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ブックマーク / irorio.jp (27)

  • イギリスで19才の青年が旅客機パイロットに就任!パイロットまで最短の道のりで - U-NOTE[ユーノート] - 仕事を楽しく、毎日をかっこ良く。 -

    イギリスで、19才の青年が商業航空会社のパイロットとして正式に就任した。パイロットまで最短の道のりでルーク・エルスワースさん(19才)は、パイロットになるための様々な訓練を最短時間でこなし、イギリスの航空会社「イージーイージージェット(easyJet)」の定期旅客便のパイロットとして着任した。イギリスに部を置く世界的なパイロット養成学校「CTC Aviation」に彼が入学したのは、応募資格である18才になったわずか9日後だったという。その後彼は、フライトシミュレーターや軽飛行機での実技トレーニングなどを最短の18カ月で終わらせ、副操縦士の資格を見事に獲得した。(操縦士の資格は19才ではまだ取れない)そして今年4月、イージージェット社に採用が決定。イギリス最年少の旅客機パイロットの1人となった。「年齢は関係ないよ」海外メディアの取材を受けたエルスワースさんは、責任のあるパイロットという仕

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  • ダイエット中にたんぱく質を減らしすぎるとリバウンドしやすくなる?! - IRORIO(イロリオ)

    ダイエットの難しさは、体重を落とすことよりも落とした体重を維持することにある。実際、ダイエットに成功した9割もの人が元の体重に戻る、あるいはリバウンドして以前よりも体重が増えてしまうと言われている。その原因はやはり事にある。 ダイエット中は意識してカロリーを減らすが、痩せると油断してこれまでと同じほどの量をべてしまう人が少なくない。痩せた身体に必要なカロリーは、以前の太っていた頃のカロリーよりも当然少ないので、これではカロリーオーバーになってしまうことは明らかだろう。 それだけでなく、ダイエット中に肉、魚、卵などを極端に減らし、たんぱく質を十分に摂取していなかった場合は、さらにリバウンドしやすくなるというから注意が必要だ。その理由は、たんぱく質を減らすことによって余分な脂肪とともに筋肉も落ちてしまうことにある。 筋肉は脂肪よりもカロリーを燃焼するので、筋肉が減ってしまうと代謝が落ちるこ

    muramura41
    muramura41 2013/04/11
    植物性タンパク質をちゃんと取りたいね!
  • 「5時間待っても食べたい!」毎日大行列の超人気店「茶香」のパンケーキに絶賛の声 - U-NOTE[ユーノート] - 仕事を楽しく、毎日をかっこ良く。 -

    北千住に連日大行列のパンケーキ屋さんがあります。開店して7年、今では「パンケーキの聖地」とも呼ばれています。そんな超人気店「茶香」のパンケーキをべに潜入してきました。統一感があるオシャレな店内店内はテーブル席とカウンター席があり、お一人様での入店も多いようです。統一感ある店内はとても落ち着いた雰囲気で、時間の流れもゆっくりと感じてしまいます。店内にあるを読みながらゆっくりとパンケーキを待つのもいいですね。パンケーキの種類も豊富!平日限定のパンケーキも人気となっています。茶香のパンケーキの名前は「月」「星」「太陽」など、宇宙を連想させますね。「和」「都」は小豆を使ったパンケーキ。日文化も取り入れたパンケーキになっています。お店の名前の「茶香パンケーキ」。シンプルですが、人気の高いパンケーキです。ドリンクメニューも豊富に揃っています。特に紅茶には力を入れており、格的な上品な紅茶を提供

    「5時間待っても食べたい!」毎日大行列の超人気店「茶香」のパンケーキに絶賛の声 - U-NOTE[ユーノート] - 仕事を楽しく、毎日をかっこ良く。 -
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    muramura41 2013/04/10
    砂の感触気持ち良いよね〜。ベッドに砂持ち込まないようにだけ気をつけないといけないね
  • インテリアやDIYに大人気!世界中の珍しい木の実を販売するお店「小林商会」の品揃えが圧巻 - U-NOTE[ユーノート] - 仕事を楽しく、毎日をかっこ良く。 -

    世界中の珍しい木の実を販売する『世界の木の実と雑貨 小林商会』の品揃えがすごいと話題を呼んでいる。2枝だけ頂いた Telopea speciosissima これも果実はあまり注目されてないみたいだけど個性的でカッコイイもんです。 pic.twitter.com/LeBb194kKo — 小林商会 小林智洋 (@kinomi_koba) 2016年2月12日 業は長野県軽井沢のジャム専門店「ジャムこばやし」を経営する小林 智洋さん。業はジャム専門店の三代目1949年に創業した当初は青果店として営業していた「ジャムこばやし」。当時の軽井沢に亡命していたロシア人にジャムの製法を教わり、試行錯誤の末に販売を始めたそう。残念ながら、青果店は15年前に閉店。

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    muramura41 2013/04/10
    犯人に理由聞きたい
  • コージーコーナーに夏季限定「進化形ショートケーキ」が誕生! - U-NOTE[ユーノート] - 仕事を楽しく、毎日をかっこ良く。 -

    銀座コージーコーナーに、進化形ショートケーキ『ミルショート』が登場。6/3~全国の生ケーキ取扱店舗にて夏季限定販売される。※一部取り扱いのない店舗あり。 “ミル〇〇”ケーキが進化したショートケーキ!6/3~発売されるコージーコーナーの新作ショートケーキは、パイ生地とクリームを重ねた“ミルフィーユ”、クレープとクリームを幾重にも重ねた“ミルクレープ”といった、人気の「ミル〇〇」スイーツの進化版として誕生した『ミルショート』(486円:税込み)。スポンジと生クリーム、そしてたっぷりのフルーツを重ねた繊細な感と口どけが楽しめる、夏にピッタリのフルーティな味わいになっているという。また、テイストは、定番のいちご、爽やかなメロン、トロピカルなマンゴーの3種類から選べるのも嬉しい。▼ミルショート(いちご)▼ミルショート(メロン)▼ミルショート(オレンジマンゴー)層になった断面が華やかで、いつものショ

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    muramura41 2013/04/09
    すぐに結果が出ているのはスゴイね。
  • ビールと相性抜群!ケンタッキーで春夏限定の“ケンタ呑み”を体験してみた〈チェーンでせんべろ〉 - U-NOTE[ユーノート] - 仕事を楽しく、毎日をかっこ良く。 -

    たまに訪れると、新しい発見があったりして楽しめるチェーン店でのちょい飲み。せんべろが大好きな筆者が、近年のちょい飲み事情についてお届けしていく企画です。今回ご紹介するのは、「ケンタッキーフライドチキン」。ケンタッキー×チョイ飲みといえば、2016年4月1日に高田馬場でオープンしたケンタッキーバルが記憶に新しい。さらに先日、期間限定で下記の取組みがスタートしました!KFCの関東圏、関西圏を中心に113店舗(樽生ビール取り扱い19店/缶ビール取扱い94店)で、ビールメニュー導入を決定、プレミアムビールカテゴリーで人気があるサントリービール株式会社の「ザ・プレミアム・モルツ」、「ザ・プレミアム・モルツ」と「オリジナルチキン」2ピースのセット「2ピース プレモルセット」を、2016年4月21日(木)~9月30日(金)の期間限定で販売します。(出展:ケンタッキーフライドチキン)ということで、プレスリ

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    muramura41 2013/04/08
    ショック…時々食べてる
  • 「うるさいっ!」しつこくはしゃぎ回る子犬を一瞬で黙らせる大人のワンコが笑えるw - U-NOTE[ユーノート] - 仕事を楽しく、毎日をかっこ良く。 -

    YouTube/Kyoot Animals 時に相手の高すぎるテンションについていけず、辟易するのは人間だけとは限らない。ワンコの世界でも、そばではしゃぎまくる子どもに、イラッとくる大人もいるようだ。こちらの2匹のワンコ。茶色の犬に、黒い子犬がまとわりついて離れない。

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  • 忘れんぼうの“ドリー”が主人公に!待望の「ニモ」続編、今夏公開 - U-NOTE[ユーノート] - 仕事を楽しく、毎日をかっこ良く。 -

    ディズニー/ピクサーの傑作『ファインディング・ニモ』の待望の続編『ファインディング・ドリー』が、7/16より全国で公開されることが発表された。日で絶大な人気を誇る「ニモ」『トイ・ストーリー』や『モンスターズ・インク』など、大ヒット作が多いピクサー作品だが、特に『ファインディング・ニモ』は、日での興行収入が史上 No.1 の110億円を記録したという超人気作。13年ぶりの続編となる『ファインディング・ドリー』はタイトル通り、忘れんぼうの“ドリー”が主人公で、彼女の親友・ニモとマーリン親子はもちろん、お馴染みの仲間が再集結するという。忘れんぼう・ドリーの幼少期のヒミツとは?気になるストーリーは、美しくファンタジックな“海の世界”を舞台に、ドリーの家族を探すため海の仲間たちが再び大海原へ飛び出していく冒険ファンタジーで、“人間の世界”にあるというドリーの幼少期のヒミツを解く鍵を求め、ニモたち

    忘れんぼうの“ドリー”が主人公に!待望の「ニモ」続編、今夏公開 - U-NOTE[ユーノート] - 仕事を楽しく、毎日をかっこ良く。 -
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    muramura41 2013/04/05
    伝統を守り続けるのって大事
  • “オーガニック”という言葉は人の味覚・知覚・金銭感覚までを狂わせるとの調査結果 - IRORIO(イロリオ)

    「有機栽培」「オーガニック」というラベルが付いているだけで健康的な気がして、例え少々値段が高くても「ま、いっか」と買ってしまったりしていないだろうか。そんなアナタは、品表示におおいに騙されているそうだ。 米コーネル大学が115人の男女を対象に調査をおこなったところ、人は、「オーガニック」と表示があるだけで、一般の商品よりもカロリーが低く、低脂肪で栄養価が高いと勘違いしてしまう傾向があるそう。実験では、まったく同じ商品を、1つには「オーガニック」のラベルを付け、もう1つには「ノンオーガニック」として被験者に試してもらった。その結果被験者は、「オーガニック」とされた商品の方が最大で25%もカロリーが低く、健康的な品だろうと予想したという。 また同調査では、消費者は、「オーガニック」とのラベルが付いているだけで、23%も高い価格で商品を購入してしまうこともわかったほか、同じ商品でもオーガニ

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    muramura41 2013/04/03
    儲かるね〜。
  • 最近の若者は性や避妊の意識がしっかりしていると判明:米非営利団体調査 - IRORIO(イロリオ)

    「最近の子はませてるから」と世のおばあちゃんたちが眉をひそめる必要はもうないようだ。米非営利団体Guttmacher Instituteの調べによると、最近の10代の若者は性に対する考えがしっかりしており、初めての性体験の年齢も上がり、また避妊の知識も豊富で誤って妊娠する若者の数も減っているという。 同団体ローレンス・ファイナー氏によれば、初体験が10歳という子どもは0.6%、11歳は1.1%、12歳は2.4%と少ない上、こういったケースでは大半の少女が性行為を強要されていたと判明した。年齢が上がれば当然割合も上がり、16歳の1/3、17歳になると48%、18歳の61%、19歳の71%の若者がセックスを経験済みだという。 特筆すべきはこれらのパーセンテージは、いずれの年齢に於いても過去25年間で最低の数字であり、10代の若者が昔と比べて性に消極的な点である。一方で避妊への対処はバッチリで、

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    muramura41 2013/04/03
    へー!以外にしっかりしているんだね。
  • パサついた薄い頭髪とガタガタの爪!? “そう”はならないために食べるのを控えたい4つのモノ - IRORIO(イロリオ)

    お肌のコンディションと同じように、髪と爪はべたものに影響を受ける。栄養が足りないと、髪の毛は乾燥し薄くなって抜け落ち、爪は薄く割れやすくなるというわけだ。 「髪と爪の両方が栄養バランスのバロメーターです」と、皮膚科の専門医であり、ビューティ誌の著者であるJessica Wu氏は断言する。なぜなら、その両方がケラチンと呼ばれるタンパク質でできており、栄養の偏りによって双方が影響を受けるからだという。 もちろん、喫煙などのライフスタイルも髪や爪に影響する。それは血液の循環を悪くし、ビオチンと呼ばれるビタミンBの一種を減少させる。ビオチンは、よく美容製品に含まれているビタミンで、髪や爪を強くする作用があるらしい。 髪や爪を強くするのにどの品が功を奏するのかーーお肌に比べ、その研究はあまりにも少ない。ケラチンがタンパク質で出来ているため、それらの健康には良質のプロテインを摂らなくてはならないの

  • 取扱注意!ナイフだけで作成した落葉アートが繊細で美しい - U-NOTE[ユーノート] - 仕事を楽しく、毎日をかっこ良く。 -

    イラン出身のアーティストOmid Asadi氏の落葉を使ったアートが美しいと話題になっている。乾燥させた葉を切り抜きAsadi氏は作品を作成するため、まずは美しい形の落ち葉を収集。

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    muramura41 2013/04/01
    一度に何軒まわれるんだろ?強風の日はコントロール難しそうだね
  • 猛吹雪のNY市街をスノボで滑走する動画が話題に - U-NOTE[ユーノート] - 仕事を楽しく、毎日をかっこ良く。 -

    YouTube/Casey Neistat 今年初めての猛吹雪に襲われているニューヨーク。市内では、緊急車両以外の走行が禁止されるなど厳戒態勢が敷かれている。そんな中、「一般車両走行禁止」をものともしないユーチューバーの動画が話題になっている。Casey NeistatさんがYouTubeにアップしたのは、雪に覆われたニューヨークの中心街を、車にスノーボードやスキーを引かせて走り抜けるというものだ。https://www.youtube.com/watch?v=qRv7G7WpOoU極寒の吹雪の日に外に出る人が少ない上、走行禁止となっているため走り放題のよう。Neistatさんは「楽しかったよ。通りを走っているのは僕らだけだし。思ったより雪があったね。見逃せない絶好のチャンスだと思った」と語っている。この動画は車からカメラで撮影しているだけでなく、ドローンも使っている。https://ww

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    muramura41 2013/03/29
    太るだけでも嫌なのに健康リスクも高まるなんて!
  • 最低6か月間の母乳育児でがんで死亡するリスクを10%減らせる:欧州調査 - IRORIO(イロリオ)

    母乳育児の最強ぶりがまた明らかになった。と言っても今回その恩恵にあずかれるのは母乳を与える母親の方である。欧州で暮らす38万人を対象に12年間かけて行われた大規模な追跡調査で、まず世界がん研究基金及び米国がん研究協会のアドバイスに従い、体重管理や運動、事、アルコール摂取量など健康に気を遣っていた人は、病気で死亡するリスクが34%も減ると判明した。 そんな中母乳育児を行っていた女性たちの健康パワーが浮かび上がってきたというわけ。調査を指揮したインペリアル・カレッジ・ロンドンのTeresa Norat医師によれば、母乳育児を最低でも半年間行っていた女性は、あらゆるがんで死亡するリスクを10%、循環器系の病気で死亡するリスクを17%減らせることがわかったという。 但しまだまだ粉ミルクでの育児が主流である英米ネット民からは、最近にわかに湧き起こっている母乳育児を推奨する動きに戸惑いが見られ、くだ

    muramura41
    muramura41 2013/03/28
    英米は粉ミルクが主流なんだね〜。
  • 「連れて帰ってくれるの?」新しい家族ができてはしゃぐ保護犬の姿が感動的 - U-NOTE[ユーノート] - 仕事を楽しく、毎日をかっこ良く。 -

    人に愛情を降り注ぎ、愛されるべき存在のワンコたち。しかし、世の中には悲しい理由や心無い人たちによって、シェルター施設に運び込まれるものもいる。生後8ヵ月のベニーもそんなワンコの1匹だ。飼い主の引越を理由に引き取られたベニーは「引っ越すから飼えなくなった」という理由で、米カリフォルニア州のシェルターに引き取られたピットブルだ。シェルターにやってきたベニーは怯えていたものの、人懐っこく、人を信頼している様子だったという。そんなベニーに新しい家族ができた瞬間をおさめた動画が、感動的だと話題になっている。▼人の気配を感じて奥に逃げてしまったベニー

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  • 【非リアに朗報】友だちが少なくても大丈夫!自分の葬式に参列してくれる赤の他人をレンタルできるサービスが登場 - IRORIO(イロリオ)

    【非リアに朗報】友だちが少なくても大丈夫!自分の葬式に参列してくれる赤の他人をレンタルできるサービスが登場 もし今日自分が死んだら、どれくらいの人が葬式に出席してくれるだろう?そんなことを日常的に考えている人はそういないとは思うが、「来てくれる人が少なかったら恥ずかしいな…」なんて気で心配している非リアにオススメのサービスがあるので紹介しよう。 イギリス発の「Rent a Mourner」は、1時間45ポンド(約6500円)で葬儀に参列して涙を流してくれる役者集団(最大20人)を貸し出してくれるサービス。設立者のIan Robertson氏によれば、すでにイギリス国内では52回も出動済みだとか。 しかもこのサービス、ただ見ず知らずの人々が悲しみに暮れる様を装うのではなく、亡くなった人の生い立ちや生前の功績などを事前に学び、万が一物の参列者と会話をする機会があっても自信たっぷりに対応でき

    【非リアに朗報】友だちが少なくても大丈夫!自分の葬式に参列してくれる赤の他人をレンタルできるサービスが登場 - IRORIO(イロリオ)
  • 「ゴミはゴミ箱に」くず入れを浮かべて海をきれいにするプロジェクトが秀逸 - U-NOTE[ユーノート] - 仕事を楽しく、毎日をかっこ良く。 -

    YouTube/Kickstart Invention 「ゴミはゴミ箱に」という当たり前のルールは海でも有効なよう。その名も「海のゴミ箱プロジェクト」(Seabin Project )というものが進行中だ。発起人はオーストラリアに住む、Andrew TurtonさんとPete Ceglinskiさん。同プロジェクトは、ペットボトルや紙くず、油や燃料、洗剤など、海上を漂うあらゆるゴミを、海に浮かべたゴミ箱で回収しようというものである。くだんのゴミ箱がこちら。

    「ゴミはゴミ箱に」くず入れを浮かべて海をきれいにするプロジェクトが秀逸 - U-NOTE[ユーノート] - 仕事を楽しく、毎日をかっこ良く。 -
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    muramura41 2013/03/27
    環境汚染の恐ろしさ!
  • 孤独は寿命を縮めると判明:英米調査 - IRORIO(イロリオ)

    月曜日にオンライン上に公開された全米科学アカデミー紀要(PNAS)では、社会から孤立する生き方が早死にのリスクとなると警告している。ロンドン大の疫病学者、Andrew Steptoe氏が執筆した論文は6500人の男女を7年間に亘り追跡調査。死因にかかわらず、孤独であることが結果に大きな影響を与えたと述べた。 これは社会と関わりを持たない高齢者へのサポートの重要性を強調することとなった。独居人口は西欧で増え続けており、アメリカでは1985年には全家庭数の10パーセントだったものが2004年には25パーセントまで増加、また2010年のヨーロッパの調査では50歳以上の人25パーセント以上が、月に1度も友人や家族と会うことがないことが明らかとなっている。 社会的な接点を持たない人はや活動への関心が低下し、喫煙しがちになることも加わって生活習慣病を持ちやすくなることは、昨年シカゴ大の認知・社会神経

    孤独は寿命を縮めると判明:英米調査 - IRORIO(イロリオ)
  • ネット上での言葉の攻撃は気分がすっきりするよりむしろ後からストレスの原因になると判明 - U-NOTE[ユーノート] - 仕事を楽しく、毎日をかっこ良く。 -

    shutterstock インターネットの普及で驚く程、便利になった反面、匿名やハンドルネームでの発言などを利用して言葉によるいじめ、誹謗中傷といった問題も起きている。the journal Cyberpsychology, Behavior, and Social Networkingに発表された報告によると、FacebookやTwitter、ニュースサイトやブログなどのSNS上で、暴言を吐くことでストレス発散していると考えている人もいるかもしれないが、逆にその後、発言した人に精神的なストレスをもたらすことがわかった。“怒り”に対する健康的なアプローチ方法は根的な問題解決を導くことだという。別の調査でも、他の人がコメントしている暴言を読んだり、自分が攻撃的なコメントをしたりすることで、気分がマイナスモードに切り換わることが判明した。 研究を率いたUniversity of Wisco

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  • 【孤独な育児に警告】出産直後の母子の絆が弱いと、情緒不安定な子どもに育つ→継続的なチェックが効果的:イギリス - IRORIO(イロリオ)

    イギリスでは助産師または保健師が産後6週間までに産婦の元を訪問するが、その後数カ月間は公的な指導や派遣はなく、母親は1人で育児と向き合う日々が続くことになる。児童虐待防止のチャリティ機関であるThe Wave Trustでは、産後3,4カ月でもう一度面接を実施し、母子の絆が適切に結ばれているかチェックする必要性を訴えている。 同調査は教育省が委託し、保健省のサポートを受けて実施された。報告書はこの時期に産後うつや家庭内暴力、アルコール依存症を見逃した場合、子供に将来に亘る影響が出る可能性を警告。母子の絆が弱かった赤ちゃんは後に暴力的となり、法に触れる行為を犯す可能性が高いことを明らかにした。友達に対して破壊的な行為をする子どもの75パーセント近くは、赤ちゃん時代に育児放棄や親からの暴力を経験した15パーセントによるものとも述べる。 レポートではさらに妊娠中に1回、産後1年から1年半後にもう