービスのお知らせ
最新の人気エントリーの配信
j次のブックマーク
k前のブックマーク
lあとで読む
eコメント一覧を開く
oページを開く
