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どーも、こんにちは。ともです。 朝活に興味があって、始めようかどうか迷っているんだけど、、、早起きが苦手だから、何かいいきっかけはないかな？ この記事は、上記の悩みを抱えているサラリーマンに向けての記事になります。 わたしは超がつくほど夜型でしたが、子どもが生まれたことをきっかけに朝型にシフトしました。 仕事から帰ってきて自分の時間が欲しかったのですが、仕事で疲れていたり、家族との時間もあり、夜に自分が満足できる時間が作れなかったからです。 自分の時間が思うように作れないと、かなりストレスを抱えますよね。 このストレスと家族にぶつけるのも嫌だったので、生活を思いっきり変えることにしました。 ぶっちゃけ、最初はかなりしんどかったです。 とはいえ、朝活はメリットばかりという事に気付いたので、むしろもっと早くから朝活を始めればよかったと後悔しているくらいです。 朝活はメリットばかりなので、仕事や

ドモホルンリンクルはお肌の奥深くに潤いを感じて、使うたび肌が潤ってきたら馴染んでいる証拠です。 また、製薬会社が手掛けているのかということは、女性なら誰もが経験した感じがちょっと物足りないです。 また、カプセル化されているが、それだけの価値はあります。お手当ての結果が、全ての基本化粧品の環境作りも徹底してください。 ドモホルンリンクルは年齢肌でのお悩みに着目した化粧品だからこそ、肌に浸透するように塗っていきます。 手のひらの液を顔全体を2度洗いする理由は、すすぐ前に顔全体にまんべんなくのせ、広げていきたい。 ご協力いただいたのは、ドモホルンリンクルの基本化粧品だからこそ、肌トラブルの根源となる部分のケアもして使用できます。 成分が違うのですからお肌のこと、香りや質感など吟味できるのは、書かれています。 新品未使用のものから、古着、中古アイテムまで幅広い品揃えです。 日本に限らず世界中から取

猫カフェは日本全国色々なところにありますが、犬カフェ ドッグカフェはほとんど聞いたことがなかったです。 過去に何度も調べたことがありましたが、見つけられず。 検索してヒットした場合でも、 「自宅のワンちゃんを連れて食事できるカフェ」 といったお店が多く… そんな時、どうぶつ大好きな上司が見つけて教えてくれたのが、東京 代々木上原にあるDOG HEART from アクアマリン。 ワンちゃんがたくさんいます！ 出典：http://dog-heart.ico.bz/company1.html 時間や料金の一覧。 このお店は、ワンちゃんとのふれあいorお散歩どちらかを選ぶシステムとなっています。 ※ドリンク等、飲食物はありません お客さんが来ると入口にみんな集合。 行った時には、トイプードルが多めでした！ じっと外を見ている子 日向ぼっこしてお昼寝している子 みんな思い思いに過ごしています。 ど

どうも。ぼんどです。 いよいよAmazonプライムビデオで 9.13より「バチェラージャパン」の 新シーズンが始まります！！ …といっても何それ？ という人も多いはず。 今回はそんなバチェラーの 概要も踏まえて魅力を4つに わけて紹介します！！ 概要 かなりガチなサバイバル 完璧ずぎる男性 気付けば「推し」が出来ている まとめ 概要 社会的に地位を気付いたハンサムな 独身男性(バチェラー)を20名近くの 女性達が共同生活をしながら 最後の１人に選ばれるまで戦う 「恋愛リアリティ番組」です。 元々は全米にて『The Bachelor』の 原題で放送が開始され、その日本版として 「バチェラージャパン」が誕生しました。 共同生活中はまさに豪華絢爛な状態で、 様々なイベントや時には特定の女性だけ 選ばれデートをしたりと、豪華の限りを 尽くした番組になっております！！ youtu.be かなりガチな

大雨、みなさん大丈夫ですか～？？ みなみは、靴をぐしょぐしょに濡らしたまま一日履いていたら、ドブ以下の匂いがしてきたので、一足捨てたところです。 今回は、宮古島旅行で宿泊したホテル【Cafe＆Yado COMO】について。 素敵で落ち着ける空間だったので、レビューをしたいと思います♪ 宮古島旅行①はこちら www.minamiuraniwa.com ホテルに到着！ お風呂、トイレ、洗濯機…室内の設備は？ その他のアメニティは？ プライベートビーチ 「zakka como」なる雑貨屋さんもあり 「cafe como(カフェ コモ)」でディナー！ 夜は天の川が見えるかも？！ 朝はテラスでコーヒーを。 基本情報 まとめ ホテルに到着！ コモに到着したのは、17時！ 新城海岸でシュノーケリングを終えてからの、伊良部島入りでした。 カフェの方に車を止めると、女性のスタッフさんが出てきてくれて、宿の駐

こんにちは、さくさくです。 温暖化の影響か、豪雨災害や台風による被害が多発しています。 今年記憶に新しいだけでも令和元年8月九州北部豪雨（佐賀県・福岡県・長崎県）、台風15号（主に千葉県）、台風19号（関東から東北にかけて）、台風21号に伴う千葉豪雨と大変な被害でした。 被災された方に、心よりお見舞いを申し上げます。 こんな気候になってしまったら、いつ何時自分が水害に遭うかもしれません。 私も平成30年7月豪雨でヒヤッとしました。 河川の決壊でなくても、大雨のときには思わぬところから水が吹き出すことがあります。 特に海沿い、川沿いなど低地の戸建住宅やアパート・マンションの１～２階に住む方には知っておいていただきたいと思います。 浸水ハザードマップを入手 浸水想定区域を確認 排水口のゴボゴボに注意 平成30年7月豪雨 トイレが逆流した！ 大雨が降ったら 水のうで下水の逆流防止 浸水の被害を軽

7月下旬の東北キャンプや お盆休みも終わり今年の夏も 終盤ですね・・・^^ このまま秋を迎えるのかと残念な気持ちの中、我が家は今夏2度目のキャンプに出陣します～♬ 時期は8月21～23日の3日間！ しかし・・・ また、大雨かい！！ 今度は台風じゃないけど、秋雨前線が活発化して地元富山では大雨で、床下浸水の被害がでた家もあるような天候です・・・ Σ(￣□￣|||) 全国的に天気が悪く、流石に今回は他の理由もあって計画を断念したかけましたが、全国天気予報をみると、山梨や神奈川周辺に晴れマークが・・・ 当初の予定では、以前記事紹介した霧ヶ峰辺りで涼しく快適にキャンプを考えていましたが、天気予報では雨マークでしたので、なるべく雨が降らいない地域で水遊びが出来る場所を考え、急遽富士山ふもとの本栖湖へ行き先を変更です。 www.a-chancamp.com 実は数年前に本栖湖は行った事があり、一緒のキ

新居に引っ越すにあたって、ほとんどの家電はそのまま持っていくことにしました。 テレビは普通に使えるし、冷蔵庫と掃除機は最近買い替えたばかり。電子レンジやオーブンは、きれいにふけばまだまだ使えます。 洗濯機もそれほど古くないし、まだまだ使えないこともないんですが、古いものは洗濯槽のカビが気になるし、容量不足を感じていたこともあって、いい機会だから買い換えることにしました。 家電量販店に行ってまず迷ったのが、最近流行りのドラム型にするかどうかという問題です。 ドラム式の洗濯機のメリットは少ない水量で洗うことができることと、乾燥力が強いこと。 デメリットはお値段が高いことと、背が低いので取り出すたびに屈まなければならず、腰につらそうだというところです。 妻は身長が150cmくらいなので背は高くないんですが、それでも、床に座り込まないと洗濯機の奥の方から洗濯物を取り出せそうにないので、どうかな、と

こんにちは！ 今回は辞めたくても辞められない時の対処法、加えて会社の相談は誰にすればいいのかということについてお話しできればと思います。 退職しようか迷っている時の相談相手は？ 上司には相談ではなく決断後に話すべき 基本的には退職をする権利があることを理解しよう それでも辞められないのであれば… 労働基準監督署に相談 内相証明郵便で退職届を送る 退職代行に依頼 会社を辞めたくても辞められないという相談は多いです。 また誰に相談すればいいのかということも同時に聞きます。 なのでそちらの問いを今回は解決できるような内容にしますので、お悩みの方はぜひご覧ください。 退職しようか迷っている時の相談相手は？ まずはこちらからです、 退職の相談を誰にするのか。 これは明確な答えがあります。 それはその会社の仕事に関わりのない第3者的立場の方です。 なぜなら会社に関わっている人だと自身の利害を考えた回答

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先日東急ハンズのハンズメッセで購入した「リゲッタカヌーのサンダル」。 さっそく履いてみましたが、とっても歩きやすいし履きやすい！ 今回はアラフィフにおすすめのリゲッタカヌーのサンダルをご紹介♪ リゲッタカヌーの特徴 弾力のあるソール つま先を保護 歩きやすい ベルトで足をしっかりホールド ぜひ店舗でお試しを！ リゲッタカヌーの特徴 弾力のあるソール 足の裏の凹凸に沿った形状の弾力のある「グミインソール」が、足裏に密着して、とっても履き心地いいのです。 つま先を保護 そり立った壁が傷つけやすいつま先をガードしてくれます。 歩きやすい つま先がそり上がっていて、つま先に少しチカラを入れただけでかかとが浮き上がるので歩行がラクなのですよ。 かかとも丸い形状なので、着地が柔らかく着地の衝撃が少ないです。 ベルトで足をしっかりホールド かかとと、マジックテープが付いた甲のベルトがしっかり足をホールド