猫と一緒にガジェットライフ♪ムチャ(@mutoj_rdm821)です。 うつ病と診断されてから4年以上経ちます。仕事ができなくて社会貢献ができていない自分にとっては、このブログで発信する情報だけが唯一の「他人に対してできる何か」です。 そこで今回は、うつ病患者に対するセーフティーネットをご紹介します。 特に、今体の不調を感じながらも金銭面の不安から仕事を続けている方に読んで欲しいです。 知らずに申請しなければこれらの制度を利用することはできません。今現在健康な方もご一読いただければと思います。 ※以下の内容は自分の経験からうつ病についての記載になっていますが、他の精神疾患、怪我でも当てはまる物が多いです。確認してみてください。 ※書いた人は専門家ではありません。より詳しくは各機関へ問い合わせてください。 ※2014年10月24日時点の情報です。 ※2017年10月6日 生活福祉資金貸付制度
猫と一緒にガジェットライフ♪ムチャ(@mutoj_rdm821)です。 2014年8月8日で引き継ぎを終え、退職しました。 よくIT系の有名企業に勤めていた方が退職エントリーを書かれますが、自分の場合そんな有名企業ではない(しかも派遣契約だったし)ですし、なんかすごい志があって辞めるわけではありません。 うつ病の再燃です。 病歴先日のExcelスクショ問題でこのブログを知った方に、これまでの病歴を簡単に振り返ります。長いので面倒な方は飛ばしてください。 2010年3月 1月から就業した派遣先の業務が自分に合わずうつ状態の初診。 2010年4月~6月 現場を抜けて、有給と社内研修で半休職。 2010年6月~ 仕事復帰。 2011年5月 休日も吐き気が収まらず、限界を感じて会社に相談する。 2011年6月~ 休職。朝起きられず、外出もままならない状態が続く。 2012年4月 復職訓練のために外
photo by pakutaso.com 猫と一緒にガジェットライフ♪ムチャ(@mutoj_rdm821)です。 うつ病と睡眠時無呼吸症候群を抱えながら社会復帰して半年、ひとまず今のプロジェクトから抜けることになりました。 かなりハイレベルな人達ばかりに囲まれて付いていくのがやっとでしたが、なんとか足手まといにはならずに済んだと思います。 とはいえ、病状が落ち着いたわけでもありません。 治療は継続中うつ病の方は、薬の量は変わらず飲み続けています。一時減らしてみたのですが、今度は夜中に起きてしまうようになったので戻しました。ハイレベルな現場なので、気づかないうちに気力を消耗しているのかもしれません。 睡眠時無呼吸症候群の方も治療器具(CPAP)を継続して使用しています。但し、これは使っていれば治るというものではなく、睡眠中の無呼吸状態を作らないようにするだけです。自分の場合、うつ病になる前
うつ日記 2013/10/20 まずは二日間の勤務が終了・・・日中の眠気との戦い再び #utsu #sas 2013年10月20日日曜日 うつ病 睡眠時無呼吸症候群 猫と一緒にガジェットライフ♪ムチャ(@mutoj_rdm821)です。 先日仕事が決まったという記事を書きましたが、17日から勤務開始となり、2日間の勤務を追えました。 技術的にはこれまでほとんど触ったことのないものばかりなので調べながらですが、何とか足手まといにはならずにやっています(たぶん・・・)。 しかし眠い!とにかく眠かったです。原因は、少し前から睡眠薬を変えたからだと思います。 うつ病と不眠の関係うつ病は、不眠の症状を伴うことが多いようです。例えば 中途覚醒・・・夜中に何度も目が覚める 早朝覚醒・・・朝早くに目が覚める 入眠障害・・・なかなか寝付けない という物があります。逆に、これらが現れている人は、うつ病の可能性
photo by pakutaso.com 猫と一緒にガジェットライフ♪ムチャ(@mutoj_rdm821)です。 今年1月にうつ病による休職から復帰し、3ヶ月実績を残せたものの、次の職場では5日間で契約解除、 その後睡眠時無呼吸症候群の疑いが出てきて検査やら入院で数ヶ月、治療を開始して3ヶ月、やっと次の仕事が決まりました。 昨日連絡をもらって、Twitterなどにポストしたらたくさんお祝いの言葉をいただいて大変嬉しかったのですが、今日はなんだか気力が出ません・・・(´Д`;)ヾ これまでを振り返ってみる2011年の5月猛烈な吐き気が週末になっても収まらず、上司に相談してその時の派遣先を急遽抜けさせてもらいました。そこから休職に入ります。 2012年3月花粉症が出てきたため医者に相談すると、セニランという薬をアレルギー用の薬に変えてくれました。(同じような効果があるから・・・と話していまし
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