仕事中に襲ってくる睡魔に打ち勝とう！ | Web担当者Forum
短時間リフレッシュで仕事の効率UP 仕事の合間や自宅で、短時間でできるリフレッシュ法やエネルギー充填法を紹介。疲れたとき、気分転換したいときなど、いつでもピットイン！ TEXT：加藤さこILLUST：田中斉 ポカポカ陽気で身体が温まり、仕事中に猛烈な睡魔に襲われる……そんな経験、ありませんか？ 眠気で大事な業務に穴を開けては大変。身体をしっかりリフレッシュさせて睡魔を撃退しましょう！ 日中の眠気には、食後に眠くなるような生理的な眠気と睡眠不足の2種類あります。まず、生理的な眠気は食後に消化器官に血液が集まるために脳の酸素が不足するのが原因。そして睡眠不足で脳が疲れているときは、いきなりガクッと落ちるような睡魔に襲われます。これは食事のあとの眠気よりも強烈です。 前者の食後の眠気については、ツボなどを押して刺激を与えると効果的です。後者の脳の疲れについては、刺激とともに栄養補給が頓服薬になり
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嵐・大野 初主演ドラマで復讐の鬼（芸能） ― スポニチ Sponichi Annex ニュース
嵐・大野 初主演ドラマで復讐の鬼 「嵐」のリーダー、大野智（２７）が連続ドラマに初出演、初主演を果たす。７月にＴＢＳでスタートする「魔王」で、韓国ＫＢＳで昨年放送され、社会現象を起こしたサスペンス「魔王」のリメーク。冷酷な復讐（しゅう）鬼・魔王に扮し、ダブル主演の生田斗真（２３）演じる暗い過去を持つ刑事と息詰まる対決を見せる。 大野は普段は弱い者を救う優しい弁護士。だが、愛する弟を殺された復讐を遂げるため、優秀な頭脳を使って計画を進める。一方、暗い過去がきっかけで熱血刑事になった生田はタロットカードが届くたびに起きる謎の殺人事件を捜査。２人の息詰まる対決が展開される。 大野はバラエティーや舞台のほか、今年２月に個展を開くなど絵画や造形作品で才能を発揮してきたが、意外にも連続ドラマのレギュラー出演は初めて。「ドラマ出演の話を聞いたときは、ドッキリじゃないかと思った。心の中で笑ってしま
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