2018年11月17日のブックマーク (2件)

  • お尻がこってもやりすぎ禁物!ソフトボールのマッサージで私が陥った盲点はコレ。 - 尼花日記

    ソフトボールを使ったマッサージにハマり中の私、尼花です。 お尻のこりを取るために、小学生のとき以来、久しぶりに手にしたソフトボール。 このソフトボールを使って、お尻の筋肉をマッサージしてみたら、これが気持ちのいいなんのって・・・最初は痛かったけれど、段々と慣れて、その気持ちよさに酔いしれるうちに、つい時間をかけてやってしまったのです。 これが悲劇の始まりでした・・・ 3日目に起こった腹痛 ソフトボールでお尻のマッサージを始めて、3日目のことです。 お尻だけでなく、腰や脚の裏側に背中、肩や首にも使っていました。 最初は痛かったのですが、少しずつ痛みに慣れて、ツボをゴリゴリする気持ちよさの方が強くなってきたんですね。 この、ソフトボールを使ったお尻マッサージについては、こちらの過去記事に書いていますので、よろしければお読みくださいませ。 amahana.hatenablog.com お尻の筋肉

    お尻がこってもやりすぎ禁物!ソフトボールのマッサージで私が陥った盲点はコレ。 - 尼花日記
    msatomi304
    msatomi304 2018/11/17
    やりすぎには注意でしたか!揉み返し(好転反応)が出やすい体なので気を付けます。一昨日の整体を受けたのですが今も揉み返しがきついです( ; ; )カイロプラクティック、一度試してみたいです!
  • 母乳育児って大変だなあということと妊婦加算ってなによって思った話 - アラフィフランド

    みなさんこんばんは!ジュンペイです。 うちに3人目の孫が来ていてはや1か月がたとうとしています。 この1か月当に楽しく幸せな日々を送らせてもらっています。 最近なぜか娘が泣いているな、と思って理由を聞いても押し黙ってその理由を 言ってくれません。 私のサポートの仕方に不満があるのだなと勝手に思っていたのですが 今朝赤ちゃんのおっぱいをあげている時に赤ちゃんが火がついたように泣いてしまって、私がミルクをあげたら?と聞くと赤ちゃんではなく、 ママの娘が関を切ったように号泣し始めました。 最近泣いていたのは赤ちゃんがおっぱいを嫌がり始めて不安だったからですね。。。 「悩んでいるだけよりもプロの手を借りて、色々試してそれでもだめならミルクがあるじゃん」と言ったら すでに行きたい助産院があったらしく、そこではおっぱいのマッサージと母乳育児をしていると言っていたのでそれなら行ってみようということにな

    母乳育児って大変だなあということと妊婦加算ってなによって思った話 - アラフィフランド
    msatomi304
    msatomi304 2018/11/17
    ただでさえ妊婦健診にお金がかかるのに、内科は加算?!辛いなぁ。良い助産師さんと巡り合って良かったですね。私は扁平乳頭でお乳が出にくく赤ちゃんと一緒に泣いてました。娘さんに笑顔が戻って良かった!