皆さんこんばんは 本日は仕事でした GWで休んだ分、患者さんが集中していて忙しかったです 充実していましたが さて、昨日はデッドリフトの日でした デッドリフトは週に一回にしかやらないので、集中してトレーニングできました あかん耐えきらん pic.twitter.com/S1UJZ5Z8GY— kiyo (@kiyoJAP) 2021年5月11日 デッドリフトは全身使うからか、疲れ果てまして 昨夜は電気消して10秒程度で寝ていました 爆睡です 筋トレはいいですね 寝つきも良くなるし、本日の全身の倦怠感も心地いいです さて、本日も爆睡しますかね^^ 皆さんもトレーニングして爆睡を! それでは♪