【本の概要】◆今日ご紹介するのは、かつて私も挑戦した「短時間睡眠」の指導書。 フォレストさんらしい装丁でアレですが、中身はかなり真っ当だと思われ。 「睡眠時間は短くていい！」というやみくもな主張かと思いきや、こういう風に言われています（アマゾンからの引用）。睡眠時間は、やみくもに削ってはいけません。 なぜなら、あなたのパフォーマンスが落ちる可能性があるからです。 ■「脳力」を最大限に高めたい人 ■「脳」や「体」を完全にリセットさせたい人 ■つねに最高のパフォーマンスを発揮したい人 ■短い時間で深く眠りたい人 ■「何となく睡眠の質が悪い…」と感じている人(「不眠症」など) 「4時間半熟睡法」は、こうした人たちに最適です。 「仕事」「勉強」「試験」などで結果を出したい人(特にビジネスパーソン)は ぜひ、実践してみてください! 個人的には、「毎日4時間半というわけでない」ところが、目からウロコで

のとーりあす リアルな話すると　日本人の50人に1人は自殺で死ぬ。 http://notorious2.blog121.fc2.com/blog-entry-1235.html ＿＿＿＿_ ／::::::─三三─＼ ／:::::::: （ ○）三（○）＼ |::::::::::::::::::::（__人__）:::: 　|　 ＿＿＿＿＿ ＼:::::::::　 　|r┬-| 　,／　.| | ノ::::::::　　　`ー'´　　＼　| | リアルな話すると　日本人の50人に1人は自殺で死ぬ。 日本の人口1億2000万人を平均寿命の80年で割ると 推定年間死亡者数は約150万人となる。 このうち約3万人が自殺で死ぬつまり　50人に1人は、自殺で死ぬ。 ＿＿＿＿ ／:∪::─ﾆ三─ヾ ／:::::::: （ ○）三（○）＼ （:::::∪:::::::::: （__人__）:::::　i|　

toriyamazine RT @abigail9801: @toriyamazine そもそも、この月光蝶は「あなた＜達＞」とか言う何かではなく、どこの馬の骨とも知れないただ一人の個人なわけですがね（苦笑）。背景に何もない個人が「あなた＜達＞」に見えるとは大した目だと。 10-13 23:53 RT @abigail9801: @toriyamazine で、本人はこの一連の発言を見て「二度とあなた達には協力しない」とか言ってますがね。「利害得失や理念ではなく、態度を見て決める」やり方を貫徹する限り、どのみち誰にも繋がらんし、何の力にもならないからいいですよ、とし… 10-13 23:53 RT @TaiwanWind: 台湾では「小室哲哉」「表参道」みたいに日本人名とか日本の地名をマンション名や店名に使ってるのをたまに見かけるけど、個人的に1番インパクトあったのはこれ。 https:/

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