２０２０年１１月２２日は 『小雪』（しょうせつ） 二十四節氣の第二十節氣 冬の二番目の『小雪』です。 太陽黄経が２４０°に達した日。 １１月２２日から大雪の前日１２月６日までの１５日間にあたります。 この節氣の読み方は「こゆき」ではなく「しょうせつ」と読みます。 暦便覧には『冷ゆるが故に雨も雪となりてくだるがゆへ也』と記されています。 「冷え込みが厳しくなり、雨も雪となって降りはじめる頃」といった意味でしょうか。 雪はまだ本格的には降らない時期ですが、雪国では雪がちらつくところもあります。 日暮れが早く日差しも弱くなり、色づいた紅葉が徐々に散り始め、踏みしめて歩く落ち葉に冬の到来を感じます。 今年の締めに向かって今年はどんな風にしようかと、お歳暮や年末の準備などが氣になるのもこのころではないでしょうか。 小春日和とは 小春日和（こはるびより） 初冬のあたかも春のような温かく穏やかな氣候 “

肩周りの骨が傷ついて、毎週、整形でリハビリを受けて、 腰は狭窄症と言われ、カルシウムを処方されました。 薬は極力避けていたのに、友人から[薬が嫌い！なんて言ってる場合じゃない]と助言され飲んでいます。 ・カルシウム不足は全身の老化を招く！？らしいです。 女子栄養大学 上西 一弘教授のお話 カルシウムの99％は 骨や歯にあり カルシウムの1％は 細胞や血管にある この1％は重要で カルシウムには細胞の働きをオンにしたりオフにしたりする全身機能のスイッチの役割がある。 カルシウムが細胞に出入りすることで筋肉の収縮や神経の伝達、ホルモン分泌などが調節されているそうです。 不足を補うのには、、ヨーグルト・チーズ・納豆・豆腐・シラス・キノコ・魚・小松菜が良く、 紫外線に当たり、 踵落としがオススメとか。 骨にカルシウムが蓄積 (骨貯金)されるのは、 成長期が最大で、30歳を過ぎるとそれ以上に増えるこ

なんだか寒い、寒さが身に染みる、、、心が寒いのか、懐が寒いのか・・・ と考えたら どっちもだった！（笑汗） コロナのせいでお金が回らなくなってきました。 来年はさらに覚悟しなければならない厳しい状況になりそうです。 コロナ後に心の中で起こっていること 漠然とした未来への不安や生きる氣力がなくなる 実はコロナによって世に中にネガティブエネルギーが蔓延してしまいました。 今までだったらそこまでマイナスに引っ張られなかったものが、今の自分の状態がネガティブ思考になっていることすらわからない。 無意識の領域にネガティブエネルギーが入り込んでいます。 芸能人の自死のニュースが増えたのもそのせいかもしれません。 心の隙間に何かが入り込んで、ふっと死を選んでしまうような・・・ だからこそ 「一日一生」 毎日を大切に悔いを残さないように生きよう を心がけたい。 明日の朝目が覚めるとは言い切れないもの、、、

菅首相の所信表明で、「２０５０年までに　温室効果ガス実質ゼロ宣言」♫ 「温室効果ガス」について、調べてみました　(#^.^#) 主な温室効果ガスは、二酸化炭素、メタン、一酸化二窒素、フロンガスで私達の活動で増えてきました。 二酸化炭素は、石油や石炭等を使う事で大気中に排出、森林開発で森林の減少で二酸化炭素の吸収の減少 メタンは、湿地や池等枯れた植物を分解する時や天然ガスの採掘の際や家畜のげっぷで大気中に放出 https://www.data.jma.go.jp/cpdinfo/chishiki_ondanka/p04.html （気象庁さまより） ２０１８年度確報値、日本の温室効果ガス排出量 総排出量は、１２億４０００万トン 電力の低炭素化で二酸化炭素の排出量の減少 省エネルギー・暖冬によるエネルギー消費の減少等 技術の進歩や地球温暖化等により、前年度比―３．９％、２０１３年度比―１２．０

今年も、たくさん実らせてくれたピーマン・甘長唐辛子。 ありがとう と言って引き抜いてから、一週間ほどたって、気がついたら一面にハコベが生えてきました。 真夏には消えてしまったのに、ハコベの種は土の中で時期を待っていたのでしょう。 [草むしり 人間、実に無駄なことをすると言った人がいます]が、 狭い庭なので雑草！？の草むしりをします。 でもでも、ハコベだけは、いつもそっとしておきたいのです。 柔らかな葉っぱのハコベが生えてきてくれたのは、良い土が出来てきた様な気がして嬉しくなります。 ハコベは、家の小鳥の好物だし、 私もスムージーに入れたり、食べたりして重宝してますし、 何より、小さな白い花が可愛いらしく、一面に蔓延っているのは、しあわせ気分になります。 ハコベに限らず、道端や空き地に草があるのは、それだけで目にやさしいし、ホコリやゴミを吸い取ってくれて、お役に立っています。 地球上のあらゆ

夏が終わったかと思ったら、あっと言う間に冬の足音が聴こえてきました。 寒いので窓を開けるのをついつい躊躇してしまいます。 いつもなら、今くらいの時期から年末年始の準備を少しずつ始めます。 11月と12月に買い出しに行ける日を工面し、大掃除をして、帰省する兄弟のために布団も干して、おせち料理を作り、お菓子も用意し、一年ぶりに会えるのを楽しみに慌ただしくすごします。 ただ、今年は　関東に住む兄弟もこちらをおもんばかってか　「帰省しない」と、ずいぶん前に連絡がありました。 そうなると、おせち料理を作る力も湧かず、大掃除も適当でいいかと思うようになり、何とも言えず張りのない年末になりそうです。 それでも、静かな年越しも良いものかもしれないと思うようにしています。 なにしろ、正月明けて兄弟が帰路に着くころには毎年力尽きてぐったりしていますから。 去年の今頃は、10月から冬にかけてのインフルエンザの罹

こんにちは。シャランです。 人は、自分の思いや考えを伝える手段の一つとして話をする。 身の回りの他愛ない話もあれば、人生の選択を決めるような事まで様々。 上手く話せる人もいれば、そうでない人もいる。 では、聞く側はどうだろうか。 人の話を聞くのは、相手への好き嫌いの氣持ちや、自分に取って嫌な事かそうでない事か、面白いか面白くないとか、聞く側の氣持ちによって、伝わり方も変わるのかなとも思ってみたり。 そう思うと、聞くと言う事は難しいのか。 人の話をしっかり受け止めるには、静かに聞ける穏やかさだったり、根氣強さだったり、また、理解力もなくてはならない。 それも全て、人としての懐の深さや心の器によるものなのか。 心の器が大きくなれば、きっと、どんな話も、しっかり聞く事も、受け止める事も、静かに、穏やかに出来るに違いない。 そう思って自分を振り返る。 長い道のりだか、進化の学校で、この事も学びの最

先日　実家の母と二人　紅葉を見にドライブに出かけた それはお見事！　秋に癒されながら 話しは　朝ドラ「エール」の戦争シーンに 戦死した父親を思い出すように　話しはじめた母 「お父さんも　あの戦争（インパール作戦）に参加していて・・・ 山に逃げたら良かったのに　筏を作り川を下ったため　銃撃に・・・ 出征する前　もう人は殺したくない　と言って出かけた・・・ ４２歳で亡くなってしまった・・・」 ちょっと泣きそうになり、だだ相槌打ちながら 運転に集中していた そのうちに自分の話しになり 「１６歳の時 満洲に行き　3年暮らした・・・ 2年後に終戦を迎え、その後の1年は 死を覚悟して生きていた・・・ 物が現地の人々に盗まれた、お風呂　一ヶ月くらい入れず・・・ ひと月かかって　やっとの思いで日本に帰ることができた・・・」 母が 戦時中の話しを こんなにも たくさん　話すのは初めてで あらためて戦争の悲惨

２０２０年１１月７日は 『立冬』（りっとう） 二十四節氣の第十九節氣 冬の一番目の『立冬』です。 太陽黄経が２２５°に達した日。 １１月７日から小雪の前日１１月２１日までの１５日間にあたります。 暦の上では、立冬のこの日から冬の始まりです。 暦便覧には 「冬の木立ち初めていよいよ冷ゆれば也」 とあり、冬の氣配がしはじめて、だんだんと冷え込みが増す時期という意味になります。 立春・立夏・立秋・立冬を合わせて四立といい、それぞれの前日が節分にあたります。 節分とは本来「季節を分ける」という意味 「立春」「立夏」「立秋」「立冬」の前日を節分と言います。 木枯らし1号 季節が秋から冬へと変わる時期に、初めて吹く北よりの強い風のことを言います。 具体的には、10月半ばの晩秋（ばんしゅう）から11月末の初冬（しょとう）の間に、初めて吹く毎秒8メートル以上の北よりの風のことです。 気象庁では、西高東低の

惑星🌎地球号にご乗船の地球人のみなさま こんばんは！ 『星たちの座談会』管理人のマカロンです🐰 いつもご訪問＆スターをありがとうございます。 今週メンバーはどんな一週間でしたかー？ 太陽BOSS 明日から4日間地球環境回復活動に行ってきます。 地球🌏は生きています。 地球は宇宙の中の一つの星です。人間が一人で生きていけないように、地球も生きていけません。 宇宙からたくさんのエネルギーをもらわないと生きていけないのです。 例えば太陽の光と熱エネルギーがなければ地球は生命が溢れる星ではなくなります。人間は太陽のエネルギーがなければ生きていけません。 人間の社会活動や経済活動によって地球環境は破壊されています いま地球の命を助ける時です。 それでは行ってきます。 水星 金星 ミファ トムにゃんが亡くなって3回目の誕生日が来た。 １０月はトムにゃんとわたしの誕生日月でした。 猫小物のプレゼン

惑星🌎地球号にご乗船の地球人のみなさま こんばんは！ 『星たちの座談会』管理人のマカロンです🐰 いつもご訪問＆スターをありがとうございます。 今週メンバーはどんな一週間でしたかー？ シー　イチ 惣菜家さんの店頭に、 自家製おでんが出始めました。 美味しそうですが、やはり家おでん作ってしまいました。 妹が、[おおまさり]という大きなさやの落花生持ってきてくれました。 茹でてあるのが、うれしい。圧力鍋で3分と言ってました。 カノープス　まーしゃ 「温暖化ガス排出量を２０５０年に実質ゼロ」の宣言が、菅首相よりあり、日本も地球さんに優しい国に、方向性が出されました　＼(^o^)／ 大好きな俳優さん、ショーン・コネリーの他界のニュース😥　９０歳、長生きされたんだなぁと(*^^*) ３１日２０２０年の最小の満月さん、近くに火星さん、とってもキレイでした(^^)v 医療従事者の方々・ご家族の方、コ

毎月のように進化の学校をやっている山へ通っています。 いつも山に4～5時間入っています。 8月、9月と同じ場所で呼吸法をしていると、カラスアゲハが同じところを行き来していることに氣が付きました。 目の前を通ったと思ったら、数分後には戻って来ました。 どういうことかなと思って、少し調べてみました。 どうやら蝶の飛ぶ道があるようです。 蝶の採集家は、その道で待ち伏せするそうです。 ある範囲を、場所が小さければ1頭で、広ければ複数の個体が一定の距離を保って巡回しているそうです。 呼吸法を3時間ほどする間、ずっと目の前を行ったり来たりしていました。 けっこう楽しい👍 にほんブログ村

今年の１月半ば 「中国の武漢でなぞのウィルスによる感染症が発生している。」 という第一報が入りました。 それが正式名称「新型コロナウイルス（COVID-19）」です。 ２月初めにマスクとアルコール消毒剤が売り切れて店頭には空っぽの陳列棚のみになりました。 その状況は長く続き、高額な金額の不燃布マスクは出回ってはいましたが、、、 そんな時 日本人ってすごいな～＾＾と思うのは ないなら、作っちゃえ！！ と布製のマスクがお目見えするようになりました。 高温多湿の日本では、不燃布のマスクをずっとしていると暑くてムレてくるし 息苦しい(T . T) だからこそ 布製の飛沫は防いで息のしやすいタイプは夏場に重宝しました。 わたしはスポーツする時に息苦しくない、スポーツ用マスクを探求しました。 いろいろ試しましたが、これ！というものには出会わず、、、 画像の右下が一番息がしやすいメッシュです。 それでも

惑星🌎地球号にご乗船の地球人のみなさま こんばんは！ 『星たちの座談会』管理人のマカロンです🐰 いつもご訪問＆スターをありがとうございます。 今週メンバーはどんな一週間でしたかー？ 太陽BOSS 毎日朝起きると宇宙さんおはようございます。 ありがとうございます😊 地球さん🌏ありがとうございます、といいます。 宇宙さんと地球さんに感謝、感謝、感謝です。 水星 金星 ミファ 冬に向けて、大掃除をしました。日頃からやっておけばこれほど大変な目に合わないのでしょうが、、、(;^_^A 老猫様用にネコアンカを設置　早速のかってます(=^・^=) すばやく察知する嗅覚はさすがですが、、、、 猫様につき一個とはいかないため、争奪戦がはじまります。 さてさて、今冬の猫たちの勢力図はどんなでしょうね。 見守っていきたいと思います。 地球🌏　あなたはここにいます！ 火星 木星 土星 天王星海王星 シ

惑星🌎地球号にご乗船の地球人のみなさま こんばんは！ 『星たちの座談会』管理人のマカロンです🐰 いつもご訪問＆スターをありがとうございます。 実りの秋🌾　地球さんに感謝ですm(__)m 今週メンバーはどんな一週間でしたかー？ シー　イチ 進化の学校へ行きました。5ヶ月ぶりの新幹線は空いていて、心地良い。 久しぶりに、美味しいお山の空気を体に入れて元気にはりました。 どんぐり・ごろごろでした。 カノープス　まーしゃ 最近、経済対策の効果・影響で人の活動が活発になった感じで、外に人が沢山の感じで氣合いを入れなくっちゃと(^▽^;)　この対策で、困窮されている方々が満たされていきますように(^^♪ 医療従事者の方々・ご家族の方、コロナ対策に活動されている方々、最前線で有り難うございます。 感染者の方々、ご回復を願っています。 セイタカアワダチソウさん、元氣に開花していました　(^^)v 植

ミファさまより「バクチャー」をお裾分け頂き、少量をお風呂に入れてみました(^^♪ バクチャーをお茶袋に3重にして入れて試しました。 お湯が優しくなり、４日程お湯を足すだけで湯舟につかる事が出来ました(^^)v 鼻炎で、鼻をかむ事が多かったのですが、かむ回数が減った感じがします♪ バクチャー入りのお風呂の水は、排水することで、下水から川、そして海へと繋がっています ばら撒くチャーの会員になり、バクチャーを取り寄せしました　(#^.^#) 地球さんへの「愛」が沢山　＼(^o^)／ 使っていく事で、キレイになっていくようです　!(^^)! 川にまいてきました　(^^♪ 汚れている川や海の環境にいる生命体さん　(≧◇≦) 水がキレイになると、川や海に住むたくさんの生物さん、キレイな「水」・美味しい「水」の中で嬉しく住みやすい環境に変化していきますように　(^^♪ キレイな川に住む魚さんやキレイな海

昆虫カタストロフィってご存知でしょうか？ 昆虫カタストロフィとは、 昆虫がいなくなると…　生態系が破壊される。 食物連鎖が途切れ、肉食動物は生存できなくなる。 受粉できなくなり、殆どの植物が育たなくなる。 草がなくなり、草食動物も居なくなる。 化学繊維以外は、手に入らなくなる。 枯れ木や糞、死骸などを分解するものがいなくなり、病原菌が大繁殖する。 昆虫さんの生態系での役割って、改めて重要だ❗と感じます。 昆虫さんに大大大感謝です。 Ｅテレの「昆虫すごいぜ❗」でカマキリ先生（香川照之さん）がお話しされてました。 現在の昆虫の数は、３０年前の30%（つまり７０％も減少❗）になっていて、毎年2.5％ずつ昆虫の数が減っていて、このままだと、１００年後には1％以下しか昆虫はいなくなるというのです。 昆虫さん激減❗ 昆虫カタストロフィになってしまう😣…。 ドイツ環境省では、2019年2月に「昆虫の保

私の財産と言ったら　命だけ だから　大切にしようと思います。 クタクタ　汚れも少し　ほころびも　酷使してるよね 洗濯するしかないでしょう 風通し良く　ピカピカに　ほっこり日向の匂い　より新しく ところで　命って？？？ 「命」とは　「肉体」と「心」のことです（　＾ω＾）・・・って どうやって 洗濯されておりますか？？？ 私の一番大好きな方法は 自然の中へ　出かけます　♪　（進化の学校もその一つです） 森の中　呼吸しながら　地球さんと繋がって 無駄な力が抜けて　自然に笑顔が　あるがままに 体の細胞さんも　心の状態も　 両方大切に どちらも　ピカピカに　洗濯をいたします。 ♡ご訪問頂き本当にありがとうございます。<(_ _)> にほんブログ村

日野原重明さん 93歳の時の詩(2004年) 素朴な生活 思いは高く 人はこの大自然から 生きるに必要なすべてを贈り物として受けてきた何億年にもわたって それは光 熱 空気 風 雨や霧 雪からの水 緑の山と紅葉する樹々 四季の野と碧い海 花と昆虫 その他の生物 そして山や谷をかけめぐる動物の群 エデンの園を追われた アダムとイブの子 カインの末裔としての 現代人は 自然や生きてるものの命を何と数多く奪ってきたことか 現代人よ そろそろ自然に帰ろう 文明に限界ありとの教えを謙虚に受けて 平和な自然の生活に少しずつ戻って行こう そう 素朴な生活に しかし 思いは高く 今、この詩を読むと私の気持ちにしっくりきます。 素朴な生活の中で、志高く生きるって何て素敵なフレーズでしょうか。 私の憧れる素朴な生活 まずは、身の回りをシンプルに、台所・洗面所・押し入れ・洋服ダンス を真剣に整理してから～の話で

惑星🌎地球号にご乗船の地球人のみなさま こんばんは！ 『星たちの座談会』管理人のマカロンです🐰 いつもご訪問＆スターをありがとうございます。 出産予定日まであと一週間と言っていたお友達のfbを拝見したのですが、本当にお腹が大きくなっていました。それでも毎日の散歩はかかさずされていて、お元氣なご様子に安心しました。 この地球に生まれてくる子供たちが成人後も、安心して幸せにくらせる🌏でありますように。 今週メンバーはどんな一週間でしたかー？ 太陽BOSS 地球は生きている。地球の命をもらって生かされています。 毎日毎日そのことを実感しています。 地球から酸素をもらって生かされています。水をもらって生きています。植物さんの命と動物さんの命をもらって生かされています。 全て地球さんのおかげです。 地球さんありがとう ありがとう ありがとう 水星 金星 ミファ パソコン等の画面を見るのを５時間