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細マッチョになる方法教えろ！！！！！！カナ速

1 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします :2010/10/08(金) 16:03:29.97 ID:jSFRz+A30

mvsw 2011/01/30

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「ためしてガッテン」がダイエット食品会社を潰しにかかってる件

Riots not Diets / gaelx 先日1/5に放映された、「ためしてガッテン・決定版！こんな簡単にやせちゃいましたSP！」の内容が、秀逸でした。ダイエットに必要なのは「正しい知識」です。ダイエット食品や、ダイエット専用の運動器具などは必要ないことがわかりました。食べる量を減らすと、お腹が減らなくなる衝撃的な内容でした。お腹が減ることを恐れてたくさん食べると、逆にお腹が減りやすくなるとのことです。食事をたくさん摂ると、血糖値が急上昇します。体はインシュリンを大量に分泌して血糖値を下げようとします。この「血糖値の低下」に脳が反応して「空腹感」がうまれます。血糖値の下げ幅が大きいと、脳が強く反応して、強い空腹感を感じてしまうのです。逆に、食事の量を減らしたほうが、血糖値の変化が小さいため、空腹感が弱くなり、耐えられるレベルになります。「胃が縮む」とはまさにこのことです。

mvsw 2011/01/20

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デブから普通にダイエット成功した奴　方法を書いていけカナ速

「メイド喫茶元オーナー・ヒロN『脱・非モテ講座』」は、メイド喫茶元オーナー・ヒロN氏が、メイド服を脱いだ素顔の女の子と接して得たノウハウを非モテタイムズで教えるコラムです。― さて、昨日の記事『顔色をずっとうかがっててはダメ！女の子の居心地は悪くなる！』のラストで出題した問題です。「メタボは、やっぱりモテないのか？」結論から言いましょう。メタボはモテません。全然、全然モテないよ、メタボは。この野郎！　メタボをバカにしやがってえ！　と怒る前に、僕の話を聞いてください。実は、僕も、ずうっとメタボでした。40歳の頃まで体重は92キロ。身長は165ｃｍだから、超メタボ。最近、芋洗い坂係長がテレビに出てくると、ああ、昔のオレみたい！って、いつも思うんだなあ。若いときから、こんな状態だったから、モテねえ、モテねえ。ふられまくりでしたね。だから、経験的にモテないと断言できるんです。そりゃあ、アン