昨日は『ぽかぽかで過ごしやすい』と書きましたが、仕事を終えて帰る頃になると、びゅんびゅんと強風が吹いていて・・・うっそーと思いました!Σ( ̄□ ̄;) めちゃくちゃ寒かったです。天気予報当たってました(笑)こんなに急に寒くなるなんて、油断なりませんね。気をつけましょう。身体を温めましょう(* ̄∇ ̄)ノ 寒い時もそうですが、体調が思わしくない時、気分が落ち込む時・・・身体の冷えからきている事が多いです。温めると少し楽になります。 どうぞ身体を温めて下さい(* ´ ▽ ` *)ノ 子どもの頃、虚弱体質だった私に、母はいつも「身体を冷やしたらいかんよー。足を冷やしたらいかんよー。」と、言っていました。風邪の時も、お腹が痛い時も『まずは身体を温める事』と言われました。そして玄米やはと麦の入ったお茶を沸かして、飲ませてくれた記憶があります(。uωu) 近、年健康ブームになって、健康茶は、たくさん飲まれ
![楽しかった記憶が習慣になる - naomi1010’s diary](https://cdn-ak-scissors.b.st-hatena.com/image/square/43e07ae5deb10b8e5327341e4c6068435362ec35/height=288;version=1;width=512/https%3A%2F%2Fcdn-ak.f.st-hatena.com%2Fimages%2Ffotolife%2Fn%2Fnaomi1010%2F20191115%2F20191115085558.jpg)