肩こり、腰痛、不眠症 悩み別のオススメ「入浴法」で体も心もスッキリ - はてなニュース
1日の疲れを癒してくれる「お風呂」。普段はシャワーだけで済ませる人も、ゆっくり湯船につかって温まりたい季節ですよね。肩こりや冷え性、不眠症など、体の悩み別にオススメの入浴法をまとめてみました。 ■「肩こり・腰痛」に効く入り方 まずは現代人の悩みのタネ、「肩こり」や「腰痛」に効くお風呂の入り方です。 ▽ 肩こり解消法〜温めて慢性肩こりを解消！：肩こり百科 ▽ 暑い夏こそ温める！肩こり・腰痛を防ぐ入浴法 [肩こり] All About ▽ http://r.nanapi.jp/6252/ お風呂で体を温めると血行が良くなり、筋肉のこりがほぐれやすくなります。肩こりや腰痛に悩んでいる人は、38〜40度のぬるめのお湯に20〜30分間程度じっくりとつかってみて下さい。特にこりを感じる部分には、お風呂から上がる直前に42度くらいの少し熱めのシャワーを当ててみましょう。湯船につかりながらのストレッチも効
海外記事 「日本で最も人気のあるゲームキャラは・・・」 とその反響: 誤訳御免。
100パーセント修羅で書かれた小説です……。――西尾維新 “変わらないものなどないというのなら――運命にも変わってもらうとしよう” 迷子の小学生・八九寺真宵（はちくじまよい）。阿良々木暦（あららぎこよみ）が彼女のために犯す、取り返しのつかない過ちとは――！？ ＜物語＞史上最強の2人組（ツーマンセル）が“運命”という名の戦場に挑む！ これぞ現代の怪異！ 怪異！ 怪異！ 君の影、探してまよう帰り道。傾物語ｷﾀ━━( ´∀`)･ω･);ﾟДﾟ)･∀･)￣ｰ￣)´_ゝ`)≧｡≦)^◇^)ﾟзﾟ)━━!!!! とうとう予約が開始されましたよぉぉぉおおおおおお。 100パーセント修羅で書かれた小説か・・・・・・・・ スケジュールが思いっきり過酷なデスマーチだったのかもしれんね。 amazonでは25日発売となってるけど、講談社の公式では24日つまり今日発売に なってるね。実際、既にゲットして読み終わっ
イブの夜に長谷寺でワイン、僧が車で民家破損 : 社会 : YOMIURI ONLINE（読売新聞）
奈良県警桜井署は２５日、同県桜井市初瀬、長谷寺僧侶、嶽山證俊(たけやましょうしゅん)容疑者（２７）を道交法違反（酒気帯び運転）の疑いで現行犯逮捕した。 発表では、嶽山容疑者は２４日午後１１時２５分頃、寺近くの県道で、酒気帯び状態で乗用車を運転した疑い。道路沿いの民家に車で突っ込みガラス戸を破損、酒気帯び運転が発覚した。嶽山容疑者は「寺で酒を飲み、コンビニに行く途中だった」と話しているという。 長谷寺によると、嶽山容疑者は２４日は修行僧らとワインなどを飲んだという。同寺の大野弘俊・総務執事は「あってはならない行為。二度とこのようなことが起きないよう綱紀粛正を図りたい」としている。 同寺は７２７年開基の真言宗豊山派総本山。ボタンの名所として知られる。
ジャーナリスト烏賀陽弘道さんが体験した警察の横暴
烏賀陽 弘道 @hirougaya ２４日午後１時４５分ごろ、東京／築地の交差点で、自転車に乗って信号待ちをしていたら、いきなり後ろから引きずり倒された。 2010-12-25 03:25:17 烏賀陽 弘道 @hirougaya ２）一体なんだと思ったら、後に停車した銀色のベンツを運転していた（と後で聞いた）３０代の男が「唾吐いた！唾吐いただろう！」とわめき散らしている。そいつが後ろから引きずり倒したのだった。 2010-12-25 03:26:47
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