睡眠課題・不眠の原因や改善方法を知る情報サイト | フミナーズ
フミナーズ編集部です。 日頃よりご愛読いただきまして、誠にありがとうございます。 睡眠情報メディア・フミナーズは、2019年6月7日をもちましてサイトを閉鎖致しました。 フミナーズは、「睡眠を通して、今より豊かな生活を」をコンセプトに、2015年3月のオープン以降、多くの医師や専門家の方々にご協力いただきながら、いろんな「眠れない」を抱える人たち（＝フミナーズ）に寄り添い、自分らしい「眠り」との付き合い方を提案してきました。 公開された記事の本数は1,000近くにおよび、2018年1月には、単月650万PV、400万UUを達成。睡眠関連のメディアとしては国内最大級のサイトとなり、多くの皆様から愛される媒体となることができました。 編集部一同、これまでたくさんの記事を通して、皆様からの温かいコメントを励みに尽力することができました。ご愛読いただいていた皆様には、多大なご迷惑をおかけしますこと
食後の眠気の原因とは？意外な人が眠くなりやすい！？ | ハックズユアライフ
ご飯を食べた後に襲われる異常な睡魔。特に睡眠不足でもないのにどうして食べた後に眠いのか？とずっと個人的感じていました。 で今回は食後の眠気や体がだるい（倦怠感）などの原因について実体験も含めまとめてみました。 また食べた後に眠くなりやすい人についてや、最後に私がやってる食後の眠気対策対処法をご紹介しています。 食後の眠気の原因でまず一番に考えられるのは？ まず食後に強烈に眠たくなる原因は以下の2つが考えられます。 血糖値の上昇 食後低血圧 血糖値の上昇 まず一つ目の食後の眠気は、血糖値の上昇による高血糖が原因です。 通常、血糖値が上がりすぎないように膵臓（すいぞう）からインシュリンが分泌されるのですが、膵臓が疲労している場合に高血糖がおこります。 膵臓が疲労している原因は食後低血圧のところでも後述しますが、過度な食事などからくる膵臓への負担です。 高血糖は朝に多い？ ただ少し変わったケース
カーシェアリングならタイムズカー
新着情報 新着情報一覧 説明会情報 カーシェア説明会情報を更新しました 新規オープン 2024年8月8日 8月オープン・閉鎖予定のカーシェアステーション一覧を更新しました お知らせ 2024年8月1日 8月9日は「パークの日」 キャンペーン 2024年8月1日 【個人会員】月額基本料金2カ月0円！入会キャンペーン実施中 キャンペーン 2024年8月1日 【個人会員】抽選で6時間eチケットプレゼント！お友達紹介キャンペーン実施中 新規オープン 2024年7月25日 7月・8月オープン・閉鎖予定のカーシェアステーション一覧を更新しました キャンペーン 2024年7月11日 「お出かけeクーポン」にAWAJI HELLO KITTY APPLE LANDが登場しました
車の維持費を計算して固定費削減。車両費を安くする方法。 | KJ新谷の輸入ビジネス幼稚園
車両費って結構な負担。固定費の中でも占める割合大きいです。 不要な固定費は、バシバシ削るってのが余裕のある生活を秘訣。 利益を上げるポイントでも有ります。 利益を生み出さない資産に固執するのは良くないし、 所持したところで、経年劣化で価値は下がる一方。 資産って持たなければ、フットワークも軽くなるからね。 車って当たり前に必要だと思ってませんか？ 一家に一台必要な時代でも有りません。持たない方が賢い事も有る。 一緒に計算しましょう。 自動車の維持費を考える。 クルマって車両価格ばかりに目が行きがちですが、 実際の負担が大きいのは月々の固定費。 乗らずとも、所持してるだけで年間数十万円。 貧乏人が高額な自動車を持てば、持つだけで苦しめられます。 普通自動車の維持費。 我が家はファミリーカーを所持しており、 事業もやっている都合、車両費も一発で算出できる。 年間どれくらい普通車に金かけてるのか
電子書籍化しまくって辿り着いた、効率の良い自炊方法まとめ | ビジネス幼稚園
自炊用裁断機を購入してからというもの、 バッスバッス裁断して、電子書籍化しまくってます。 かれこれ数百冊は裁断してきましたので、 自分なりに行き着いた自炊方法まとめです。 書籍の自炊って言っても、やり方は人それぞれ。 最初は戸惑う事もある。 とりあえず切ってみれば価値観は変わるから。 自炊の心得 自炊をする前に、まずは気持ちの問題。 書籍は情報を得る為のツールと割り切ること。 本は本のまま読んだ方が良いってのは、非常に良く分かるし、 本の質感、紙をめくる感じ、本のにおい・・・ 電子書籍と本は、どう頑張っても別物なのです。 →電子書籍と自炊のデメリット。本のデジタル化で知っておくべきこと。 私自身、本が好きなので、本を裁断するのには勇気が要ったし、 私だって、できれば本のままの状態で保存したい。 それを踏まえた上で、何故裁断するのか？ それは、電子書籍の方が断然扱いやすいから。 考えてみれば
ラブリコ&ディアウォールの使い方とデメリット。賃貸住宅でDIYする際の注意点。 | ビジネス幼稚園
自宅兼オフィスで働く、弱小経営者は、 限られたスペースを最大限有効活用するのも仕事のウチ。 賃貸住宅や倉庫は、面積に比例して料金が上がり、 スペースは金に成るということ。 限られたスペースを如何に有効活用するかってのは、 在庫を持つ商売に関わらず、必要なスキル。 今では「ディアウォール」や「ラブリコ」のような商品も登場し、 借り物の物件でも、自由に収納スペースも作れるわけ。 ただ、色々と造って来た中でトラブルも多く経験しましたので、 ツーバイ柱でDIYする際の注意点まとめておきます。 ラブリコとディアウォールを使う理由 ディアウォールとラブリコは、 基本的に収納スペースを増やす為に使うものであり、 どうやったら、より収納できるか？ってのは予め知っておくべき。 限られたスペースの中で、最大限収納を増やすには、高さを活用すること。 下から上まで隙間なく埋めること。これに尽きる。 →賃貸住宅の収
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