おはようございます。 梅つま子です。 月経カップユーザーになって２年超。 現在は、インテグロ株式会社で、月経カップアンバサダーとしてのお仕事をさせていただいております。 月経カップをどう使ったらより快適になるかな？と考えるのは、自分のひとつのテーマになりました＾＾ 今日は、月経カップの使い方の練習について書きたいと思います！ 月経カップって？ 使いこなすにはコツが必要 月経カップは孤独な戦いになりがち 手を使って手軽に練習できます 入れる練習 準備 月経カップを折ります 指の輪に入れていきます うまく開かせるために大事なポイント カップがうまく開かなかったら 取り出す練習 まずは、入れた状態からスタート このまま引っ張ったら痛い！ 膣の中の月経カップを、指先だけで折って取り出す ステムは引っ張りすぎないで 指先でしっかりつまんだら、回転させながら取り出す まとめ 月経カップの記事いろいろ

おはようございます。 先日告知させていただきましたが、9/25(水) 放送の「大竹まこと ゴールデンラジオ！」の「ザ・ゴールデンヒストリー」に私の揚げ物エピソードが登場しました・・・！ 今週23～27日の #ゴールデンヒストリー テーマは「揚げ物生活」。 25日（水）は 料理が苦手で #揚げ物 は小学生の時（グルメ漫画の料理を作って）以来、30年以上作っていなかった ユウコさんのヒストリー。 去年、あるきっかけで揚げ物料理を始めると・・・#1134golden  #大竹発見伝 pic.twitter.com/Q6zZfipx23— ザ・ゴールデンヒストリー@文化放送大竹まことゴールデンラジオ (@1134golden2) September 25, 2019 radikoで10/2 の放送直前までお聴きいただけます！ www.joqr.co.jp 開始後1時間のところでお聴きいただけます。