こんにちわ、ムッチーです( ｀ー´)ノ なにやら、エヴァンゲリオンの新しい映画で賑わっているそうですね。私はアニメも今までの映画も見たことが無いのです。そんなに面白いなら、一度は見てみてもいいかな～。 では、早速、今日の体重を！ ７５．６ｋｇ　　昨日からプラス０、２ｋｇ　　・・・(´･ω･｀) 今日の食事 朝：卵かけごはん、味噌汁 昼：パスタ 夜：昨日の残ったマーボーナス 本日の歩数：６７２６歩　おかしいな・・・結構歩いたはずなのに・・・(´･ω･｀) 本日の運動：胸のトレーニング（ベンチプレス、インクラインベンチプレス、ダンベルプレス、ナロウプレス） 今日はいい天気でしたので、若干汗もかきましたね。もうちょっと追い込みたかったのですが、時間制限もありましたので、中途半端な感じで帰宅しました。 エルセーヌのエステ体験行ってみた！【画像あり】 「エステ体験ってどんなことするの？」不安を感じる

２月28日(日)の夕方、 煮炊きものを何品か作ろうとして、二人の不注意で、20年近く使っていた、 ル・クルーゼのお鍋を、どうしようもないほど焦げ付かせてしまいました。 配偶者は半べそ状態で、自分の注意力の無さに落ち込んでいます。 私でも、たとえハンカチであっても、どこかで落とした時など、 人に踏まれていないかなと、心寂しくなることもあるので、 配偶者にすれば、20年近くずっと当たり前にそこにあって、 ずっと当たり前に使っていたお鍋を失うのは辛いでしょうね。 買ってから間もない頃、私がお鍋の底を焦げ付かせ、 慌てて木のヘラで無理やり焦げをそぎ落としたのが原因で、 最近はホーローが剥がれて地金が小さく出てきていたので、 使いにくくなっているなと、思っていたところに、 今回の事態は辛いものでした。 ル・クルーゼは使い易く、これで煮炊きをすると美味しい、 と思い込んでいたので、どうしても他のお鍋は

1番の贅沢は入浴時間 本業の夜勤明けのアルバイトの夜勤明けが一番のゆとり時間です そんなアルバイトの夜勤明けでは時間を考えず入浴します 毎日の入浴時間は朝1時間、夜2時間は使っています（計ってはいないですが大体この位。。） 同僚からは「よくそんな時間がありますね、、」 と言われますが 時間は作るもので、、私の場合入浴時間は最も重要なものです 普段の入浴は力を抜くためだったり朝はお仕事モードに切り替えるためのものだったりしますが 夜勤明けのアルバイトの夜勤明けではほとんどが翌朝まで自由時間なので 入浴時間にたっぷり時間を使います まずはたっぷりのお湯にゆっくり入り クレンジングオイルでお顔をマッサージします 表情筋？の動きにムラ？があるのかお顔のあちこちに強張り？があるのを感じるのでほぐします 髪の生え際やリンパやツボを刺激してあちこちをほぐします クレンジングオイルで首筋も、、 右手で左の

躊躇ってる場合じゃないでしょ！！ 【マイナンバーカード】 【マイナポイント】 【最後に】 【追記】 【マイナンバーカード】 昨年の7月にマイナポイントの記事をアップしましたが、皆さんはもうマイナポイントをゲットしましたか？ suzukasjp.hatenablog.com 未だの方は、マイナポイントをゲットするよりもマイナンバーカード自体を作ることの方が面倒で行動に移せていないんじゃないでしょうか。 わたしの長男も「面倒くさい」、「顔写真を撮らなければならない」等の理由でマイナンバーカードを申請していませんでした。 今回、マイナンバーカード申請が超便利に進化していましたので、紹介したいと思います。 マイナンバーカード総合サイト 上記URLの中のマイナンバーカードの申請方法の「交付申請について」をクリックしてください。 交付申請の方法は4種類あります。 ①スマートフォンによる申請 ②パソコン

タイトルから料理がわからないのは、毎度のこと 逆にこのタイトルからこのメニューわかったら、すごいと思います ●思い描いていたものと違う物になった肉団子スープ ●レタスとえのきのバター炒め ●森っとしたブロッコリー 正解した方、仮にいらっしゃるのであれば、全力で褒めます 挙手！ 餃子を作るのは好きではないですが、餃子の皮を買うのは、好きなんです お好みのひき肉に、人参、ブロッコリーの芯等お好み野菜と、 卵、ごま油を混ぜ込みます 市販の餃子についてくるタレとか余ってたら混ぜ込んでも 撮り忘れたけれど、ちょと挽肉足りなかったので、豆腐でかさまししてますね 肉団子をコロコロ作りまして、細めに切った餃子の皮を巻き付けます 作っている時に思った 餃子作る方が簡単よねと お鍋にお好みに切った白菜、水、酒、肉団子を入れまして、煮る アクをとりつつ、煮る お醤油でお好みに味付けしたらば、どうみても餃子の皮剥

目次 こんばんは。 【金鯱賞】 雑記!! こんばんは。 昨日ちょっと書かせて頂きましたが、体調不良、PC不調、他諸々と問題が山積なもので、早ければ週末か来週目途に少しの間、休止になると思いますこと、ご了承願います m(__)m 昨年もこの時期頃に下田に行ったりとかあったしね~~ まあ、今回はちょっと違うけどね <(^ー^ι) 【金鯱賞】 本来で有れば、PICK UP!!、注目馬等、記載しているのですが、時間が無いので、ほぼ結論かな ? 出走予定頭数も 10頭と少ないのと、何と言っても昨年の牝馬 3冠馬［デアリングタクト］が出走と、人気は一本被りでしょうか ? ただ、先週の【弥生賞ディープインパクト記念】の［ダノンザキッド］のように単勝 1.3倍で飛んだ例も有るので・・。休み明けで馬体重がどの位で、出走して来るかですね。 ［デアリングタクト］［グローリーヴェイズ］［ポタジェ］［ブラヴァス］辺