知っておくと日常を便利にしてくれる15のアイデア : らばQ
知っておくと日常を便利にしてくれる15のアイデア 生活の知恵というのは、知っておいて損はありません。 普段の生活をスムーズにしれくれる、おばあちゃんの知恵袋的なライフハックをご紹介します。 1. 硬い結び目を解く 強く引っ張ると結び目が固くなるだけなので……。 先っぽをくるくるとよじっていきます。 よじれるだけよじったら、押してみます。 あっさり抜けた！ 2. キーホルーダーに鍵の追加 キーホルダーに鍵を追加するときに、リング部分をこじ開けようとすると爪を傷つけてしまいがちです。そこでホッチキスの針を抜く道具を使えば爪は守れます。 3. 木製のイスを修繕 くるみでこすると、傷が目立たなくなります。 4. 包装紙ストッパー トイレットペーパーの芯にハサミを入れて、包装紙にかぶせるだけで包装紙が広がりません。 6. クリーニング剤の収納 靴用ラックを利用すると、何がどこにあるかひと目でわかり、
心気障害
心気障害とは、自己の健康や心身の些細な不調に過剰にとらわれて恐れ、執拗に訴え続ける状態で、主観的な感覚過敏と強迫的な症状を示します。。身体の自覚症状は頭痛、頭重、動悸、めまい、動揺感、圧迫感、しびれ、疼痛、肩こり、眼精疲労、発汗、振戦、食欲不振、不眠、便秘、下痢、頻尿、排尿困難、性欲減退など多岐にわたり、精神症状としては易疲労、集中困難、不安、焦燥、記憶減退、無気力などがあります。また、病状を詳細に書きとめ、医学書を読み、各診療科を受診して詳しい検査を要求し、説明に納得せず、病院を転々とする傾向があります。 心気障害の概念は古く、ヒポクラテスの時代におけるヒポコンドリーは、季肋部を示す解剖学用語であり、その後、メランコリー、マニー、ヒステリーなどと同様に疾患概念が時代により変遷し、Freudは神経衰弱や不安神経症とともに、無意識の葛藤ではなく現実の性的欲求不満から生じる現実神経症に含めま
たった5分で体のコリ解消！ オフィスでできるヨガの先生直伝の簡単ストレッチ【夏のむくみ解消編】
先日掲載した「オフィスでできるヨガの先生直伝の簡単ストレッチ」、ご好評いただきまして不定期連載となりました。今回もストレッチを教えてもらうのはヨガインストラクターのなつみ先生です。そしてストレッチを試してもらうのは、「夏は体中がむくみやすいのが悩みです」という田島恵さん。夏にぴったりのむくみ解消ストレッチをご紹介します。 左がヨガインストラクターのなつみ先生、右が田島恵さん まずは、腕のむくみ解消につながるわしのポーズ。下の写真のように、左ひじに右ひじを乗せ、腕をクロスさせて顔の前で手を合わせます。その次は腕を左右入れ替えて行いましょう。二の腕から肘下が伸びると同時に、合わせた左右の手、または手の甲を押し合うことで腕の筋力・柔軟性アップにもつながります。 腕のむくみ解消につながるわしのポーズ ポイントは、下で支えている方の腕が下に落ちないようにすること。このポーズのまま、身体を左右にひねる
保存できないストリーミング動画をパケットキャプチャで保存するフリーソフト「Free Video Catcher」
YouTubeなどの有名なサイトであればいくらでもダウンロード用のソフトがありますが、ちょっとマイナーなサイトであったり、あるいは独自に自サイトでストリーミング動画を展開しているような場合だと、ダウンロードできないことが多々あります。そういうときにパケットレベルでキャプチャを行って解析して保存するというある意味、力業で無理矢理解決してしまうのがフリーソフトが「Free Video Catcher」です。パケットキャプチャしたあとはFLV、MP3、MP4、WebM、Ogg Theoraのいずれかの形式で保存されます。 ダウンロード、インストール、操作方法については以下から。 Free Video Catcher http://www.kastorsoft.com/videocatcher_en.php 上記サイトの「Download」をクリック。 ダウンロードした実行ファイルを起動。 「Ne
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