『感じることにいい・悪いはない』今年の梅雨は雨が少なくて、過ごしやすいとも言えますが、水不足で既にあちらこちらで困った問題も起きているようです。うっとおしい雨も、やはりないと困るものですね。こんにちは、世話人の鈴木です。 さて、私がカウンセリングをしている中で、時々こうおっしゃる方に出会います。「こんなこと、感じてはいけないと思うのですけど‥」「こんなふうに感じるなんて、間違っているでしょうか？」そんなとき、私はよくこう答えます。「ダメと言われたところで、感じるのを止めることなんてできませんよね？感じることに、いいも悪いもないですよ」 たしかに、いつも明るく楽しい気分でいられたら幸せです。でも、そうはいきませんよね。何かに腹を立てたり、落ち込んだり‥そういうネガティブな感情を抱えてしまうことは誰でも日常的に経験することです。そんなとき、こんなふうに思う方もいらっしゃるのではないでしょうか？「人に腹を立てるなんていけないこ
