こんにちは!自重トレーニーのアツマです。 2021年になり、早くも1週間が経とうとしていますね! 昨年はコロナのせいであまり味気ない1年(昨年入籍したのに味気ないと言ってしまうあたり笑)となりましたが、おかげで自重トレ歴4年2ヶ月の中で最も筋トレに打ち込めた1年でした! 残念ながら2021年もコロナとの戦いは続きそうです。 新婚旅行とか、沢山あるやりたいことはもうしばらく置いといて、今年も昨年と変わらずガッツリ家トレをしていきます。 さらなる強靭な肉体を手に入れられると思えば、むしろラッキーな1年と言えるでしょう! 自分史上最も健康な体を手に入れる 第58回筋トレ記録(2021年1月1日〜1月3日) 自分史上最も健康な体を手に入れる こんなご時世だからこそ、健康な体づくりに関心を持てるはずです。 今自分たちは健康な体を手に入れられるか、不健康な体になるかの岐路に立たされているのではないでし
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