通期電車の中で突然来る腹痛に悩まされている方、とても大変ですよね。 実は、私も電車の中での急な腹痛に悩まされた経験がある1人です。 通算で3年間ほど電車の中での腹痛に悩まされて、おなかの調子を中心に生活していたこともありました。 そんな私が自分自身の経験を踏まえて、腹痛を克服する方法をお伝えします！ 通勤電車の中で突然腹痛が来て、悩んでいる人はたくさんいます。 私もその1人でしたが、色々と試していく中で幸いにも克服することができました。 特に診断名を聞いた訳ではないですが、今振り返ると過敏性大腸炎だったのではないかと感じています。 しかし、そのような辛い状態を自己回復することができました。 私の経験上、突然来る腹痛の解決方法は「ストレスの根源を探り、ストレス源を徹底的に減らす」ことです。 腹痛の原因はストレスや精神的なものが多いですね。 お腹が冷えたとか、油ものを食べ過ぎてお腹を壊したとい