とある日の クロス 空と南の海が好きです。 時間とお金の自由を目指していきたいですね。 この自由を得るためにも 丈夫な体、筋力、健康は大切です。 ジムはどうしても週末しか行けません。 で 勤務中の空き時間で筋トレをするようにしています。 診察や検査の合間には 白衣のポケットには握力用のハンドグリップ 診察台での腕立て 診療開始前や昼休みには アブローラーやプッシュアップバー 楽天1位受賞 腹筋ローラー ダイエット器具 筋トレ トレーニング 超静音 マット付き ボディビル soomloom正規品 送料無料【宅】 価格:1,350円 (2020/3/22 15:16時点) プッシュアップバー プッシュアップバー 金属 腕立て伏せ 筋トレグッズ ダイエット プッシュアップスタンド 免疫力UP 筋肉体操 プランク ベンチプレス トレーニング 腕力 大胸筋 背筋 スタイル バストアップ エクササイズ

2020年も6月が終わり折り返しです。今回は恒例の「上半期買って良かったものランキング」です！いろいろな物を購入してご紹介しましたが、本当に良かったものを厳選してご紹介します。選ぶのが難しい１ 2019年のランキングはコチラ。 ランキングの前提。 5位 VandoriのニットPコート 4位 TIE YOUR TIEのオーダーネクタイ 3位 BrooksBrothersの夏ブレザー 2位 AkamineRoyalLineのトラウザーズ 1位 RING JACKET206のスーツ 惜しくも落選したのは‥ まとめ。 2019年のランキングはコチラ。 2019年のランキングは以下の記事をご覧ください。 毎年のことながら悩むんですよね。1位とか2位はだいたい迷わない。迷うのは当落線上のアイテムたち‥悩ましい。 もちろん嬉しい悩みなんですどね。 【2019年上半期】購入して良かったファッションアイテム

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『グレイプニル』（アニメ、あらすじ、感想、ネタバレ） 第１２話「約束の場所」のあらすじ エレナは自らのチームと共に、宇宙船の墜落地点のある山中にいた。メンバーの佐久間に問われて、修一との過去を思い出す。チームのメンバーである直人に加え、海斗、愛子とほのかという少女がエレナの幼馴染だった。そして修一も。 数か月前、直人がふと海斗に漠然と抱いている不安を口にする。彼は愛子と交際していたが、彼女に違和感を覚えているというのだ。まるで、彼女が別人のようだと。 海斗は久しぶりに愛子たちと集まろうと提案する。 ※画像とあらすじはＴＶアニメ「グレイプニル」公式ＨＰより転載しました TVアニメ「グレイプニル」公式サイト | 「僕の中で、君は戦う」講談社「ヤングマガジンサード」連載。異形のSFアクション＆ラブコメ『グレイプニル』TVアニメ化！ よろしければ、前回の紹介記事もご覧ください g-self.hat

【黄色靭帯骨化症その190】そんなこんなで歩くたびにのけ反ったり転倒しそうになったりを繰り返し、なかなか歩行能力が回復しないのもストレスになっていく。ついにはだんだんリハビリをサボりがちになり、家でゴロゴロする時間が増えていく。家でじっとしてれば確かに怖い思いもしんどい思いもせず楽なのだが、1ヶ月後久々に歩こうとしたら、下半身の筋肉が固まりきって、前より全然歩けなくなっていたッ！リハビリサボりの報いは間違いなく自分に返ってくると思い知ったカニでした

キャンプに行きたいのに天候が悪くて行けずにモヤモヤするキャンパーも多いのではないでしょうか。 筆者も年中キャンプをしていますが、梅雨、台風、大雪などはナイフなどを砥いで気分を紛らわせることが多いですので、皆さんもキャンプに行けない時こそメンテナンスに努めてみてはいかがでしょうか。 梅雨時期は刃物のメンテナンスをしよう！ 「オピネルナイフ」や「モーラナイフ」を砥いで切れ味アップ！ モーラナイフ「コンパニオン ヘビーデューティ ステンレス」 オピネルナイフ「カーボンスチール＃12」 刃物のメンテナンスは必須！ 砥石を用意しよう！ 貝印「コンビ砥石セット」 (#400・#1000) GOKEI_CO「面直し用砥石」 仕上げ砥石 (#3000・#8000) ナイフを砥ぐ方法！ 砥石を水に5～10分浸け置く！ 砥石の面直しをしよう！ モーラナイフを砥ごう！ オピネルナイフを砥ごう！ 包丁も砥ごう！

ガイドブックに載っていない、ベトナムが知りたい 少数民族の生活を感じたい 観光地化されていない自然をみたい そんな方には、ハザンが超絶おすすめです。 中国との国境付近に位置するこのエリアは、20の少数民族が、昔ながら生活を送る山岳地帯。 まだまだ観光開発もすすんでおらず、手付かずの自然を堪能できます。

先日、ドライヤーのコンセントの付け根が断線したんです。これで２回目…。地味に出費が痛い…(T . T)。 なんらか対策しなきゃと思いつつズルズル過ごしていたのですが、100均にて妻が革命的な商品を見つけてきたので、今回レポします。 この商品があれば大人も子供も収納簡単♫。 コードがグルグル絡まることはありませんし、断線リスクも下がりますよ〜。 まずは我が家が断線したドライヤーの掛け方です。鏡の横にこんな感じで吊るしていました。 断線した商品は別のドライヤーですが、コードが180度ひっくり返り、コードの自重で曲がった部分が劣化しやすく、一年くらいで断線してしまいました。子供が乱暴に引っ掛けたりしたことも影響したと思います。 その後は洗面台横の洗濯機上にコードをグルグルっと巻いて置くスタイルになりました。断線リスクは下がるのですが、洗濯機の上が散らかるのでなんだかなぁと思うのです。 そんな時に

『嘘』 ついていい嘘、悪い嘘 皆さんはどう思いますか？ きっとそこに答えは見つからない・・・。 目次 『嘘』 ついていい嘘 責任 守り 体験 約束 おわりに 『嘘』 嘘とは・・・ 事実ではないこと 人をだますために言う言葉 偽り 正しくないこと 適切ではないこと 嘘の意味を調べてみると やはりあまりいいイメージはない だとしたらついていい嘘とは どんなものなのだろう・・・ ついていい嘘 大人になると 建前を覚え 相手を傷つけない為に その場を円滑に進める為に 必要な嘘を言わなければならないような場面もある また、真実を言うことで 相手はさらに傷つくことになるような時は 敢えて本当のことは伏せておく そういうこともある 時と場合によっては 嘘が正当化されることもある 人と人との関わりの中で ついていい嘘のラインを見極めること それはとても難しい 考えかたによって 捉え方の個人差がある為 そこ

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alexがトレーニングを開始してもうすぐで１年４ヶ月。 モチベーションが上がらなかったことや、急遽予定が入り、トレーニングが出来なかった日もあったけど、なんとか継続できてきました。✨ 最近では昨日が本当にモチベーションが上がりませんでした。😭 トレーニングをオフにするという選択肢もあったのですが、理由が『モチベーションが上がらないから』というのはなんか消化不良でジムへ行きました。 また、その感情を客観的に考える自分がいることに気付きました☝️ よくアニメとかである、天使と悪魔の自分。😊☝️ 頑張ってジムへ行ってトレーニングという天使と、モチベーションが上がらないのならば、トレーニングは休んでしまえという悪魔。 天使の自分が勝ちました。😆 さらに、１日の終わりにはジムへ行って良かったと思えました。😊✨ 改めて、ダイエットやトレーニングによるbodymakeは、見た目のチェンジではなく