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今回紹介するのは【脂肪燃焼運動】 室内でできる5分間の器具なしエクササイズ動画を紹介します。 5分間で出来る簡単な運動ですけど、全身くまなく動かす事でかなりのカロリー消費になります。 初めての人にはかなりきつめかもしれませんが、すぐに始められる脂肪燃焼運動なので、是非やってみてください。
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