デジタルデトックスのススメ | 驚愕の効果！千葉の山奥でデジタルデトックスしてきたら、人間本来の持てる力を取り戻したという話。デジタルデトックスの素晴らしい効果をご紹介したい！デジタルデトックスという言葉をご存知でしょうか？ 意図的にデジタル環境から距離をおくことで、デジタル依存を解毒する… という意味だそうです。 現代社会はデジタル機器に囲まれた生活になっています。ポケットにはiPhone。腕にはApple Watchを巻き、駅ではデジタルサイネージの柱をすり抜け、会社に着くとPCを開く… 多くの人がそんな生活を送っていますよね。 私自身、仕事柄とはいえ、デジタル機器から全く離れることの無い生活を長く送っていました。 特にスマホへの依存は大きく、信号待ちの数分もスマホをチェックしてしまうし、一人での食事の時は必ずスマホを見ながら。寝る時も布団の中でスマホでニュースをチェックしてから寝る。 情報収集は仕事の一環とはいえ、行き過ぎたところもあったように思います。 ここ最近、手賀沼（千葉県）の自然に触れたり、知人のす
