【インフルエンザの予防と対策】マスクの正しい付け方は?うがいは効果なし?ウイルスの生存期間は?
これまで手洗いと並んで感染症予防の基本とされてきたうがいですが、インフルエンザ予防に関してはその効果が疑問視され、厚労省の推奨項目から外されました。というのも、インフルエンザウイルスは、のどの粘膜や気管支の細胞に付着してから比較的早期に、細胞の中まで侵入するからです。そこで私は、緑茶のカテキンによるインフルエンザ予防効果に期待して、緑茶のペットボトルを常に傍らに置いておき、1人診察するごとに一口飲むようにしています。 大谷義夫(おおたに・よしお) 池袋大谷クリニック院長 1963年東京都出身。89年群馬大学医学部卒業。東京医科歯科大学医学部附属病院、九段坂病院、 米国ミシガン大学留学等を経て、2009年、東京医科歯科大学呼吸器内科兼任睡眠制御学講座准教授。同年池袋大谷クリニックを開院。医学博士。日本呼吸器学会専門医・指導医。日本アレルギー学会専門医・指導医。呼吸器内科のスペシャリストとして
Googleマップのすごい使い方 必ず役立つ便利ワザはコレ!
自分が行きたい場所を調べたりする際に便利なGoogleマップだが、使い方しだいで、友人と場所を共有できたり、自分の行動を振り返ったりと、さまざまに活用することができる。ここでは、Googleマップの多彩な機能の中から、手軽に使える3つのおすすめ機能を紹介しよう。 ❶待ち合わせの正確な場所を相手に知らせよう 友人との待ち合わせ場所の指定でおすすめなのが、「plus code」を使う方法だ。plus codeとは、地図上の任意の地点を固有コードで示せる機能で、例えば、公園内の入り口やベンチ付近など、住所では指定できないような場所もピンポイントで示すことができる。 plus codeを利用するには、まず目的の地点にピンを追加して、画面下部のガイドを上に向かってスライド。続いて、スポット情報の中から英数字混じりのコードをタップしよう。クリップボードにplus codeが保存されるので、それをメール
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