低カロリーなのに、健康や美容に役立つ栄養素がたっぷり入っている納豆は、筋トレ民やダイエッターにとって欠かせない食品の1つですよね。そんな納豆ですが、なんとなく「賞味期限が切れても大丈夫」と思っていませんか？ ここでは賞味期限切れの納豆について、『「納豆」の栄養と効果的な食べ方｜ダイエット＆筋トレ民向けレシピ、豆知識［管理栄養士監修］』という記事から掘り下げてご紹介します。 納豆は発酵食品で独特のニオイがあるからか、「賞味期限が多少切れても食べて大丈夫」というイメージがありますが、もちろん腐らないわけではありません。納豆菌とは別の有害な菌が付着すれば腐ります。 納豆メーカーのHPには「期限が過ぎると風味が落ちたり臭いが強くなり本来の風味が損なわれるため、賞味期限以降はおすすめできません」と記されていることが多く、やはり賞味期限内に食べることがベストなようです。

ラ・リーガ第14節、ラ・レアル（レアル・ソシエダの愛称）はホームにセビージャを迎えた。本来であればCL出場権を争う直接のライバルであるアンダルシアの雄。しかしながら今季はここまで2勝、直近6試合勝ちなしと不調な相手を迎えホームで勝利を収めたい。 3分、まだキックオフの余韻も残る雰囲気の中、早々に得点が動く。左サイドで得たFKをバレネチェアが直接狙う。セビージャGKドミトロヴィッチが反応し一度は弾くが、自らの足にボールが当たりゴールへ。公式記録はオウンゴールとなったが、幸先の良いスタートを切るラ・レアル。先発した久保もサディクへの鋭いスルーパスを見せるなど、序盤からチャンスを作っていく。 セビージャの攻撃を最小限に抑えながら試合をコントロールするラ・レアルは22分に追加点を挙げる。センターサークルでトラオレからのボールを受けたサディクが相手DFをかわし、右足を振り抜く。豪快な一発は25mの距

30日、北海道日本ハム戦に先発する東北楽天の田中将大投手は、2022年終了時点で日米通算190勝を記録している。昨シーズンも9勝をマークしていたことを考えれば、残り10勝に迫った日米通算200勝の大記録が、2023年中に達成される可能性は十二分にあるだろう。 投手分業が進んだ現代野球においては、通算200勝に到達する投手の数は減少傾向にある。1990年以降に通算200勝（日米通算含む）に到達した投手は、北別府学氏、工藤公康氏、山本昌氏、野茂英雄氏、黒田博樹氏のわずか5名。さらに、2000年以降にプロ入りして通算200勝に到達した投手は、現時点で一人も存在しない。 それだけに、2007年にプロ入りした田中将大投手が射程圏内に捉えている金字塔には大きな価値があるといえよう。今回は、田中投手の球歴、各種の指標、結果球の割合などのデータを紹介。各種のデータや投球スタイルの変化から見えてくる期待感を