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このブログに出逢って頂けて嬉しいです(^^♪ MARIAです(^^)/ お水は毎日、飲んでますか？ モデルさん達は毎日２リットル なんて話もよく聞くと思いますが。。。 ダイエット成功の為に お水を飲むのは必須です！ しかも常温です！！ 冷たいのなら飲んでるけど。。。 お水って味が無いから苦手。。。 お茶類の方が好き。。。 普段あまり喉が渇かないんです。。。 なんて声も多かったりしますが・・・ 理由が分かると飲む気になれます(*^^*) 実はエステ経営もしていて10年越えました(^o^)／ 女性から男性へ 男性から女性へ お母さまやお友達へetc. プレゼント利用も多いんですよ(^^♪ 人間の身体は ６０％以上お水で出来ています！ お水を飲まないと血行が悪くなり リンパの流れも悪くなり 老廃物も流れていかないので 肩こり・腰痛・浮腫み・乾燥肌・冷えと数珠つなぎなんです。。。 例えば、あなたの

最近は、なんだかんだで以前より睡眠時間が少なくなってきました。 疲れも溜まりやすくなっているようです・・・。 年齢を重ねてきているので、若い頃と比べ、長時間眠れなくなったこともありますが・・・。 私の両親もそうですし、年配の方とお話しをすると、朝は早く目が覚めると言われる方が多いですね。 私もその一人になっているようです・・・。 休みの日にいつまでも寝ている娘や息子が羨ましくもある。 娘は仕事の日にはずーっと寝ているから不思議です。 よくもまあ、長時間眠れるものだと感心してしまいます。 私はお水をよく飲むので、どうしてもトイレが近い。 これは私のいつもの風景で、どこか知らない町に行ったり、お店に行ったらトイレのある場所を探すのが習慣化している。 今はコンビ二があるから便利良いです。 クルマで出かけたらコンビ二がたくさんあります。 夜中にトイレの用足しで目が覚めることが1～2回はある。 小林