2017 - 03 - 03 朝時間&夜時間*就寝時間を一定にすると1日がうまく廻りだす。 時間 紅茶時間をたいせつに、ゆとりあるシンプルな暮らしをめざしています。 ここ最近、睡眠時間を優先することにしてみました。 自分が取り組んでいることも、家のことも、 SNS も全力投球していると時間が足りなくなる。 そこで、諦めるのも大事。夜11時になったら就寝することにしました。そして、朝時間も家のことに集中することに。 その結果。。。 ↓このスタバ的時間をゴールにしています http://yutori-simple.hatenablog.com/entry/2016/02/21/155413 朝時間&夜時間*就寝時間を一定にすると1日がうまく廻りだす これとこれを終わらせたら寝る。 そう思ってこなすと、本当は夜10時半に寝るのが1番自分に合うのに夜12時過ぎに寝ることになったりしてしまいます。