発達障害の中でも、アスペルガーとADHDが混合している人達は、とても生きづらいです。 アスペルガー／ADHDのデメリットをダブルパンチで受ける毎日です… それでも、メリットはあります。日常生活で活かす事ができれば、幸せな日々を送れます。 是非、最後まで読んで下さい。 アスペルガー×ADHDは生きづらい 集中力がないので中途半端 ワガママな行動ばかりする 約束事を守れない【裏切る】 すぐ飽きて仕事が続かない 一日中、気分が落ち込んでる アスペルガー×ADHD【メリット】 ソワソワ感が気持ちよく快感 浅く広くいろいろ経験できる 逆転のヒラメキで問題解決！ アスペルガー×ADHDは生きづらい アスペルガーもADHDも、気が落ち込みやすい特性です。 マイナス思考に捉えたり、フラッシュバックが起こったりと、すぐに落ち込みやすく日常生活で能率を落とす毎日です。 アスペルガー／ ADHD片方だけの症状よ

アスペルガーの日常は…？ 自分のような大人アスペルガーがどんな風に日常を送っているか気になりませんか？ みんな社会生活は大変です。苦労しています…疲れています。 アスペルガーだから許されることもなく…症状を訴えることも難しくて言えず… 一人抱え込んでいます… 我慢しながら頑張っています 少しでも楽になれる 対処法を伝えます！ 大人のアスペルガー症候群の特徴１０ 話ができない・続かない 例え話も本気にとらえる 一人ぼっちになりたがる 人と長居すると疲れ果てる 好きな事しか勉強できない 頻繁にフラッシュバックする 少しのミスで大袈裟にビビる 予定ができないとパニック 人の気持ちを理解しにくい 恋愛などの執着がヒドイ 大人のアスペルガーの困りごと対処法 話しやすいシーンで全力投球 最悪の想定ができたと考える キャラを受け入れてもらう 関わりたい時限定でいいよ 必要とあらばヤル気になれる 悔しいエ

中国に隣接するベトナムは、新型コロナウイルスの感染者が比較的少ないのをご存じですか？ 手洗いダンスの曲 手洗いダンスはこんな感じでバズってるみたいです。 手洗いダンスのルール ダンサーのクアダンさんからのお願い 新型コロナウイルスの手洗いダンスの歌の元の曲の紹介 Ghenの歌手について MINのファンページ エリックのファンページ カホックのファンページ ダンサーのQuangĐăngクアダンについて SNSの反応が気になったので調べてみました。 まとめ 実は、ベトナム政府のコロナウイルス対策のケイモウ活動で手洗いの歌をテレビなどで流しています。 キャッチーなメロディーなので、この歌をもとに新型コロナウイルス対策のダンスがTikTokからYouTubeを中心に広まっていました。 新型コロナウイルス感染対策ってどうすれば良いの？ 新型コロナウイルス(COVID-19)は、手洗いがとても大事です

うつになって会社を休むことになったとき、早く治したくて焦りました。 なので色々試しました。 その結果、効果があったと思うものはシンプルなものでした。 回復の兆候がでるまでに、僕が効果があったと思うことを紹介します。 ①　薬を飲む 医師から処方される薬は、素直に飲んだ方が良いと思います。 心の病気で薬を飲むのは怖いという方がいるかもしれませんが、風邪になったら薬を飲むのと同じ感覚で大丈夫だと思います。 「薬を飲むな」と書いてあるネットの情報などもありますが、僕は飲んだ方がいいと思いました。 ②　自分の感情に正直に行動する うつになると好きなことや食べたいものが分からなくなるので、何をしたらいいか分かりませんでした。 だけど、分からないときは何もしなくてOKだと思いました。 起きる、食べる、寝るは適当です。 何かをやるのは、やりたいことがでてきてからです。 ③　人と会う、会わないのも自分の自由

気分転換の話、続き。 遠い昔に、ストレスを解消するには、別のストレスをぶつけるのが一番だって話を聞いたことがある。 多分高校生ぐらいの時だったと思うけど。 勉強のストレスはスポーツで発散せよ、みたいなさ、要は「文武両道のススメ」敵な意味合いで言われていた話で、スポーツが大の苦手であるわたしにとっては「は？」って感じのご意見だったので右から左へ聞き流したものであった。 でもね、スポーツはともかくとして、考えて見れば、例えばすごく怖いホラー映画を観たり、すごく怖い絶叫マシーンに乗ったりするような、「わざわざストレスに晒されに行く」体験を、お金を取ってサービスとして提供している商売もあるぐらいだから、やっぱりなんか需要がある＝効果があるってことじゃないかなっていう気がしてきた。 わたしはホラー映画も絶叫マシーンも好きではないけど、例えば主人公が全然幸せにならないすごく暗い小説を読んでみたり、鬱展