皆さま、お久しぶりでございます。 ブログ更新できず申し訳ありません。 ブログ友達のみんなやコメントいただく読者の方も心配かけました！ 実は島根に帰り、コロナをはじめ様々な要因で戻ってこれず、ようやく先月末に埼玉に帰ってきました。 今回は久しぶりなので、この帰れなかった問題、、、はい、ひとえに私のおっちょこちょいが最大の要因となり起こった出来事なので、せっかくなので恥を忍んで記事にしてみようかと思いますｗ 事の始まりは、去年の年末まで振り返らなくてはなりません＞＜ 島根の親族ですでに入院されていて、いよいよやばいかもということで連絡があり、私たち家族は急いで帰省のための準備をして急いで島根へと向かいました。 わたしも旦那もパソコンが仕事道具でどこでも仕事ができる人種だったので、すべてのスケジュールをキャンセルして準備をして向かいました。 まずここで大きな失敗が・・・わたしのパソコンと携帯を入

胎動というのはお腹の赤ちゃんの動きが妊婦さんの子宮の壁を通してママに伝わるものなのですが、その胎動がパパがお腹を触る際になると決まって感じられないということがまれに起こることがあります。 「赤ちゃんがパパを嫌いに思っているんだよ」なんてパパをからかったことありませんか？ ママにとっては当たり前に感じるものなのに、パパが触ると赤ちゃんは動きを止めてしまう・・・。パパはがっくしきます。 胎動自体赤ちゃんの元気のバロメーターと言われているのですが、実は赤ちゃんというのは妊婦さんのお腹が大きくなる前からおなかの中で動いています。 それが実際に子宮の壁を蹴ったり体を動かす中で子宮に当たったりすることによってママに胎動が感じられるという仕組みになっています。 つまりママが赤ちゃんの胎動を感じることは早い段階からあるのですがそれがお腹を触って感じれるようになるまでは、ママの感覚よりも時間がかかってしまう

妊娠中は出産に近くなるほど体重のコントロールは難しくなっていきます。自分自身の体重が重くなってお腹の中の赤ちゃんもどんどん成長するので危険なダイエットはしてはいけないようになってくるんですね。 しかし、お医者さんからも出産までは体重の急上昇は注意するように言われますが、少し体重の気になる方が体のパーツで気になる部位と言えばやっぱりお腹が多くを占めると思います。 お腹が気になる方はダイエットのついでにこれをやろう！ 今回はお腹痩せという多くの方が気になるダイエットを、「ついで」で行った方の体験談をお送りします。 私自身の体質とお腹の太り方 アラサーと呼ばれても良い年齢になった私ですが、お腹のダイエットは結構気になったときに何度もできます。基本的に下半身太りなので今まで脚痩せや全体を引き締めることを目指して努力をしてきましたが、わりとお腹は部位的に痩せるのが早いです。体質なのか、それともあまり

今年も残りわずかになりました。年賀状やおせち料理の用意・・年末年始はどうやって過ごそうかな・・と、お腹の赤ちゃんのことを思いながらも忙しい年末を過ごされているママさんも多いのではないでしょうか。 今回は、そんな年末の忙しさでついつい忘れがちな防寒具による寒さ対策を一緒に詳しく見て行きたいと思います。 また、妊婦の身体にとって冷えがいかに悪いことなのかなど基本的な部分も押えたコンテンツになっていますので、ちょっと耳が痛い方もいらっしゃるかも知れませんがお腹の赤ちゃんのためと思って最後までお付き合いいただけると幸いです。 妊婦が身体を冷やすと良くないのはなぜ？ 妊婦にとって身体を冷やすのはお腹の赤ちゃんにとってもいろいろなリスクを招いてしまう可能性があります。 どういったリスクが考えられるのかというと・・分かりやすく分けると母体と赤ちゃんの両方に分けることができます。 母体側のリスクでは・・・

今回は妊娠中にアレルギー症状に悩まされている方にとって気になる『点鼻薬』を使うことについて危険性はないのかどうかという点について詳しく見て行きたいと思います。 わたし自身花粉症が酷くて、しかも『ブタクサ花粉アレルギー持ち』なんですけど、上の子がお腹にいる時に鼻水やくしゃみ、涙目に苦しめられました。今回はその時の体験談も併せつつ、妊娠中に禁忌とされる成分も詳しく調べたことを素人範囲ですが分かりやすくご紹介したいと思います。 まずはいきなり結論に近いことなのですが、実は点鼻薬というのはとても安全性が高い花粉症やハウスダストアレルギーの対策であるという事からお話したいと思います。 実は安全！点鼻薬での花粉症対策は妊婦にもおすすめだった？ いきなり結論じみたことを言ってしまいますが、点鼻薬は妊娠中でもかなり安全性が高い花粉症対策アイテムとして使えるお薬と言えます。この点を理解するためには、まずイメ

今回は妊娠中に『ジャンクフードを食べることでどういったリスクがあるのか』という点について詳しく見てみたいと思います。 とはいえ絶対にジャンクフードは食べちゃダメ！というものではなく、むしろ栄養バランスを考えてなおかつジャンクフードを食べて良いと自分で決める場合にもジャンクフードを食べることによるリスク』は考えるためのひとつの基準になるはずです。 では、さっそくですが妊娠中のジャンクフードについて一緒に考えながら見て行きましょう。 ジャンクフードは食べちゃダメ？ 妊娠中にジャンクフードを絶対に食べてはいけないというわけではありませんが、『お世辞にもおすすめ出来るものではない』と言えます。なぜジャンクフードがいけないのかという理由については、単純にひとつというわけではないので後ほどもう少し詳しくご紹介します。 ただし、ジャンクフードすべてが絶対に食べちゃダメというわけではありません。後ほどご紹

今回は、妊娠中にも鍛えたほうが良いという『腹筋』についてやり方や楽にできる方法やアイテムなどを詳しく見て行きたいと思います。 妊娠中に無理せずできる安全な腹筋の鍛え方教えます！ 妊娠中に腹筋を鍛えておくとポヨポヨしたお腹を引き締めるだけじゃなく、お産の時に安産につながる体力強化や体重管理ダイエットの効果も上がりやすいし、基礎代謝もアップして産後も痩せやすく太りにくい身体づくりに役立つなど数えきれないほどのメリットがあります。 ですが、その一方でお腹の赤ちゃんに負担が掛かってしまうような『筋トレ的な鍛え方』を紹介しているような情報もたくさんあるので注意が必要です。もし万が一のことがあってからでは遅いですからね。そういった意味でも産後にスリムでキュッと引き締まったウエストを作るためにもぜひ読んでみてください！ 妊娠すると腹筋って落ちるの？ 妊娠してもそれが直接腹筋が落ちるという事はありません。

今回はこれまでご紹介しつつ皆さんと一緒に見てきた体験談とは少し違う『決断を求められた時に何を考え、どのように悩み決断をするのか』というお話です。 妊婦検診で異常が見つかった時の不安と悩み、そして決断 今回の体験談では妊婦健診を受けていた妊娠4ヶ月目のときに『“ある異常”が見つかって手術を受けるか受けずに過ごすかの二択を迫られた』というものです。 お腹の赤ちゃんの安全のためには『たとえどんなことでも覚悟を持って・・』というのがママの気持ちあることは当然だと思いますが、どちらを選んでもリスクを背負わなければならないということになると決断をくだすまでに悩み、苦しみ、迷いがあるのは当然でしょう。 なぜ、今回の体験談を寄せて下さった方がこのような決断を迫られる状況になってしまったのかということについては体験談を一緒に見て行く中で明らかになって行きます。 子宮口のすぐ近くに傷口！手術を受けるか受けない